Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне нужен ваш совет. Ребенку 4 месяца,я о ребенке мечтала еще давно, беременность и роды прошли очень хорошо,я держала себя в духе. После родов конечно все масштабно изменилось и заметила,что муж считает,что все на нем. Я и убираюсь и готовлю ежедневно ,малыш на...
Здравствуйте! Спасибо , что поделились своей ситуацией! Вы сейчас находитесь в сильнейшем истощении ! В данном случае лучшим решением будет диалог и распределение обязанностей. Не начинайте разговор на эмоциях, дождитесь когда и вы и муж будете в спокойном состоянии! Сформулируйте свою позицию в формате "Я-сообщения", так вы избежите обвинений Вместо: "Ты ничего не делаешь, ты эгоист!" Правильнее будет сказать : "Я чувствую себя очень уставшей и одинокой. Мне не хватает твоей помощи и поддержки. Я бы хотела, чтобы мы вместе несли эту нагрузку." Составьте список дел. Напишите на листе бумаги ВСЕ, что вы делаете за 24 часа: кормления (в том числе ночные), укачивания, ношение на руках, гигиена, прогулки, готовка, уборка, планирование покупок и т.д. Рядом напишите, что делает муж. Визуализация поможет ему увидеть масштаб. Выберите момент, когда ребенок спит, и вас никто не отвлекает. 1. Начните с любви. "Я знаю, что ты нас любишь и заботишься о нас. Я очень ценю, что ты работаешь. Но сейчас мне очень тяжело, помоги мне пожалуйста ." 2. Опишите свой день. Покажите тот список дел. Скажите прямо: "Мой рабочий день длится с 6 утра до 12 ночи, а потом продолжаются ночные подъемы. У меня нет ни одной минуты на себя. я истощена." 3. Предложите конкретные решения. Мужчины лучше реагируют на конкретные просьбы, чем на абстрактные жалобы. "Мог бы ты полностью взять на себя купание ребенка вечером?" Это прекрасный способ для них наладить контакт. "Мог бы ты погулять с коляской в субботу утром 1.5-2 часа, чтобы я могла поспать, принять ванну и т.д Предложите варианты , пускай выберет сам ,что он мог бы взять на себя,но если разговоры не помогают, не бойтесь предложить сходить к семейному психологу. Вы прекрасная мама! Вы справитесь !
Здравствуйте! Начну с того что я мама 7 месячного ребенка. Конец беременности и послеродовой период были не простыми. Муж поддерживал меня, первые три месяца был очень включенным родителем. У него сезонная работа и он находится дома по несколько месяцев. Затем, что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания и примите мою поддержку! Декрет - это огромный труд , это работа 24/7. После рождения ребёнка всегда происходит кризис в семье , это нормальное явление. Но действительно, вам нужна помощь , вам нужен отдых и немного времени на себя. Муж впадает в защиту , поэтому обесценивает все, что вы ему говорите. Он видит семью по-другому - он добытчик , а остальное - задача жены. Да, такой вариант возможен , но когда это устаревает обоих. Но это не ваш случай. Муж не изменится пока у него не будет понимания зачем ему что-то менять. Помочь в этом может диалог. Диалог про то, что вы устали, что такие отношения вас сильно истощают и вы очень нуждаетесь в муже и его поддержке. Что вы благодарны ему , что он содержит вас , да, это непросто, но родительство - это совместная ответственность, он отец и так же должен Быть включен в воспитание ребенка. Попробуйте обдумать с ним перспективы таких отношений - если все останется как есть? Вы выгорите , и отношения будет сложнее склеить. Лучше общаться от я сообщения , без претензии и упреков. Если разговоры не будут вести ни к чему , можно предложить помощь семейного психолога
Сложные отношения с родителями
13 ответовМне 18 лет , молодому человеку 19 , хотим жить вместе . Переехали в другой город на учёбу, стали тайно от моих родителей жить вместе , т.к знали , что они не одобрят наше сожительство . Мама узнала случайно , начались манипуляции , что обо всем узнает отец. Позже у неё нашли...
Здравствуйте, Анна, Вы выбираете свою жизнь и Ваш выбор - подчиняться родителям и идти на их манипуляции или сохранить свою жизнь. Если мама манипулирует, то это не проявление любви, а проявление контроля и стремления управлять Вашей жизнь, но не любви к своему ребёнку. Да, возможно, она так опасается за Вас и боится, но тем самым, только отдаляет Вас от себя. Поговорите об этом по-взрослому, открыто и честно - что Вы любите их и цените, но, Вам важно, чтобы они смогли быть рядом и поддержать, что это Ваша жизнь и Вы понимаете её тревоги и волнения, но через манипуляции и давление вряд ли получится оградить Вас от всех сложностей и неприятностей мира, что Вы будете ошибаться и это нормально, что Вам нужна поддержка и принятие. И дайте маме возможность решить - что важнее ей - свой контроль или отношения со своей дочерью. И Вы увидите, готова ли она принимать Вас или нет, если нет, тогда проводите границы и дистанцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разговариваем с мужем
16 ответовС мужем вместе 5 лет из них год женаты,недавно родилась дочь,ей 4 месяца,я нахожусь в декрете,муж работает 5ти дневку и в выходные берет работу.В выходные бывает на работе до позднего вечера,я понимаю что он устает,с ребенком просто сюсюкается и все,если прошу помощи...
Алёна, конечно, выходите, так и скажите, я выхожу, а ты в декрете. Это, конечно, работает, если материально Вы хорошо зарабатываете, а муж пусть получает пособие. Они все такие умные, когда дело касается декрета. Он же не зря дается, это не отпуск и не отгул. Разговаривать нужно, молчание-это не выход из ситуации. Обида всегда разрушает, находите рычаги влияния. Женская сила в слабости и мягкости.
Взаимоотношения с мужем
9 ответовМы вместе уже больше года, во всех сферах все хорошо, кроме одной. У него есть бывшая жена и ребенок. Я изначально выбрала позицию такую, что не буду общаться с ребенком. Это ему не нравилось, но он немного свыкнуться с этим. Но меня начала тревожить новая проблема, он платит...
Яна, конечно. Я представляю Вашу усталость от этого, постоянные мысли действительно забирают очень много наших сил, ресурса, энергии, тем более при постоянном контроле. А Вам действительно нужно сейчас освободить себя от этого и переключение очень хорошо помогает. Работа (умеренно), близкие люди, друзья, физические нагрузки, хобби, все, что может принести Вам радость и даст возможность сместить фокус внимания с этой ситуации на саму себя, нужно использовать. Вы можете прям спрашивать себя, чем я сейчас занимаюсь, а чего хочу на самом деле? Все может начинаться с простого и постепенно увеличивать потребности и приносить в жизнь все больше и больше радости и меньше контроля. Медитация, йога, дыхательные упражнения, если Вам такое близко, то так же помогут справиться с тем стрессом который сейчас есть. По поводу Вашего вопроса, расставляет ли все на свои места время, это однозначно, даже ответ на Ваш самый первый вопрос, если отвечать на него не с позиции усталости, а с ясной, отдохнувшей головой, может быть для Вас очевидным и не будет нести в себе столько тревог как сейчас.
Проблемы в отношениях с мужем
18 ответовДобрый день, мне 26, в отношениях 4 года, из них пол года в браке. Пару недель назад нашла переписку мужа с женщиной с работы, в которой был откровенный флирт с ее стороны. На этой почве у нас произошел скандал, я предлагала развестись, муж просил прощения, говорил что не...
лера, здравствуйте! Вы очень расстроены тем, что нашли эту переписку. Но по факту- Вы пишите, что та женщина с ним флиртует- а он? он ведь ей не отвечает - просто идет общение? ведь так? Но если это вас очень беспокоит- конечно поговорите, но не стоит пользоваться сразу такими болезненными словами - как развод- это всегда пугает. ранит. но не помогает найти решение. Поговорите, что сейчас настолько растеряны, что переживаете за отношения. боитесь. что эта ситуация разрушит брак, что к сожалению пропало доверие и что просите его сейчас вместе справиться с этим и помочь вам чувствовать себя в безопасности. И тогда и попросите. что для вас важно- что это...какие действия с его стороны будут помогать вам вернуть это доверие. И вместе чаще об этом говорите, снимайте напряжение и недоверие. Сейчас именно его поддержка и шаги навстречу смогут это изменить- так как возвращать доверие все таки стоит тому. кто стал причиной его потери. Берегите себя и не бойтесь с мужем говорить на эту тему- это гораздо лучше. чем переживать. накручивать и копить обиду. Вместе справитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 50 лет. Была 3 раза замужем. Детей нет. В принципе я не страдаю без мужчины. Есть хобби, любимая работа. У меня достаточно приятная внешность, выгляжу намного моложе своих лет, хорошенькая на лицо, стройное хорошо сохранившееся тело. Но есть травма глаза, при которой...
Юлия, здравствуйте! Мужчины считывают Вас так , как Вы сама себя чувствуете. Вы ощущаете себя привлекательной и желанной и это замечательно. Мужчин тянет к Вам. Примите свою особенность с глазами, не как изъян, а как изюминку. Если Вы решите , что хотите серьезных длительных , глубоких отношений, то и мужчина такой обязательно найдётся.
Сложные отношения с парнем
2 ответаМеня зовут Виктория, мне 21 год. Я уже четыре года встречаюсь с молодым человеком, которому 20 лет. Мы живём далеко друг от друга, расстояние между нами составляет три района. Сначала наши отношения были гармоничными, но в последнее время я начала замечать, что моё отношение...
Здравствуйте, Виктория! Ваша обида, злость и нежелание снова съезжаться абсолютно оправданы. Вы проявили взрослость- сделали шаг навстречу совместному будущему, сняли жилье. А ваш партнер в свои 20 лет испугался ответственности, расплакался и сбежал назад под родительское крыло. Естественно, что ваше доверие рухнуло, а уважение к нему как к мужчине сильно пошатнулось. Ваш страх "он снова меня оставит"-это здоровая психологическая защита. Мозг помнит боль предательства и не хочет ее повторения. Давление родителей и их колкие шутки ранят вас, потому что бьют по самому больному- по чувству уязвимости и страху оказаться в глупом положении перед семьей. Попробуйте не соглашаться на совместную аренду сейчас. Вы имеете полное право сказать нет. Переложите ответственность на него: "Я больше не буду рисковать своими деньгами и нервами. Если ты действительно созрел для взрослой жизни-сними квартиру сам, начни ее оплачивать и вести быт. А я буду приходить к тебе в гости. Когда я увижу, что ты справляешься и больше не сбежишь, мы подумаем о совместном проживании". Пусть докажет зрелость делами, а не словами. Выставите границы с родителями. Вы не обязаны терпеть их издевки. Отвечайте им твердо и сухо: "Мне неприятны эти шутки. Это моя жизнь, я совершаю свои ошибки и сама с ними справляюсь. Пожалуйста, больше не поднимайте эту тему". Если они продолжают-сразу уходите в другую комнату или прекращайте разговор. Дайте себе время. Отношения на расстоянии-это одно, а реальный быт-совсем другое. Вам нужно заново присмотреться к нему и понять, действительно ли вы хотите строить будущее с человеком, который пока психологически не вышел из детского возраста. Вы заслуживаете надежного мужчину, на которого можно опереться. Берегите себя и свои интересы! С уважением
Отношения рушатся
20 ответовДобрый день!С мужчиной встречаемся год. Отношения развиваются очень медленно, видимся не так часто, у него длительные командировки, загруженность на работе у обоих. Он не женат, это точно. Отношения сложились очень близкие и доверительные у нас, и чувства есть, но мы как...
Здравствуйте, вы правильно сделали что сказали честно о своих чувствах. Это важная составляющая крепких отношений. Это можно взять как плюс в ваших отношениях. Сейчас у него тоже эмоции возникли, возможно ему тоже стоит осивть немного. Дайте ему время на осмысление своей реакции. В то же время, похоже, пришло время поподробнее разобрать куда движутся ваши отношения и как каждый из вас двоих их видит Дальше?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу решиться на развод с мужем
7 ответовВместе уже 18 лет. Двое детей 17 и 10. Последние 3 года жили как соседи, не было интима. Постоянные ссоры, отсутствие совместного досуга. Я чувствовала, что раздражаю. В прошлом году уехал один в отпуск. Очень хотел хоть раз съездить один, я поддержала (как и во всех...
Здравствуйте! Ваша ситуация, действительно, непростая. Вступать в процесс развода сложно, но можно и важно , если отношения уже изжили себя , но важно продумать и поделить все задачи, которые кажутся непостижимыми на мелкие действия. Муж ведь не отказывается детям помогать? Вопрос с жильем можно решить совместно, тк у вас общие дети. Можно в конце концов на алименты подать, если не получится мирно договориться. С детьми тоже можно решить вопрос - детки уже могут или самостоятельно или через суд решить с кем им остаться . Чуть позже уже думать об ипотеке, например и других глобальных и серьезных задачах . Вы нуждаетесь все в поддержке , одной и правда это тяжело все вынести и решить. Что значит «муж не будет заниматься разводом?», если вы официально будете подавать- мужу не избежать этого процесса. Оставаться в браке будет для вас невыносимо, ведь вы знаете , что он с другой , вы живете как соседи, детям тоже от этого непросто , они все видят и наблюдают , это травмирует их не меньше развода, к сожалению.