Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота, депрессия, похудение
9 ответовСимптомы: 18 сентября - после перенесенного ОРВИ и погрешности в питании (съела острое) появился с утра внезапный понос желтого цвета (без боли, легкий). В этот же день появилась тошнота, но после приема церукала стало легче. 20 сентября во время застолья поела жирного,...
Понимаю Ваше волнение, тревогу. В таких случаях, если самостоятельно не получается справится с тревогой, стрессом, то обращение к специалисту, это правильное решение. Возможно доктор, начнёт с другой группы препаратов. Но, антидепрессанты, у тревожных людей значительно улучшают качество жизни. Следует отменить, что АД начинают полностью действовать через 4-6 недели от начала приёма,то есть не с первой таблетки.
Похудение после родов
10 ответовДано: 37 лет, третий ребёнок (к.с), после родов прошло 5 месяцев, до четырёх грудное вскармливании. Рост 170 вес на данный момент 78.5 В данный момент около месяца нахожусь на интервальном голодание 16/8 последний приём пищи до 18.00 + неделя на подсчёте калорий примерно...
Здравствуйте, сколько гемоглобин и пролактин сейчас? считаете только калории, или бжу???
Похудение и очистка.
1 ответЗдравствуйте. Моя супруга запаривает гречневую крупу, смешивает её с кефиром и ест её через каждые два три часа. Больше ничего не ест. Ну один раз в день съедает банан. Не опасная ли это диета? Она гипертоник. Принимает ко периневу 2.5+ 8мг. Спасибо.
Здравствуйте. Какой рост- вес? 1-2 недели не опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, обвисание кожи
3 ответаЗдравствуйте! Мне 18 лет, при росте 160 вешу 88 кг. Начала худеть, наладила питание и тренировки, делаю массажи и скрабы. Планирую терять ~3-4 кг в неделю. Боюсь что кожа начнет обвисать. Подскажите, стоит ли переживать? Может начать принимать витамины для поддержания...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». В норме похудение за счет жировой ткани идет со скоростью 3-5 кг/мес. В начале похудение может идти чуть быстрее за счет активной клеточной массы ( воды, тканей мышц и внутренних органов). Думаю, что обвисшая кожа вам не грозит, так как ваш вес не такой большой, ваш организм и кожа молодая, плюс вы занимаетесь спортом. Не занижайте сильно суточный калораж и не торопитесь с похудением, тогда тело будет подтянутое. Клинически доказанных витаминов, которые точно не позволят коже «обвиснуть» нет, поэтому я бы не рекомендовала пить их без определения дефицитов заранее. В начале похудения обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, витамин Д, ферритин, сывороточное железо. ТТГ, Т4 св (проверить наличие дефицита железа, заболевания щитовидной железы, авитаминоз витамина Д, так как эти состояния могут замедлять процесс похудения).
Похудение при поликистозе
1 ответЗдравствуйте,у меня поликистоз яичников,уже 7 лет,из-за как инсулинорезистентности и повышенных мужских гормонов вес постоянно скачет,можно ли как-то похудеть?Уже невозможно так жить,вес то набирается,то сбрасывается,нормально похудеть я не могу,можете ли подсказать...
Здравствуйте. Инозитол вы принимаете?
Метформин и похудение
1 ответЗдравствуйте! Эндокринолог по м/ж без анализов назначил метформин 850 мг 2 р в день для похудения. Жалобы у меня были, что не могу похудеть, как узнать нет ли у меня инсулинорезистентности? Стоит ли принимать?
Здравствуйте, метформин назначается, если глюкоза из вены выше нормы и гликированный гемоглобин повышен. Для похудения этот препарат не назначается. Инсулинорезистентность обычно есть при лишнем весе и убирают ее снижением веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать похудение
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, и мой вес составляет на данный момент 75 кг, при росте 164 см, хочу сбросить от 15-20 кг за 4 месяца, скажите возможно это или нет? И если отказаться от сладкого, кушать совсем не много, и заняться спортом, поможет ли?
Здравствуйте, Мария! Если резко ограничить себя в пище, то возможно похудеть на 15 кг за 4 месяца. Но это приведет к проблемам со здоровьем и в 95% случае при таком резком похудении вес скоро возвращается обратно. Настройтесь на постепенно снижение веса путем формирования правильных пищевых привычек. Желательно обследоваться у терапевта или эндокринолога. Сейчас вы можете начать питаться по методу "тарелки", подключить умеренные тренировки.
Похудение после родов
4 ответаДобрый день Очень хочу похудеть после родов, уже не на ГВ, смотреть на себя в зеркало уже не могу( ИМТ 28.1. Хочу попробовать тирзетту. Анализы после родов сдавала, все было хорошо. Или может есть какие-то еще БАД? На данный момент еда, это мой лучший друг при стрессе, хочу...
Здравствуйте. С таким имт препарат можно если повышается давление, сахар, холестерин, если есть желание то можно конечно попробовать и без таких изменений, главное чтобы не было противопоказаний, стоит сдать кровь на креатинин, билирубин, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль, глюкоза, УЗИ органов брюшной полости. Кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака или сперва УЗИ щитовидной железы, дополнительно можно ТТГ. Ферритин, витамин д
Похудение после антидепрессантов
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! После длительного приема антибиотиков очень набрала вес. Особенный сдвиг был после приема Элицеи, за 2 месяца приема вес плюс 9 кг. Сейчас уже 3 недели не принимаю никаких лекарств, есть физические нагрузки (ходьба по 2-3 часа в день). По...
Здравствуйте! Сдвиг веса после курса Элицеи — нередкое явление, такие препараты могут усиливать аппетит и замедлять обмен веществ, и даже после их отмены организму нужно время, чтобы восстановить прежний ритм. Если при соблюдении режима и умеренном питании вес стоит, чаще всего это связано с нарушением чувствительности к инсулину — такое состояние бывает даже при нормальном уровне сахара в крови. Оно не даёт телу эффективно «отдавать» накопленное, и вес снижается с большим трудом. В таких случаях обычно рекомендуют уточнить обменный фон: посмотреть уровень инсулина натощак, ТТГ, свободный Т4, гликированный гемоглобин и витамин D. Это позволяет точнее понять, нет ли скрытых препятствий для снижения веса. По результатам анализов врачи нередко добавляют препараты, помогающие «переключить» обмен. Например, при инсулинорезистентности часто используют метформин в дозе 500–850 мг 1–2 раза в день, он помогает снизить аппетит и делает вес более подвижным. Если аппетит выраженно нарушен, при индексе массы тела выше 30 применяют также лекарства, снижающие тягу к еде — например, семаглутид (Оземпик), но всё это обсуждается индивидуально, после обследования. То, что вы уже делаете — ходьба, умеренное питание, внимание к рациону — это очень хороший фундамент. Порой вес не уходит быстро, но при правильном подходе он обязательно сдвигается — важно дать телу немного времени и не терять уверенности в себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные и похудение
2 ответаДобрый день! Принимаю Линденет 20 на протяжении 4лет. Не ослабит ли их действия БАД для похудения ELEMAX SLIM NIGHT DAY в состав которого входят Триптофан и Хрома пиколинат. Можно ли их совместить? Спасибо.
Здравствуйте! Да, контрацептивный эффект остается прежним