Паническая атака — вопрос №2120330

Question

Паническая атака — вопрос №2120330

Анна, Орехово-Зуево

192 просмотра

14 мая 2024

Добрый вечер , подскажите пожалуйста может ли из за остеохондроза неметь щека и будто мурашки по голове резко бегут, сразу начиется от этого паническая атака , давление 150/100, но за короткое время восстанавливается , начинаю загоняться что это инсульт начинается. Может ли остеохондроз такие реакции давать? Спасибо большое!

Возраст: 27

Хронические болезни: Пиелонефрит

Вопрос закрыт

остеохондроз

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 14 мая 2024

Невролог

Здравствуйте. Нет. Это не остеохондроз
Ваши симптомы похожи на функционального рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12.

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, здравствуйте, панические атаки у меня давно , пила успокоительные не помогали, вот только в 2 беременности проходила вообще без панических атак, даже врачам говорила это, спрашивала почему, отвечают витамины пила, я думаю из магне б6, сейчас переодически их пью но эффекта такого нету . А началось всё после пожара панические атаки

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 14 мая 2024

Невролог

Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца.
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, хорошо спасибо большое, а давление от паники может быть такое? Инсульта не произойдет ?

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, скриншот теста прикрепила , похоже там не очень всё хорошо (

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

У вас из-за тревоги и повышается ад. Инсульта не будет. Лечите тревогу и все стабилизируется.
По тесту лучше сразу антидепрессанты начать принимать.
Примерная схема ,но лучше проконсультировать с психотерапевтом сначала :
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь 7 дней. Затем по 1 т 1 раз в день на ночь 1 месяц - прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Для онлайн консультации и проведения психотерапии рекомендовать могу психотерапевта : Прибытков Алексей Александрович.

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, хорошо. А мурашки по голове это от тревоги? И чувство онемения , бывает даже нога рука немеет

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Да. Это все тревожное расстройство.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, спасибо большое Вам за помощь ?

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, извините а можно у вас ещё узнать, а это не может быть из за вот такого диагноза расширение периваскулярных пространств вирхова-робина? И страшен ли вообще этот диагноз?

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Нет. С возрастом оно у всех расширяется. Это возрастные изменения мозга. Ничего страшного нет в этом. Не переживайте.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Будьте здоровы ???

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, а шаткость тоже от тревоги постоянной?

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Конечно. У вас нет патологии , которая могла бы привести к жалобам. У вас все из-за психогенного характера волникает

+ 1

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Лилия Альбертовна, спасибо Вам огромное ?вы меня успокоили очень, извините что Вас вопросами загрузила ?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 14 мая 2024

Невролог

Здравствуйте. Нет , остеохондроз так себя не проявляет .вероятно , у вас симптоматика ГТР

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 14 мая 2024

Невролог

Вы очно к психотерапевта были ? Принимаете АД? Пройдите тест hads и прикрепите результаты

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2024

Клиент

Алена Алексеевна, здравствуйте, нет у психотерапевта не была ещё, но планирую посетить , жить так не возможно, везде панические атаки, даже тяжело ребенка в сад водить , если один раз там поймала панику, теперь каждый раз там ее получаю, так как в голове жду её уже там?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 14 мая 2024

Невролог

Анна . Обязательно начните лечение тревожного и панического расстройства . КПТ+ медикаментозная поддержка ( эффективны препараты из группы СИОЗС) длительность приема не менее 6 мес . Восстанавливайтесь! Так же можно онлайн заниматься с психотерапевтом

Пожаловаться

Анна, 14 мая 2024

Клиент

Алена Алексеевна, спасибо большое, тест я прикрепила

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 15 мая 2024

Невролог

Не откладывайте визит к психотерапевту. Выраженное тревожно-депрессивное расстройство. Поправляйтесь !

+ 1

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Алена Алексеевна, хорошо, спасибо большое Вам?

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 15 мая 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Остеохондроз такую симптоматику давать не может.
Это тревожное расстройство, лечится оно у психотерапевта с помощью медикаментозной терапии(антидепрессант и транквилизатор), также психотерапии(например, по когнитивно-поведенческому методу).

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Марина Алексеевна, здравствуйте, хорошо, спасибо, теперь буду знать что точно нужно мне к психотерапевту , давно хочу , но боюсь это всё рассказывать что не поймут меня , или в лечебницу отправят вообще куда нибудь ?

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 15 мая 2024

Невролог, Рентгенолог

Без вашего согласия никуда вас точно не отправят, не переживайте

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Марина Алексеевна, хорошо))

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Марина Алексеевна, а не устойчивость может быть из за тревоги? Меня по сторонам ведёт иногда прям и тревога, а тревога начинается что я больше всего боюсь упасть в обморок в общественном месте

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 15 мая 2024

Психолог

Здравствуйте, Анна!
Пока Вы не посетили психотерапевта, я хочу рассказать про панические атаки и про методы самопомощи, надеюсь, Вам эта информация будет полезна.

Немного информации про ПА: паническая атака состоит из психического компонента (чувство страха, отсутствия безопасности и т.д.) и соматического, а это ощущение неприятных и различных физических симптомов. В кровь выбрасывается адреналин, и в результате выброса этого гормона паника усиливается вместе с сердечными сокращениями, в крови уменьшается количество углекислого газа, растут симптомы гипервентиляции. Рецепторы, которые отвечают за возбуждение нервной системы, стимулируются всё больше, таким образом, все симптомы в т.ч. и физические начинают нарастать.
Как же себе помочь? В моменте очередного приступа нужно пробовать воздействовать на мозг, давая ему понять, что ничего страшного нет, таким образом, он сочтёт ситуацию безопасной и даст указание нервным волокнам успокоиться. Т.е. заменяйте иррациональные мысли на рациональные: каждый раз при возникновении тревоги, паники, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого с Вами не случится, паническая атака - это неприятное явление, но не смертельное.
Если ПА случилась дома, то можно найти дома же место «спокойствия» и «запрограммировать» себя: «пока я здесь, ничего страшного не случится». Необъяснимо, но факт, это действует
Также необходимо стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов).
Применяйте и когнитивно-поведенческие упражнения.
А помимо дыхательных практик,
рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.

Что касается дыхательных практик, есть множество методов, распишу некоторые ниже.
Техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Диана, хорошо, спасибо большое ?

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 15 мая 2024

Психолог

И не переживайте, с расстройствами невротического спектра на учёт не ставят, в лечебницу не отправляют)).
Как вариант, можно обратиться к врачу-психотерапевту в любую частную клинику. Если обратитесь к частнопрактикующему специалисту на платной основе, то Ваша анонимность будет полностью сохранена.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 15 мая 2024

Клиент

Диана, хорошо, я обязательно схожу ))

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела?

6 ответов

26 июня 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Боли в пояснично- крестцовом отделе позвоночника и тазобедренном суставе.

5 ответов

13 ноября 2024

Надежда, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-15T00:39:58+03:00

+ 1

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 15 мая 2024

Невролог

Скорейшего вам избавления от симптомов ???

Принятый ответ