Консультация психотерапевта /

Боязнь тревоги — вопрос №1729213

147 просмотров

За последние полтора года произошло много тревожных событий(смерть близкого, потеря работы и тд.)
В июле появилась тревога, к сентябрю достигла просто пика.
Пошла к психологу онлайн, провела 6 сеансов КПТ, я стала проще к этому всему относиться, но полностью не прошло. Боюсь именно состояния тревоги и живу в этом постоянно, все головой понимаю, но не знаю, как вытащить себя из этого. Повторюсь, я все понимаю и знаю, что это все создано в моей голове.

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте! Иногда с генерализованным тревожным расстройством ее удается справиться без препаратов.
Психолог
Здравствуйте! Расскажете, что делали с КПТ психологом? Учились оспаривать мысли и формулировать адаптивные?
Проводили экспозиции?
Работали с ценностями?
Проводили ресурсные техники?
6 сессий это конечно очень мало, чтобы полностью избавиться от тревожности

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Кристина,вы умничка что занимаетесь своим состоянием. Вы сильная и обязательно справитесь. 6 сеансов это мало в вашем случае очень. Что вам удалось понять для себя в ходе терапии за 6 сеансов? Почему не продолжили терапию? Чем там занимались? Кристина, расскажите пожалуйста о своих страхах? Чего вы боитесь?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Панические атаки
24 мая 2019
Ирина, Борзя
Вопрос закрыт
Судороги при тревожном расстройстве
9 августа 2024
Сергей, Владивосток
Вопрос закрыт
Антидепрессанты
28 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Елена Викторовна Набокина
15 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения