Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление после забега
5 ответовДобрый день, Мне 46, мужчина. Вчера в 10:30-12:00 пробежал 10км марафон за 1 час 23 минуты (это достаточно слабый результат, но мне достаточно). Накануне не очень выспался. Полгода бегал 1-2 раза в неделю по 30-60 минут, готовился пульс держал в районе 120-135 максимум при...
Здравствуйте, такое скорее всего произошло из за переутомления. После быстрого и длительного бега происходят изменения в организме, накапливаются продукты распада мышечных белков, кислоты. Это все со временем выведется из организма. После длительных забегов могут назначаться препараты магния для восстановления. Артериальное давления сегодня в пределах нормы. От головокружения может назначаться препарат - Мексидол (метаболический препарат, улучшает обмен веществ)
Отношения с мамой
9 ответовМои отношения с мамой трудно назвать хорошими. В дали от меня я её очень люблю. Я не считаю ее плохим человеком или ещё что-то. Но между нами есть огромная пропасть. Когда мы рядом, я сама не знаю что может быть триггером для моего закипания, психа и откровенной грубости в ее...
Добрый день Очень много всего нужно проработать, и работа будет эффективнее в рамках психотерапии Если брать вкратце, вам нужно принять маму такой, какая она есть, что ее слова в ваш адрес в детстве были вызваны ее какими-то внутренними травмами, но не направлены напрямую в ваш адрес. Все ее фразы в прошлом вы должны научиться переоценивать с позиции вас взрослой, что бы вы могли посоветовать себе маленькой, как реагировать на слова мамы, дать себе маленькой ту заботу, которая возможно недодала вам мама Чтобы фокусироваться на положительном, нужно его сначала определить, потом когда будут приходить негативные мысли, переносить внимание с них на те положительные, которые словно маяки будут подсвечиваться для вас
Беспокоит постоянная тревожность, переходящая в панические атаки. Изначально началось на фоне состояния здоровья: ранее постоянные головокружения (природа не выявлена, предположительно влияние остеохондроза/грыж шейного/грудного отделов), это началось где-то около 2ух лет...
Тералиджен можно принимать как ежедневно, так и по мере необходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление после бега
6 ответовДобрый день, Мне 46, мужчина. Вчера в 10:30-12:00 пробежал 10км марафон за 1 час 23 минуты (это достаточно слабый результат, но мне достаточно). Накануне не очень выспался. Полгода бегал 1-2 раза в неделю по 30-60 минут, готовился пульс держал в районе 120-135 максимум при...
Здравствуйте! По пленке ЭКГ ритм синусовый -это правильный ритм сердца и хорошая частота сердцебиения, без отклонений от нормы. По описанию это ситуационное повышение давления на фоне переутомления и стресса и перегрелись скорее в бане - такой тепловой удар получился . Чтобы восстановиться- отлежаться, пить побольше жидкости , можно если позволяет состояние легкую прогулку на свежем воздухе, кофе . Контроль давления сегодня, завтра. При повышении стойком выше 140/90 можно рассмотреть и 25 мг каротена или тот же корвалол .
Сильная боль в горле
45 ответовЗдравствуйте! Фото горла прилагаю! :) Извиняюсь за много текста. Попытался развернуто. Мне 29 лет, не пью, не курю. Рост вес без отклонений. 182-79 5 дней назад родители прилетели с Сочи с отдыха. Отец простыл еще там, мама здесь. Я видимо тоже потом заразился, пока у всех...
Здравствуйте,Вячеслав.По фото у Вас острый фарингит бактериальной природы.Лечение обязательно антибиотиком,я рекомендую Вам сменить антибиотик на амоксиклав 1000 мг 2 раза в сутки 10 дней,добавить лоратадин 1 таб 1 раз в день 5 дней,щадящая диета ,полоскание чередовать ОКИ и раствор хлоргекседина.
Как избавится от вредных привычек: кино, интернет, курение, ложиться рано спать. Вопрос серьезный!
1 ответНе могу избавится от вредных привычек, занятий. Избавится от развлечений в интернете, кино - вообще абсолютно. Ложиться рано спать. И бросить курить. Надо просто критично. очень надо. За несколько лет борьбы с этим я уже том психологии написал, 3 часа записи на диктофон. На...
Вы идёте против себя. Проблема в мнительности, самооценке и слабой силе воле. Нельзя делать несколько дел одновременно. Разбирайтесь с проблемами постепенно, но окончательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Две недели назад без каких-либо видимых проявлений болезни (ну разве что несколько дней глазки мутноватые были, голос немного изменился - загнусавил и при пробуждении немного подзакладывало носик) у ребенка 5 лет поднялась температура 39,2. Не соплей, ни кашля,...
Здравствуйте! Инфекционный мононуклеоз -достаточно рапространенное инфекционное заболевание,которым чаще болеют дети.Вас совершенно правильно лечили.Сейчас необходимо сделать УЗИ печени и селезенки,провести б\х крови. По общему анализу крови у вас хорошая положительная динамика.Дообследование надо сделать,чтобы решить вопрос о расширении режима и диеты.Сейчас у малыша должны быть ограничены физические нагрузки и щадящая диета.Если размеры печени и селезенки в норме,биохимия крови без отклонений - можно идти в садик.Пока подождите!
Десятый день температуры.
15 ответовЗдраствуйте. Сын, 18 лет. 8 мая почувствовал себя не очень: слабость, чувство, что заболевает. 9 мая, подъем температуры до 38, ( в последующие 2 дня до 39, далее стала снижаться потихоньку 38,5; 38. Высокая температура была где то дней 5 ), одновременно заболело горло,...
Спасибо, протокол посмотрела. По описанию пневмония уже в стадии разрешения (выздоровления). Учитывая положительную динамику и клинически и по ФЛГ, думаю, что можно обойтись и без антибиотика. Рекомендую начать прием препарата Бронхомунал по 1 таб в течение 10 дней, затем перерыв 20 дней и снова прием и так повторять 3 месяца. Этот препарат является иммуномодулятором, применяется для восстановления дыхательных путей после перенесенной пневмонии. Рекомендую добавить витамин Д 2000МЕ утром в течение 1 месяца (лучше вигатол, 4 капли) + витамин С 1000мг 1р/д 10 дней для укрепления защитных сил организма. Не лишним будет показаться завтра очно терапевту, чтобы врача послушал легкие и более точно оценил динамику.
Доброго времени суток. Вопрос для тех врачей, кто устал от однотипных легких диагнозов. В 1-ый день с утра почувствовал легкое першение в горле, которое прошло в этот же день. На 2 день стало ясно, что оно не прошло и я начал шерстить информацию, попутно побрызгивая тантум...
Здравствуйте! Хорошо бы увидеть ваше горло. Так тяжело говорить. По вашему детальному описанию смею предположить, что у вас начиналось все з вирусной инфекции. Но сейчас есть риск что присоединилась бактериальная флора. Нужно решать о целесообразности антибиотикотерапии. Хронические заболевания есть, ангин, паратонзилЯрних абсцессов не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с грудным вскармливанием
13 ответовЗдравствуйте. Родила 14.09 было кесарево сечение. Первый ребенок был рожден 12 лет назад. Полностью был на искусственном вскармливании. Но тогда я могла целится ручным молокоотсосом сейчас все сложнее. Я хочу кормить грудью, но у меня: 1. Плоский сосок и малыш не может его...
Здравствуйте. В данной ситуации с учетом описанных жалоб имеет местно развитие латкостаза, основным условием для разрешения которого является обеспечение свободного оттока молока. Описанные меры для стимуляции лактостаза являются правильными, в сейчас их нужно продолжить : Сцеживать грудь, активно помогая свободной рукой, проводя ем от периферии к соску, в особенности там , где есть уплотнения и болезненность. Лучше это делать это под теплым душем, следом холодный компресс на 10-15 минут после сцеживания. Перед сцеживанием лимфодренажный массаж от соска к периферии 3-5 минут. Внутрь таб ибупрофена 400 мг 2 раза в сутки. Если данные мероприятия не помогут, уплотнение, болезненностью не будут уменьшаться в течении 1-2 суток, необходимо решить вопрос о медикаментозном завершении лактостаза и начале антибиотикотерапии.