Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Транзиторная атака?
12 ответовЗдравствуйте, У нас бабушке 93 года, с 10 августа она больше лежала, потому что упала и ушиблась(переломов нет). На этом фоне пару недель назад появилась сильная одышка и сорвался сердечный ритм. Кардиолог выписала эликвис, но через два дня после назначения ритм...
Здравствуйте! Без МРТ и очного приёма сказать сложно. Если симптомы сохраняются, а не купировались за 24 часа, то может быть инсульт. Почему не даёте эликвис? Это профилактика образования тромбов
Паническая атака
1 ответДобрый день! Паническая атака лечится ? сейчас спустя год началась вновь, при чем сильнее чем в первый раз, может начаться за рулем, на работе. Дома не бывает. С чем связано не пойму, какие таблетки пить ? сейчас пью афобазол. Уже третий день приступы
Здравствуйте, Марина! Панические атаки чаще всего являются проявлением тревожного расстройства. Они лечатся терапией с использованием антидепрессантов ( флувоксамин, паксил, ципралекс) и анксиолитиков ( атаракс, грандаксин, тералиджен), также комплексно необходимо проходить сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии
Паническая атака в самолете
20 ответовДоброго дня! Прошу совета, периодически приходится летать по работе. Каждый полет это сильная паническая атака, желание выбежать из самолета, сильное сердцебиение, тремор, и весь букет в общем. Страдаю подобным давненько, долгое время принимал эсциталопрам (элицея)...
Здравствуйте! Надо пожирать симптоматические препарат для себя в плане купирования ПА во время перелетов (феназепама много 3мг за раз), но с другой если меньше не берет, то ничего не сделаешь, придется принимать. Панические атаки ни к чему серьезному не приводят, просто комплексно действуют, истощая организм, в частности нервную систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
11 ответовУ меня началась паническая атака, просто бешенная тревожность сейчас, чуть ли не истерика, кажется, что умираю и сильный страх, мне везде плохо. Голова болит, сильной жарко, потом холодно. У меня завтра должны пойти месячные, может ли это это быть из-за этого?
У вас сейчас по всей вероятности наблюдается так называемая кризовая форма предменструального синдрома. Эта форма как раз протекает по типу панических атак (кризов). Сопровождается повышением АД, тахикардией, ощущением сдавления за грудиной, удушья, страхом смерти, учащенным мочеиспусканием. Голова у Вас болит, по всей видимости, как раз от повышенного давления. Если это так, то чтобы помочь себе можно принять полтаблетки (5 мг) анаприлина (снизит давление, собъет высокий пульс), какой-либо спазмолитик (спазмалгон, например), и хотя бы смесь пустырника и валерианы - по 1 десертной ложке, чтобы немного успокоиться. Как только начнутся критические дни, состояние должно улучшиться.
Па,сильная тревога
46 ответовЗдравствуйте у меня сильная тревожность перетикающая в паническую атаку...я постоянно боюсь за свой организм,постоянно воспринимаю прислушиваюсь к своему телу я стала боятся остаться одна дома так дети со мной я устала от этого состояния они не кончаемые начала пр немать...
Юлия, доброго дня! Паническая атака - это очень сильный приступ тревоги, внезапный, интенсивный и необъяснимый прилив сильнейшего страха (паники) или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут и сопровождается выраженными физическими симптомами, часто похожими на сердечный приступ или угрозу жизни, человеку не хватает дыхания, кажется, что умираешь или сходишь с ума, что не можешь контролировать свое тело, не владеешь собой, не можешь успокоиться. ПА не смертельна, все ее ужасы -это лишь субъективное восприятие человека, она не опасна, как пришла, так и уйдет, а вы останетесь стоять там же, где и стояли. Вам назначен антидепрессант, и конечно, расстройства тревожного спектра преодолеваются с помощью фарм терапии, действие АД раскрывается не сразу, а спустя несколько недель от начала приема, кроме того дополнительно обычно назначается противотревожный препарат для прикрытия тревоги ( они вам тоже назначены). Но обязательно к лекарственной терапии нужно подключать психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе КПТ, работать можно и с клиническим психологом, и с врачом-психотерапевтом, можно онлайн по видеосвязи. Психотерапия работает с мыслями, которые и дат вам тревогу, и вот когда мысли становятся рациональными, когда вы начинаете осознавать, что мыслили искаженно, мысли вас обманывали и из-за этого и боялись за свое здоровье, тревожность уйдет. На АД психотерапия конечно, идет побыстрее. Если Вы в начале терапевтического пути, не бросайте его, пожалуйста, если препарат будет вызывать у вас дискомфорт, вам будет плохо, не будет улучшений, то стоит подкорректировать схему лечения, но все же не выходить из терапии. С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги и работающие как скорая помощь в момент приступов тревоги. 1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8. Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю 2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога, теплый душ перед сном. 3.Техники заземления. Счет. Когда накрывает тревога, начинайте считать столбы, белые или черные, грузовые (любые другие) машины на парковке, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов, прохожих в окне, детей на площадке. То есть нужно отвлекаться, переключаться. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. 4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.и это также часть КПТ терапии, техники совладания.
Паническая атака
9 ответовДобрый день, у меня случилась паническая атака 4 раза с интервалом в день между ними. Сейчас будто постоянное чувство тревоги и слабость ничего не могу делать лежу? Подскажите как быть? Мне 25 , двое детей, муж. Очень страшно быть в таком состоянии, хочеться жить как всё...
Здравствуйте ! Пришло время начинать работу с психотерапевтом. На первое время, если боитесь или совсем нет сил куда-то идти, можно попробовать дистанционную консультацию. Но лучше, конечно, посетить психотерапевта очно, чтобы Вам могли выписать рецепт. Потребуется краткосрочная фармакологическая терапия + психотерапия. У Вас происходит невротизация, причины этого разумно выяснить на приеме с психотерапевтом. Также полезно будет обучиться простым приемам когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы справляться с последующими паническими атаками (они могут повториться). Есть неплохое приложение для мобильного телефона, называется "Антипаника", можете скачать его прямо сейчас. С обращением к специалисту лучше не затягивать. Панические атаки лучше лечить, когда они только впервые появились, так они лучше поддаются терапии. В остальном живете обычной жизнью. Попробуйте поделать минимальные физические упражнения или растяжку - без страха, что Вам это может навредить. Бояться не нужно, сосуды и Ваше тело в порядке, проблема в патологически формирующейся взаимосвязи между мозгом и телом. Эту патологически формирующуюся связь надо разрывать при помощи психотерапии. Черный кофе пока не пейте - иногда он может усиливать панические атаки за счет выброса адреналина. А у Вас адреналин итак сейчас избыточно продуцируется (именно он вызывает симптомы панической атаки). А вот чай, травяные чаи, ягодные морсы, минеральная вода - безопасны и полезны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
15 ответовЗдравствуйте, пил месяц 8 мг элицея, до этого пил целую 10 мг, стали головные боли 5 дней назад, вчера выпил целую 10 мг уменьшилась головная боль, но в 3 ночи началась паническая атака, могло ли увеличение дозы на 2 мг так спровоцировать, дальше пить 10 мг ежедневно?
Ночью в принципе процессы замедляются и давление в норме снижается!!! Не нагнетайте!!! Если ночью встали, лучше присядьте на кровать или прям лежа и спокойно подышите.
Паническая атака
33 ответаДобрый вечер , подскажите пожалуйста может ли из за остеохондроза неметь щека и будто мурашки по голове резко бегут, сразу начиется от этого паническая атака , давление 150/100, но за короткое время восстанавливается , начинаю загоняться что это инсульт начинается. Может ли...
Скорейшего вам избавления от симптомов ???
Лечу тревожное расстройство уже много-много лет , с переодическим успехом. Сейчас нахожусь на такой схеме: ципралекс 10мг утром; арипразол 0,5 т. утром, мендилекс 1 т. утром , триттико 1/3 т. на ночь. Вчера утром я как обычно выпила препараты и пошла на маникюр,там начало...
Здравствуйте,10мг вашего АД,является минимальной ,при не полном купировании симптоматики,рекомендуется повышение дозировки до 15мг,далее 5-6 недель ожидания терапевтического эффекта,его он будет не достаточный,то уходим на 20мг. Возможно 1 таблетки Алпразолама не хватило для купирования приступа ПА,в клинике вам нарастили дозировку и вы уснули,после чего ПА просто прошла. Думаю,что вам стоит обсудить с вашим доктором повышение дозировки АД,для более стабильного результата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
3 ответаЗдравствуйте токая ситуация мама умерла все на бросились на меня брат делать не чего не хочет сестра денег как моя мама помогала спать перестала хочу что то сделать не могу заставляю себя что зделать и атака идет ходила терапевту выписала таблетки их попила было нормально...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Как давно умерла Ваша мама? Что Вам назначил доктор и как долго Вы принимали эти препараты? Что сейчас беспокоит?