Что вас беспокоит?
Реакция на стресс (просьба ответить только невролога или психиатра
Здравствуйте, объясните, пожалуйста, что значит неадекватная реакция нейронов и неужели человек никак не может повлиять на свои мысли и реакцию на стресс? " В организме разных людей реакции на стресс протекают неодинаково. Большое значение имеют характерологические черты, темперамент и т.д. Но также важны и приобретенные реакции. Выброс гормонов стресса (в остром периоде адреналин и норадреналин, а в отсроченном - кортизол) может воздействуя на нервную систему, откликаться в ней самыми неожиданными проявлениями. Все наше поведение -это череда биохимических реакций и если на мозг действует хронический стресс, то химические процессы, изменившись в худшую сторону однажды, могут и дальше пойти по шаблонному "неправильному" пути. Таким образом хронический стресс, неадекватная реакция нейронов головного мозга на разного рода раздражители могут привести к нарушению восприятия. Восприятие же в свою очередь- вещь определяющая очень многое"
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!
Постараюсь ответить на ваш вопрос. Неадекватная реакция нейронов — это нарушение нормальной работы нервных клеток, которое может проявляться в избыточной или недостаточной активности, искажении передачи сигналов или изменении структуры нейронных связей. Такое состояние часто возникает под воздействием хронического стресса, токсических веществ, травм или заболеваний и приводит к сбоям в восприятии, памяти, эмоциях и поведении. Хронический стресс действительно может существенно влиять на работу мозга, но человек не лишён возможности воздействовать на свои мысли и реакции.
Основные моменты:
-Механизмы воздействия стресса на нейроны
Изменение нейрометаболизма. При длительном стрессе нарушается энергетический обмен в нейронах, что может привести к ацидозу (сдвигу кислотно-щелочного баланса в кислую сторону). Это ухудшает метаболизм белков и может способствовать атрофии нейронов, особенно в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.
-Снижение уровня BDNF. Нейротрофический фактор мозга (BDNF) поддерживает выживание нейронов и их пластичность. Хронический стресс уменьшает его выработку, что нарушает образование новых нервных клеток (нейрогенеза) и синаптическую передачу. Это может вызывать ухудшение памяти, трудности с концентрацией и эмоциональную нестабильность.
-Дисбаланс нейромедиаторов. Стресс влияет на уровень серотонина, дофамина и норадреналина, что сказывается на настроении, мотивации и реакции на стресс. Например, снижение серотонина связано с депрессией и тревожностью.
-Нейровоспаление. При хроническом стрессе микроглия (иммунные клетки мозга) начинает вырабатывать провоспалительные цитокины, что может проявляться «мозговым туманом» и ухудшением когнитивных функций.
Вы пишите, что человек не лишен возможности воздействовать на свои мысли и реакции. А тексте пишут, что стресс приводит к нарушению восприятия, а нарушение восприятия - это как я поняла -психические заболевания.
Стресс сам по себе — нормальная адаптивная реакция. Но при хроническом или экстремальном воздействии происходят устойчивые изменения. Может проявляться как, искажение оценки угроз («всё кажется опасным»); фиксация на негативных сценариях; трудности с концентрацией; повышенная раздражительность или апатия, нарушается повседневная функциональностью.
Такие симптомы не всегда означают психическое заболевание. Это временные функциональные сбои, которые часто обратимы при снижении нагрузки и коррекции образа жизни. Речь идёт о психическом расстройстве, если симптомы сохраняются более 1–2 месяцев несмотря на устранение стрессора. Даже при биохимических изменениях мозг сохраняет нейропластичность — способность перестраиваться.
Механизмы контроля:
Когнитивная переоценка:
Через тренировку можно научиться:
распознавать иррациональные мысли («я не справлюсь»), заменять их на реалистичные («это сложно, но я могу попробовать»); Дыхательные техники, прогрессивная релаксация снижают активность симпатической нервной систем.
Поведенческая активация:
Планомерное включение в приятные/осмысленные действия восстанавливает дофаминовые пути вознаграждения.
Физиологическая поддержка:
сон 7–9 часов — восстанавливает баланс кортизола;
аэробные нагрузки — повышают уровень BDNF (фактор роста нейронов);
диета с омега‑3 и магнием — снижает воспаление в мозге.
Психические расстройства- это депрессия, тревожные расстройства?
В частности, да. В психиатрии, диагноз несет в себе большой набор неприятных симптомов, которые и необходимо ликвидировать с помощью терапии. Даже депрессии бывают разные.
К врачу необходимо обращаться, когда симптомы не проходят более 1 месяца, появляются мысли о самоповреждении, нарушен сон/аппетит более 2 недель, есть соматические проявления (боли без причины, головокружения).
Даже если нет просто аппетита или просто нарушен сон? Разве это обязательно депрессия? Но на это могут быть другие причины.
Могут. Если состояние затягивается и не получается его убрать в течение месяца, то уже можно говорить о необходимости фарм помощи.
Также, важно исключить и другие причины, не психологические. Обратиться к психиатру, а тот в свою очередь подскажет с чего необходимо начать лечение. Если человек впервые обращается к психиатру, то врач обязан исключить в первую очередь всю соматическую патологию.
Бессоница- это обязательно депрессия или ТР?
Может быть проявлением любого расстройства
Любого психического расстройства или все- таки другие причины тоже могут быть?
Бессоница не может быть самостоятельным заболеванием?
Другие причины также могут быть.
Да, может. В медицине различают первичную и вторичную бессонницу.
Первичная бессонница рассматривается как самостоятельное расстройство, когда нарушения сна возникают без связи с другими заболеваниями, психическими расстройствами или внешними факторами. В таких случаях диагноз ставится после исключения всех возможных причин.
Вторичная бессонница развивается на фоне других заболеваний или состояний.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятно под «неадекватной реакцией нейронов» может идти речь о ситуации, когда нервные клетки отвечают на стимулы слишком сильно, слишком слабо или необъективно. Например, безобидный раздражитель мозг может воспринимать как угрозу, из-за чего возникает тревога, стресс или паника. При хроническом стрессе гормоны, такие как адреналин и кортизол, долго воздействуют на мозг и могут влиять на работу нейронных связей. Со временем мозг как бы «привыкает» реагировать по одному и тому же неблагоприятному шаблону. Это отражается на восприятии: человек начинает видеть мир более опасным, враждебным или безнадежным, чем он есть на самом деле. Как бы смотрит старым взглядами и реагирует привычно.
Но важно понимать , что при этом человек не является полностью заложником этих процессов. Хотя реакции запускаются автоматически, на них можно влиять через осознание, обучение и тренировки. Например, психотерапия, работа с мышлением, дыхательные техники и управление вниманием помогают формировать новые нейронные связи. Постепенно мозг учится реагировать иначе, более гибко и адекватно. Это требует времени и регулярной практики, но изменения возможны.
Таким образом, биохимия влияет на мысли и поведение, но не лишает человека способности что-то менять.
Принятый ответ
Здравствуйте
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Не поняла, что значит симптомы тревоги будут даже если человек в прекрасном настроении? Слышала, что АД принимают при депрессии, ТГР, но при стрессе первый раз слышу!
Стресс хронический обычно приводит к тревоге ( тревожному расстройству ) и депрессии.
А что значит симптомы тревоги будут даде если человек в прекрасном настроении? Или это ошибка?
То есть если нет поводов для переживания , все в жизни хорошо. А симптомы могут возникать. Например , тахикардия , потливость или другие симптомы, так как есть изменения в нейромедиаторах в головном мозге.
Не совсем поняла, если изменения в нейромедиаторах, то конечно и настроения не может быть хорошего. Тревога и прекрасное настроение никак не сочетаются. Почти все симптомы которые вы перечислили, не обязательно могут относится к депрессии или ТР. Это могут быть признаки и других заболеваний.
Если есть изменения в нейромедиаторах , не обязательно симптомы будут 24/7. Будут и светлые периоды.
У больных депрессией не бывает светлых периодов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Неадекватная реакция нейронов означает, что нейроны головного мозга реагируют на стресс не так, как это было бы в здоровом состоянии.
Хронический стресс может вызывать длительный выброс гормонов стресса, которые могут влиять на баланс нейромедиаторов.
Например, хронический стресс может привести к снижению уровня серотонина, что связано с депрессией и тревожностью, к примеру.
При хроническом стрессе способность связей между нейронами изменяться может нарушаться и это приводит к формированию неправильных нейронных связей и может усиливать реакцию на стресс.
Дисбаланс нейромедиаторов также часто приводит к различным соматическим проявлениям(нарушениям сна, скачкам давления и пульса, нарушениям внимания, мышления, головным болям, расстройствам ЖКТ и другим симптомам).
Принятый ответ
Здравствуйте.
В основе тревожного расстройства лежит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге. Т.е мозг посылает неверные импульсы ко всем системам и органам. Для улучшения самочувствия обычно рекомендуется проведение когнитивно-поведенческой терапии, назначается прием антидепрессантов из группы СИОЗС, например,эсциталопрам ( селектра,элицея,ципралекс). Первые 1-2 месяца рекомендуется совмещать прием антидепрессантов с противотревожным препаратом, например, тералиджен, атаракс.
Здравствуйте! Хронический стресс- это тревожное расстройство? И что значит нарушение восприятия?
Неправильное ощущение. В большинстве случаев,хронический стресс приводит к тревожному или депрессивному расстройствам.
Здравствуйте!
Неадекватная реакция означает, что нейронные сети начинают реагировать слишком сильно, слишком долго или не по ситуации. Если стресс хронический, человек сам не может регулировать или же привести в норму эти процессы, так как они находятся на биохимическом уровне. Человек может без препаратов повлиять на этот процесс путем когнитивно-поведенческой терапии.
Здравствуйте, вы пишите, что человек сам не может регулировать или же привести в норму эти процессы и тут же пишите, что может повлиять на этот процесс путем кпт? Как понять?
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 202113 ответов
- 19 Октября 20221 ответ
- 15 Декабря 202263 ответа
- 13 Января 20235 ответов