Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была аппендектамия в 2004 году, через 4 дня после операции снова вернулся с болями. Перетонит-делали лапоратомию. В 2011 году развились сильные боли при поднятии тяжестей. Найдены брюшинные спайки. В Узбекистане меня освободили от армии, но сейчас я в россии. Получил...
В армию возьмут,если у вас нету кахексии или сильного упадка питания,последствие степени моторно эвакуаторной функции определяют по дефициту веса
Негативные установки
1 ответДобрый день. У меня низкая самооценка, нет веры в себя и свои силы, мне все время кажется, что я делаю недостаточно. Кроме того, в последнее время проблемы на работе, не платят зарплату, я не могу найти новое место работы, из-за чего у меня развились панические атаки, кроме...
Анастасия, здравствуйте! В первую очередь вам сейчас стоит снизить требования к себе. Вы делаете достаточно для состояния в котором находитесь. Основная задача- это стабилизировать его, а не быть продуктивной. Как у вас с режимом дня? Со сном? Питанием? Во всем этом нужна стабильность, предсказуемость сейчас, это будет создавать опору для дальнейших действий. Плюс физическая активность и работа с установками. Конечно, лучше делать это со специалистом, но можно и самостоятельно. Когда приходят мысли о том, что я неудачница, недостаточно хороша, продуктивна и т п. не винить себя и не погружаться в эти мысли,а сказать себе, что это не я такая, это состояние, в котором я нахожусь провоцирует такие мысли о себе и снижает мою самооценку. Потому что так действует стресс. Он является ударом по самооценке и активизирует установки о себе, которые в ресурсном состоянии вы не слышите. Главная задача- дать себе заботу, уход, самосостоадание. Для самостоятельной работы можете использовать книги для самопомощи, например Свобода от тревоги Р.Лихи. В ней найдете много практических техник для работы со своими мыслями и установками, которые провоцируют и поддерживают ваше текущее состояние. Если у вас есть вопросы, пишите.
Началось все с несильной болезни: насморк с зелеными выделениями , небольшая боль в горле, усталость. Пользовалась каплями ксимелин в течении недели, вызвали привыкание. Болезнь отступила , от насморка осталась только заложенность носа, каплями еще пользуюсь , но стараюсь...
Здравствуйте Подскажите пожалуйста болевые ощущения усиливаются при наклоне головы вниз резких движениях ? Боли купируются ибупрофеном или другими обезболивающими препаратами? Головные боли на фоне заложенности носа в подобных случаях могут являться признаком синусита -воспаления в пазухах Нос в таких ситуациях для снятия отёка рационально орошать Аквамарисом, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 2 недель- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 6 мес,во время беременности очень много раз у меня выходил рецидивирущий герпес,по анализу крови у ребенка имеются антитела G в количестве 26.Сейчас на фоне стресса у меня постоянно выходит герпес на губах,я соблюдаю гигиену,постоянно мою руки перед...
Здравствуйте! у Ребёнка циркулируют ваши антитела до года, скорее всего он не заражен. Заразится он может, но риск не высокий, так как его защищают антитела Вы на гв?
Правда ли, что если долго не можешь забеременить, то можнл пропить конрацептивные таблетки, и после того , как прекратить прием таблеток, то можно быстро забеременить?
Здравствуйте, Так бывает, да. Но зависит от причины отсутствия беременности
Быстро жирнеют и выпадают волосы
30 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет, пару лет назад начала замечать, что стали быстро пачкаться волосы, (раньше мыла раз в три дня), теперь приходится через день, далее спустя месяцев восемь начали выпадать, при этом резко ухудшилось состояние-быстрая утомляемость, слезливость, даже...
Добрый день! Возможно данная ситуация связана со стрессовым сотоянием, так же имеет место быть изменения по щитовидной железе,следуйте рекомендациям эндокринолога. Скажите не меняли ли уходовые средства? Не беспокоят ли вас высыпания по типу акне? Принимаете ли витамины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро теряю интерес к начатом
5 ответовЗдравствуйте. Меня волнует такой вопрос. Дело в том,что я не умею доводить множество начатых дел или задумок до конца. В связи с этим я не могу понять,в чем заключается моё предназначение и чем мне стоит заниматься. (Я ищу дело,которое сможет приносить мне хороший доход) К...
Здравствуйте, Валентина! Вполне вероятно, что Ваша психика как бы "защищает" Вас от возможных неудач, поэтому Вы быстро теряете интерес к идеям и делам. Могу порекомендовать несколько книг: - Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"; - Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"; - Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации"; - Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
Здравствуйте! Мне 31 год, работаю в силовых структурах, вопрос такой: по ходу службы приходится часто заниматься физо, в частности бегать, бороться и т.д... Во время пробежки или спарринга быстро выдыхаюсь, при том, что не курю, не употребляю алкоголь, в детстве на занятиях...
Здравствуйте. Вам необходимо проверить носовое дыхание. Нет ли искривления носовой перегородки. Целесообразно исключить железодефицитное состояние(сдать общий аналищ крови и ферритин) т.к. пониженный уровень гемоглобина приводит организм к гипоксии, а во время физической нагрузки это состояние быстрее достигается, за счет чего вы не можете справится с физ.нормативами. в связи с наличием нарушений проводимости в сердце, настоятельно рекомендую проведение холтеровского мониторирования, на предмет нарушения сердечного ритма. Выносливость это способность организма преодолевать гипоскические состояния и быстро перерабатывать продукты метаболизма. Нарушение обмена веществ во время нагрузки может быть связано так же со сбоем гормонального фона, проверить гормон ТТГ. Выносливость нужно тренировать если все показатели будут в пределах нормы. При отклонении уровня ферритина (цифра должна быть равна или приближена к массе тела) рекомендуется принимать препараты железа, например Сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день не менее 3х месяцев, с повторным контролем анализа крови. При отклонении в гормональном фоне, консультироваться с эндокринологом. Если есть искривление носовой перегородки, провести риносептопластику, т.к. нарушение носового дыхания вредит организму, усиливает гипосксию. Будьте здоровы, удачи на службе. С уважением Антонова Людмила Александровна.
Добрый день! Дочке 4 годика, очень эмоциональная, вспыльчивая, требовательная и агрессивная. Разговаривать начала рано. И я точно не помню когда именно началось это "Эммм". Год наверное уже как. Если она говорит медленно, спокойно..то слова идут один за одним, без проблем. Но...
Здравствуйте! Малышка развивается хорошо, не стоит переживать. Соглашусь с мнением логопеда. Занимайте ребенка интересными книгами, пребыванием на свежем воздухе, на природе, физические упражнения в игровой форме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колющие боли в кишечнике
15 ответовДобрый день! Борюсь с сибр У нас в городе такой анализ не делается, поэтому чисто по симптомам назначил врач Сперва был альфа нормикс - 7 дней по 400 утром и вечером После него метронидазол 3 раза в день по 500 мг Беспокоит жидкий стул по утрам с болью слева Сейчас...
Колики это спазмы. Предполагаю на фоне повышенной тревожности. Чтобы понять от чего, необходимо дообследование. Расписала выше