Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
3 ответаЗдравствуйте, мне 59 лет, вес 139кг, у меня недостаток аитамина Д -28.16 нг/мл, повышена мочевая кислота 368 -420, Сколько нужно принимать вит.Д чтобы восполнить недостачу.До анализа я принимала 2000 МЕ.
Ольга, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать препараты Аквадетрим или Вигантол по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день. Лучше всего принимать витамин D во время еды. Можно выпить витамин и после приёма пищи, но с обязательным условием – пища должна содержать жиры. До еды витамин лучше не пить. Витамин D воздействует на нервную систему и может вызвать перевозбуждение. Поэтому не принимайте его вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
Недостаток витамина Д
20 ответовОбщее состояние: сонливость (может связано с ранним подъемом - ежедневно в 4.30, но в выходной день могу подольше поспать, но спать все равно хочется, но если проснулся раньше, то сложно уснуть), раздражительность, нервозность, снижение эффективности труда, внимания, памяти,...
По анализам витамин Д в дефиците. Принимайте витамин D в виде вигантола, детримакса или аквадетрима по 5000 единиц (10 капель) в течение первых 2 месяцев. После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует здоровому диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца. Немного повышен общий холестерин. Для более детальной оценки уровня холестерина и определения причин его повышения, рекомендуется сдать липидограмму крови. Этот анализ позволит определить уровень различных фракций холестерина и выяснить, за счет какой из них происходит повышение общего уровня холестерина. Для контроля уровня холестерина и поддержания его на оптимальном уровне, также можно начать следовать гипохолестериновой диете. Кроме того, рекомендуется принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг по 1 таблетке дважды в день в течение 2 месяцев. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить уровень холестерина. Для дополнительного контроля состояния сосудов и предотвращения атеросклероза, рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи. Дополнительно можно проконтролировать витамин В12, В9 Для стабилизации эмоционального фона - Магне В6 по 2 таб 3 раза в день, 2 месяца. Консультация психолога/психотерапевта
Недостаток витамина Д
11 ответовВ последнее время постоянно болею (пневмония, бронхит, ОРВИ, кишечные инфекции) , поэтому сдал кровь на витамин Д. Результат прикрепляю. Что нужно принимать, чтобы повысить иммунитет и уровень витамина Д?
Дефицит витамина Д не является противопоказанием к вакцинации, даже наоборот после прививок сформируется иммунитет, который снизит риск заражения или тяжелого течения заболевания. Если начнете терапию сейчас, то к концу сентября витамин Д будет уже на хорошем уровне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последние 2 месяца испытываю сильный стресс, тревожность, постоянно устала, делать что то тоже заставляю себя, бывает кружится голова. Хотя тревожность есть у меня постоянно. Пропила магний 1 месяц 3 раза в день, вроде бы стало чуть лучше,сейчас пью магний...
Здравствуйте. Вы не прикрепили результаты анализов, но, судя по вопросу, в них понижен только витамин Д. Лечебная дозировка витамина Д 2000 ел в день утром натощак в течение не менее 3 месяцев. Потом можно перездать анализ. Что касается вашего второго вопроса: препараты от усталости это актопротекторы (Мексидол) и ноотропы ( глиатилин, Пантогам). Вместе они стабилизируют нервную систему, придают сил. Глиатилин лучше пить утром, а Мексидол 2 раза в день
Недостаток витамина Д
2 ответаЗдравствуйте, ребёнку 1 год, вес 11.600, сдали анализ на витамин Д, выявили недостаток , концентрация 13.70 нг/мл , как лечить, что делать дальше? принимали весной около одного месяца вигантол в профилактической дозе 2 капли = 1000 ме
Здравствуйте, Анис! Сейчас ребенку нужно давать лечебную дозу - 2000Ед/сутки - 3 месяца, после чего контроль крови на уровень вит.Д. Если уровень возрастет выше 30, то вернуться к профилактической дозе 1000Ед/сутки ежедневно, давать постоянно
Недостаток витамина Д
22 ответаЗдравствуйте! Сегодня на руки получила результаты анализа витамина Д. Результат 17,63 нг/мл (при норме 30-100 нг/мл). Судя по всему у меня явный недостаток. Клинически это проявляется быстрой утомляемостью, сонливостью, сплю больше 8 часов, но не высыпаюсь, нет настроения,...
Здоровья, Вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
3 ответаЗдравствуйте. 35 лет. 1,5 года являюсь веганом(не употребляю мясо и молочные продукты). Последний год замечаю постепенное, постоянно прогрессирующее состояние слабости или быстрой утомляемости. Стала болеть спина и начали происходить мышечные спазмы(в мышцах спины). Как бы...
Здравствуйте,пейте не более 7000 МЕ. Подключите поливитамины,через 15 дней ,а дозу вит.д снизите до 5000,и сдадите кровь на вит.д. по результатам анализа ,будет корректировка дозы.
Недостаток витамина Д
24 ответаЗдравствуйте! Мне 35 лет. В последнее время сильно сыпятся волосы, зубы слабые, на лице постоянные прыщи. Сдала анализ на железо витамин Д. Железо в норме, а уровень витамина Д 21 нг/мл. Что посоветуете? В какой дозировка и сколько принимать витамин Д? Спасибо
Удобнее дозировать в каплях, на будущее. Но раз купили таблетки то да, по 2 с половиной. Эти гормоны не зависят от цикла
Дефицит витамина Д
1 ответЗдравствуйте! У девочки 16 лет недостаток по анализам витамина Д, 21,26 нг/мл. В какой дозировке и какой препарат лучше принимать?
Анна ,здраствуйте! Аквадетрим 4 капли 1 р/сут, через месяц контроль вит Д, хороший уровень от 40, тогда принимать в дозе 1000МЕ (2 капли)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мучал вопрос выпадения волос. Сдала анализы и показало, что недостаток витамина Д- 24.9нг/мл. Другие анализы в норме, гемоглабин-142, цинк-12, белок, железо-18.9, кальций-2.33. Хотела узнать, в какой дозе принимать витамин Д, в какое время, сколько и с каким...
Здравствуйте! Принимайте Фортедетрим 4000 МЕ по 2 капс 1 месяц, затем по 1 капс через день постоянно