Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, объясните, пожалуйста, что значит неадекватная реакция нейронов и неужели человек никак не может повлиять на свои мысли и реакцию на стресс? " В организме разных людей реакции на стресс протекают неодинаково. Большое значение имеют характерологические черты,...
Добрый день! Постараюсь ответить на ваш вопрос. Неадекватная реакция нейронов — это нарушение нормальной работы нервных клеток, которое может проявляться в избыточной или недостаточной активности, искажении передачи сигналов или изменении структуры нейронных связей. Такое состояние часто возникает под воздействием хронического стресса, токсических веществ, травм или заболеваний и приводит к сбоям в восприятии, памяти, эмоциях и поведении. Хронический стресс действительно может существенно влиять на работу мозга, но человек не лишён возможности воздействовать на свои мысли и реакции. Основные моменты: -Механизмы воздействия стресса на нейроны Изменение нейрометаболизма. При длительном стрессе нарушается энергетический обмен в нейронах, что может привести к ацидозу (сдвигу кислотно-щелочного баланса в кислую сторону). Это ухудшает метаболизм белков и может способствовать атрофии нейронов, особенно в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение. -Снижение уровня BDNF. Нейротрофический фактор мозга (BDNF) поддерживает выживание нейронов и их пластичность. Хронический стресс уменьшает его выработку, что нарушает образование новых нервных клеток (нейрогенеза) и синаптическую передачу. Это может вызывать ухудшение памяти, трудности с концентрацией и эмоциональную нестабильность. -Дисбаланс нейромедиаторов. Стресс влияет на уровень серотонина, дофамина и норадреналина, что сказывается на настроении, мотивации и реакции на стресс. Например, снижение серотонина связано с депрессией и тревожностью. -Нейровоспаление. При хроническом стрессе микроглия (иммунные клетки мозга) начинает вырабатывать провоспалительные цитокины, что может проявляться «мозговым туманом» и ухудшением когнитивных функций.
Заключение экг
6 ответовженщина,31 год, прохожу ввк, сделали экг, в состоянии покоя чсс 80, норма, после физнагрузк(25 приседаний) чсс 120, неспецифические измения миокарды, синусовая тахикардия, через пять минут чсс 94, синусовый ускоренный ритм, неспецифичесие измеения миокарды, гемодинамика...
Здравствуйте. Не специфические изменения миокарда возможны на фоне электролитных нарушений. Необходимо исследовать уровень гемоглобина, ферритина, железа. Какое ввк вы проходите!! В динамике желательно пройти узи сердца. Берегите себя, рада вам помочь
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отвязать навязчивую мысль
2 ответаКак отвязаться от навязчивой мысли или идеи , как перестать думать о то и или ином предмете тли разговоре и не стать ловушкой для самой себя , перестать думать о плохом всегда быть оптимисткой . Помогите
Здравствуйте. Переключайтесь на другие мысли, спорт, хобби. Пропейте МагнеВ6, Адаптол, Новопассит для повышения стрессоустойчивости.
Здравствуйте! Встречаемся с мужчиной около года, знакомы совсем чуть больше. Мне 25, ему 35 лет. При знакомстве я как будто вижу себя: свои увлечения, интересы, свои светлые и темные стороны. Как отражение, где то даже усиленное. Он тактилен, чувствителен, мне это нравится....
Здравствуйте, Наталья! А Вы пытались поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было? Или Вы решили для себя расстаться с ним?
Постоянная мысль о разводе
16 ответов18 лет брака, 2 мальчиков 6 и 14 лет. Отношения уже давно между мужем не очень. Я уже подавала на развод но забрала заявление весной, а осенью заболела теретоксикоз ( щитовидка). Сейчас лечусь. Если муж на работе всё хорошо, как если мы всей семьёй дома обязательно ругаемся....
Здравствуйте, Марина! Анализировали ли вы свои вторичные выгоды сохранения отношения? В чем они заключаются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сразу извиняюсь за мою безумную странность, что пишу уже 33-ий раз. Но объясните, пожалуйста, подробнее, чтоб успокоиться и не совершать навязчивое действие. Тревога просто безумная. Но мне действительно нужна ваша помощь. Вот клинануло на этой мысли и ничего не...
Здравствуйте! То есть Вам не важен сам ответ, Вам важно чтобы он ответил, пошёл на контакт с Вами?
Депрессия
2 ответа"Что делать если приходит мысль,нет смысла жизни"Пришла мысль что ничего не хочется делать, все достало.Достали люди которые рядом.Как говорится нет смыслы жизни.Не понимаю что делать.Тяжело морально
Непонятна причина ваших мыслей, расскажите о них родителям и сходите на очную консультацию к психологу или психотерапевту.
Пожилой человек
1 ответЗдравствуйте, хочу спросить про поведение пожилого человека. Мою свекровь беспокоит бессонница, отсутствует логическое мышление. Она собирает справки о моих родственниках, пишет им письма. Звонит в детский сад и жалуется на меня. Постоянно обвинения в мой адрес, без причины,...
Здравствуйте. Это могут быть паранойяльные расстройства на фоне личностных расстройств. Либо это могут быть симптомы инволюционного параноида. Эти симптомы стойкие, почти не поддающиеся коррекции и лечению. Склонны к прогрессирования. Конечно крайне желательно пройти консультация у специалиста, но в большинстве случаев такие пациенты категорически от этого отказываются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат кольпоскопии
28 ответовЗдравствуйте , подскажите пожалуйста Год назад сдавала на ВПЧ и ПАП тест + кольпоскопия, ничего не было обнаружено не впч, ПАП-тест был в норме , сегодня пошла повторно на кольпоскопию , диагноз написан ( неадекватная кольпоскопическая картинка ЗТ 1 и мозайка ) Страшно ли...
Будьте здоровы!