Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
14 ответовУ меня хроническая тревога, панические состояния и дереализация, особенно усиливающиеся после определенных триггеров. Несколько врачей поставили мне диагноз «тревожное расстройство» и рекомендовали КПТ. Я хочу научиться управлять этими состояниями, разорвать порочный круг и...
Здравствуйте, психотерапия по методике кпт является основным методом лечения па и тревожного расстройства, но проводить психотерапия в текстовом формате не возможно, вам стоит поискать врача очно или для работы в видео формате. магний, омега-3 и витамин D-это отлично , но 1) -магний нельзя принимать постоянно и бед контроля, при приеме дольше месяца надо кровь на магний сдавать, так как он копится и токсичен при передозировке. 2) по моему мнению данные препараты для «ресурса» не подходят, с этой целью мы используем антидепрессанты или хотя бы транквилизаторы коротким курсом.
Здравствуйте, принимаю анафранил в дозировке 25 мг в сутки, уже снизила, до этого принимала 250 мг, до беременности так же принимала его, но после родов появилась толерантность, так же слышала, что поставки анафранила в РФ прекращаются, врач прописал сертралин, от ОКР и...
Здравствуйте. "Правильной" схемы нет, она подбирается индивидуально - возможна полная отмена препарата, затем замена или постепенное снижение и параллельное наращивание. При замене препаратов из одной группы возможна одномоментная замена. У вас низкая дозировка анафралина, можете постепенно начинать наращивать сертралин. Можете не беспокоиться о серотониновом синдроме, его развитие на этих дозах невозможно.
Откат селектры норма?
9 ответовЗдравствуйте. Принимаю полную дозировку по 10 мг с 23 февраля. Состояние было хорошее до вчерашнего дня. Завтра критические дни должны быть. Боли в лопатках( всегда перед месячными), триггер и как следствие опять тревожность. С психологом начали работать по технике кпт. Лечу...
Здравствуйте, в целом такое может быть в рамках пмс, но если тревога выражена сильно и мешает, тогда да, принято повышать; с раскрытия данной дозы прошло достаточно временни и в целом при тревоге данный препарата более стабильное состояние обычно дает с 15 мг в сутки. Вы можете сразу добавить, можете пара дней подождать и принимать феназепам, для облегчения состояния ( не более недели) и затем уже решать по увеличению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С января месяца в депрессии. Сначала был метразопин с труксалом.не зашло. Поставили тдр. Сначала выписали феварин и тералидженом. Организму не зашло. Дальнее врач сменил тералиджен на феназепам. Вернулся сон но тяга секса ушла напрочь. Хочется вернутся к...
Александр, здравствуйте! Можно попробовать поменять феварин на сертралин (золофт). Препараты из одной группы, поэтому это можно сделать одним днём. К сожалению, не всегда удается с первого раза подобрать терапию.
Панические атаки беременной
43 ответаСрок 16 недель. Риск преэклампсии 1:101. Сажусь измерять давление и у меня случается тревога , что вот сейчас будут высокие цифры. Потом снижается до своих 100-110/75. Получается я сама себя пугаю. И постоянно боюсь любых эмоций , потому что будет повышаться давление и всё...
Здравствуйте! До беременности были подобные симптомы? Вы молодец , что стали заниматься КПТ. Это правильный шаг. Если будете плохо справляться есть препараты совместимые с беременностью. По поводу панических атак, пока пробуйте так их проживать: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Перед измерение давления выполняете техники заземления , дыхания , просите кого-то с вами разговаривать в моменте
Здравствуйте, страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Болею с 2013 года. Тогда долго искали терапию, назначали разные СИОЗС, но они не помогали. КПТ не занималась. Хотелось просто найти таблетку, да и тогда её никто и не предлагал. Таблетку нашли, это был Феназепам, я...
Анастасия , здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Тревожное расстройство и весь спектр тревожных состояний (ПА, фобии и тд) действительно очень важно лечить комплексно - антидепрессанты и КПТ. Поверьте , никто вас не станет сразу в экспозицию запускать, мы всегда идем сначала над работой в когнитивном плане , а после составляем план экспозиции, иногда даже начинаем с экспозиции в воображении. И группа вам для этого не нужна , индивидуальный вариант справляется с этим отлично. Экспозиция всегда идет от простого к сложному, все должно быть комфортно и по нарастающей. Заниматься можно и онлайн , специалистов можно найти за цену от 2500 р и выше за сессию. По книгам , конечно , можно, но учитывая стаж вашего состояния, лучше все же заниматься вместе со специалистом. Книги - хороший ориентир , не более. И мы часто даем клиентам их читать для большего изучения механизма тревоги. Мысли поддаются коррекции , все поправимо. Если сильно страшно, лучше начать с психиатра и все же подбора адекватного лечения , а после подключить терапию - это даст еще более лучший результат! Лучше выбирать протоколы КПТ. АСТ тоже работает с этим, но лучше КПТ или РЭПТ Посмотрите специалистов через сайты Ясно, Ответ , Альтер. Думаю, можно найти за адекватный ценник!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новый симптом
21 ответДобрый день. Коротко опишу ситуацию. В 2019 году впервые узнал что такое тревожное расстройство, после того как 3 дня была температура под 38 без симптомов. Потом вроде все прошло, но т к я мнительный начал копать и искать причины, в итоге случилась первая ПА. начал проходить...
Здравствуйте ! Вы очень хорошо все описали. Зуд, безусловно, может быть симптомом невротического расстройства (которое у Вас есть, пусть даже с длительными ремиссиями). Выход вам знаком: психотерапия, возможно подключить опять препараты. То, что раньше такого симптома не было, не говорит о том, что он не может появиться. С другой стороны, одна их самых частых причин зуда (если мы не берем невротические) -это паразиты. Но их искать долго, нудно и почти всегда найти очень сложно. Но зуд сам по себе довольно неприятен. Вторая частая причина зуда - аллергическая. И тут можно совершенно спокойно 3-5 дней попринимать антигистаминные препараты (зиртек, эриус, лоратадин) - они кстати обладают и небольшим седативным эффектом и могут помочь. Можно и простой супрастин, но сонливость при его приеме все-таки очень велика, будете страдать.
Расшифровка результатов кт
11 ответовЗдравствуйте, у дедуши 73 года случился обморок в результате упал, был в сознании, но пропала чувствительность в конечностях и речь стала не связанной, осень возбуждённый был, не хотел лежать, нужно было куда то идти, ну и в целом у него уже есть признаки деменции, близких...
Так может проявляться ТИА(транзиторная ишемическая атака). По МРТ и КТ её выявить невозможно,т к при ней вещество головного мозга не погибает. Для профилактики повторных ТИА необходим контроль АД и липидов в крови,т е коррекция гипотензивной и гиполипидемической терапии
Есть ли патология по холтеру?
10 ответовЗдравствуйте! У меня с детства бывают потери сознания на фоне гипоксии, наблюдаюсь у невролога и психотерапевта (тревожное расстройство). Чтобы исключить проблемы с сердцем, меня направили к кардиологу. Прикрепляю результаты по холтеру, УЗИ сердца, ЭКГ и анализ на...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Размеры камер сердца соответствуют норме. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) . На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Неполная блокада пнпг является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток со склонностью к тахикардии. В таких случаях обычно советуем сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. , Экстрасистол нормальное в течение суток количество. Признаков ишемии не выявлено .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Водительское удостоверение
1 ответМне поставили диагноз эмоциональное расстройство личности и сообщили что я никогда не получу водительское удостоверение, потом я у психотерапевта узнал что этот диагноз не запрещает иметь права, что вы скажете по этому поводу, могу ли я получить водительские права и как...
Здравствуйте! Если вы не получаете лечения, нет потребности в наблюдении (тяжелое течение заболевания, социальная опасность), имеете хорошую социальную адаптацию (работа, семья, друзья и т.д), то противопоказаний нет.