Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне 17 лет. Я не знаю, как правильно обозначить эту проблему, но постараюсь описать. У меня есть привычка/черта культивировать людей, которые , как мне кажется, обладают особыми качествами, особенно если это люди харизматичные и независимые. И на фоне их я...
Здравствуйте, Анна, думаю, речь идёт о заниженной самооценке. А её уровень зависит от отношения к Вам родителей в детстве. Вам нужна работа с психологом.
Под конец беременности 9 месяцев назад ощущалась какая то пробка в ухе. Сейчас ребенку 7 месяцев , и все эти 7 месяцев регулярно днем, под вечер поднимается температура 37-37,2 , ощущение подглохшего уха сохраняется. Недавно сходила к Лору, тк побаливало горло, при осмотре...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как дышит нос на сегодняшний день? Есть ли стекание слизи по задней стенке глотки? Есть возможности выложить лечение которое назначил вам доктор? Если провести самопродувание ушей, заложенность уходит?
Аденоиды удалять или нет
17 ответовЗдравствуйте. Сыну почти 8 лет, ходит в школу, стал часто болеть ( 4ый больничный за последние полгода). Беспокоит затяжной насморк, заложенность в ушах, снижение слуха, скачки температуры от 37, 2 - 38,3 и выше, вялость, потливость в области головы и шеи, беспокойный сон. На...
Это обычная медицинская манипуляция… которую врачи делают ежедневно, годами… миринготомии тоже выполняются очень часто. Вы не переживайте. Все всегда проходит хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Требуется ли лечение верхних боковых резцов в районе слепых ямок? Ходила к нескольким стоматологам, кто то говорит лечить, кто то говорит наблюдать можно, кто то говорит левую не лечим, а правую лечим. Жалоб нет, чувствительности и боли в...
Здравствуйте! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу все имеющиеся рентгеновские снимки (желательно ссылку на КТ исследование). Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос
Хроническая гиперрефлексия и дереализация после длительной медитации. Здравствуйте. Мне нужна помощь в преодолении зациклившегося паттерна внимания. Изначально я человек с повышенной тревожностью. Несколько лет назад на фоне стрессов начал самостоятельно практиковать...
Здравствуйте. Ваше состояние можно охарактеризовать как застревание в процессе мышления. В КПТ база это понимание того, что борьба с мыслью, усиливает приход этих же самых мыслей. Главное, когда вы уходите в ваши мысли и в ваше пространство не пытаться оттуда силой выйти. В такой момент можно сжать руки в кулаки, напрячь очень сильно ноги и резко разжать. Пробуйте выделять тревоге и мыслям время в сутках. Нанимает пол часа. Если мысли приходят, крутятся в голове, говорите себе "мысли есть, пусть будут, но я займусь делами, а об этом я подумаю вечером в 17.00". Как только время пришло вы можете уходить в это состояние насильно. Это переучивает мозг. Вы можете использовать техники заземления, лучше считать предметы вокруг, описывать их форму, цвет, текстуру, размер и т.д. Старайтесь выполнять дыхательные практики: дыхание по квадрату, дыхание с медленным выдохом через рот как через трубочку. Лучше всего заниматься КПТ со специалистом очно, либо же онлайн по видео связи. Попробуйте мышечную редакцию по Джекобсону, но с оговорками. Делайте только стоя или сидя с прямой спиной. Работайте только с теми упражнениями, которые действуют на крупные группы мышц. Мышцы лица и шеи не трогайте, чтобы симптомы не усиливались. Начинайте с 2-3 минут в день.
Тревожное расстройство или соматическое
18 ответовДобрый вечер. Я очень сильно начала переживать за свое здоровье. Мысли о том , что у меня что-то страшное доводили до истерик и ступора каждый божий день. Это продолжалось 4 месяца, острая фаза где-то месяц. Сейчас меня волнует лёгкость иногда изменение ощущения своего тела,...
Здравствуйте, признаки тревожных состояний, обратитесь к психотерапевту для подбора дальнейшей терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мальчик 10 лет. Невролог поставила СДВГ. Обратились к ней во время работы с логопедом. У нас дислексия и дисграфия. С логопедом работали 1,5 года. Сдвиги есть, но «характерные» ошибки часто проявляются все равно – пропуск букв, повторы букв и др. (гораздо меньше...
Пожалуйста! Всегда рада помочь. Здоровья Вам и успехов.
Боль в носу и жжение
21 ответЗдравствуйте, 6 дней назад спала в прохладной комнате и дуло от окна и заболела . Температура до 37,4 - боль жжение в носу , немного отделяемого , нос дышит . Горло не болит+ у меня всегда закладывает левое ухо и щелкает труба слуховая - дисфункция . Два дня нет температуры...
Здравствуйте Нет ли у вас образования сухих окрашенных корочек в носу? Мазок из носа на флору ранее не сдавали? Нет ли головной боли? Боли в проекции пазух носа? При дисфункции слуховой трубы лечение носа нужно проводить через нос В нос рекомендуется использовать ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли -5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендуется использовать Мометазон по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц Рекомендуется выполнять самопродувания (закройте нос руками и старайтесь выдувать воздух через уши), также хорошо помогает выполнение упражнений на устройстве Отовент, пить из трубочки, жвачки, рассасывать леденцы - чтобы улучшить вентиляцию слуховой трубы
Ночные кошмары
16 ответовЗдравствуйте! Сейчас нахожусь в декрете , постоянная усталость и апатия , по ночам встаю к малышу несколько раз кормить .Я человек впечатлительный, постоянно нервничаю , бывают навязчивые мысли по поводу здоровья и тд . Состояние кошмарных снов уже лет пять . Раньше плохие...
Добрый вечер! Сдавали ли Вы анализы на гормоны щитовидной железы ттг, т4, ферритин, вит Д? При повышенных нервно-псизических нагрузках парасомнии могут иметь место, в идеале провести ЭЭГ ночного сна для уточнения проблем. Вы кормите сейчас грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щелканье в левом ухе
13 ответовБыла травма носа (перелом со смещением в левую сторону) в июне прошлого года, после этого в сентябре заболел ОРВИ, заложило уши, был отит, стал ухудшаться слух. Ходил к сурдологу, прописали лечение, стал лечиться, слух потихоньку вернулся. Дали рекомендацию что нужно править...
Андрей, здравствуйте! Сохранение бульканья, щелчков в ухе, ощущения жидкости и сопутствующей тяжести в голове спустя 3 месяца после септопластики указывает на хроническую дисфункцию слуховой трубы, которая изначально развилась из-за искривления перегородки после травмы и закрепилась после перенесенного отита.Травма носа со смещением влево механически заблокировала соустье слуховой трубы с левой стороны. Последовавшее ОРВИ привело к скоплению экссудата в барабанной полости, который из-за нарушения вентиляции не смог полностью эвакуироваться. Операция исправила анатомию носа, но сама слуховая труба осталась в состоянии хронического отека или дисфункции, а в среднем ухе может до сих пор сохраняться густой, застоявшийся секрет. Головная боль и тяжесть это результат постоянного перепада давления в ухе и напряжения мышц, регулирующих слуховую трубу. В таких случаях могут рекомендовать : 1. Тимпанометрия (импедансометрия) Если в ухе есть жидкость, прибор выдаст прямую линию (тип В), что сразу подтвердит экссудативный отит. 2.Эндоскопия носоглотки ЛОР-врач должен тонким гибким эндоскопом с камерой зайти в нос и осмотреть именно глоточное устье слуховой трубы слева. Нужно убедиться, что там нет остаточного отека, валиков, рубцов или слизи, которая блокирует трубу изнутри носа. 3.КТ (компьютерная томография) височных костей Если тимпанометрия будет сомнительной, КТ со 100% точностью покажет, есть ли жидкость или утолщение слизистой в клетках среднего уха и самой слуховой трубе. 4. Повторно к врачу-сурдологу (или отоневрологу/отохирургу) Регулярно имитировать глотание с зажатым носом, делать частые жевательные движения (помогает жевательная резинка), широко зевать.