Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
14 ответовМогу охарактеризовать свое состояние следующим образом: 1) принимаю все очень близко к сердцу, начинаю копаться в себе, вспоминать старые обиды или же определенные трудные ситуации из жизни. 2) в этот момент меня охватывает паника, место не нахожу себе, как будто не в своей...
Доброго времени суток. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужен более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Можете рассказать подробней, какие обиды Вы прокручиваете в голове, какие трудные моменты в жизни не можете отпустить?
Ортостатическая гипертензия
4 ответаЗдравствуйте, у меня рецидив ортостатической гипертензии. Я нахожусь в командировке Предыдущий лечил в невралгии в 2010 году. Принимал сермион длительно. Посоветуйте, как мне уменьшить давление в вертикальном положении? Я не могу пока постоянно лежать. "Стоячее" 167/105,...
Здравствуйте. При ортостатической гипертензии и уже назначеных Вам препаратах обычно рекомендуют оптимизировать прием лекарств, в частности перинева лучше работает, если ее принимать утром, натощак, минимум за 30 минут до еды. Кроме того можно рассмотреть добавление небольшой дозы диуретика, например индапамид 1,5 мг также утром, но если нет противопоказаний, таких как подагра или электролитных нарушений – калия, магния в первую очередь. Так-же рекомендуют вставать постепенно, предварительно задержавшись в сидячей позе на 1, лучше 2 минуты. Кроме этого обычно рекомендуют компресионное белье, например, компрессионные чулки до колена или до бедра, это может уменьшить венозный застой и снизить избыточный приток крови к сердцу при стоянии. Перед вставанием можно провести несколько изометрических упражнений, например напрягать мышцы ног и ягодиц. Это может уменьшить колебания давления. И желательно как можно быстрее попасть на прием кардиолога или терапевта, оценив состояние он может более существенно поменять принимаемые препараты.
Психофизическое состояние
1 ответМой друг ему 22 года, попал в аварию. Травма головы, зашивали легкие, печень, нет селезенки. Психофизическое состояние отклонение. Что такое психофизическое состояние, нормальным человеческими словами объясните пожалуйста. И к чему это может привести, это вообще получается...
Сумбур. Может Ваш друг сам задаст вопрос и сформулирует жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние
11 ответовЗдравствуйте,беременость 18 недель,месяц назал начала подниматся температура 37 и 5 и плохое состояние,через неделю после этого я загремела в больницу с бронхитом,меня проличили и выписали,но температура не ушла и держится до си пор состояние ужасно ,сдавала на вирус ВэБ и...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а ковид исключили? Вирус эбштейна-барра у вас показал только ig g - это значит, что организм с ним знаком. Но активного процесса сейчас нет. Однако судя по лейкоцитам в организме шел очень выраженный воспалительный процесс
Туманное состояние
14 ответовЗдравствуйте! Беспокоит туман в голове, давит на глаза,состояние головы,как-будто бы нахожусь в каске, или под водой, сонное состояние, при длительном нахождении головы в наклонном состоянии вперед или назад, чувствую сдавленность и потом голова болит, иногда помогает глицин...
Здравствуйте. Клинически вы описываете проявления тревожного расстройства. Как давно появилось такое состояние? Что из обследования проходили?
Вены на стопах
11 ответовЗдравствуйте. Беспокоят выступающие вены на правой стопе больше, чем на левой. Особенно, когда стою или не быстро передвигаюсь. В лежачем положении они "сдуваются". Занимаюсь спортом и на ноги идёт большая нагрузка, но при этом что на правой, что на левой вены надуваются...
Здравствуйте, Евгений. Расширение подкожной венозной сети характерно для варикозной болезни с клапанной недостаточностью. Рекомендую Вам сделать узи вен ног. Сейчас можно начать Детралекс1000мг 1р.д 1мес Местно детрагель 2р.д 1мес Компрессионный трикотаж (чулки) 1класс компрессии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
12 ответовЗаработал тревожное состояние вызвано бесоницей, вижу галлюцинации при засыпании что лучше пропить
Здравствуйте! Тут лучше очно обратиться к доктору для уточнения диагноза и выбора терапии. Вам положены рецептурные препараты в любом случае, потому очная консультация нужна точно. От диагноза уже будет зависеть конкретные препараты.
Состояние сердца
11 ответовДобрый день Интересует состояние сердца, одышки нет Утомляемости нет ,занимаюсь фитнесом Спасибо
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Блокад не выявлено. Аритмий нет. Электрическая ось сердца отражает направление вектора передачи импульса по сердцу. Все же замедление ав проводимости тут нет, так как в нррме интервал pq может быть до 0.2 По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Имеется небольшое расширение левого предсердия. Но тут важно понимать, идет профессиональный спорт, и связан ли он с большими весами?
Тревожное состояние
7 ответовпо утрам состояние тревоги, беспричинного страха,внутри все тресеться,раздражение,в животе не хорошо. стоит встать с кровати немножко размяться все прходит.в течении дня тоже бывает такое состояние ,но не долго минут 10,потом резко становится хорошо настроение поднимается до...
Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зубики, состояние
2 ответаЗдравствуйте. Моей доченьке годик и появился совсем недавно зубик внизу один. Сейчас меня беспокоит ее состояние, вчера началось, опорожняется более 10 раз в день, стул кашеобразный, но такой как крем. Цвет разный, то жёлтый , то горчичный, был немного зеленоватого оттенка...
Доброе утро, во время прорезывания зубов возможен жидкий стул, необходимо давать баскет бэби по 1 Саше 1 раз в день, он укрепит стул. Также для облегчения прорезывание используйте гели без лилокаина, например, холисал