Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц тазового дна
7 ответовРешил сделать упражнение Кегеля для мышц тазового дна. До этого делал такие упражнения редко. Но после 15 таких сокращений почувствовал сильную давящую боль в заднем проходе, которая отдавала также в промежность, под яички и не проходила до вечера. При сидении боль...
Добрый день! Отвечаю на ваши вопросы: 1. Вы просто перетренировали мышцы таза. Мышцы сжались в камень и передавили всё, что проходит сквозь них: кишку (поэтому кал тонкий), мочевой канал (поэтому струя слабая) и нервы (поэтому болит и немеет) 2. Забудьте про упражнения Кегеля (сжатие). Сейчас вам можно только расслаблять и вытуживать мышцы 3. В таких случаях обычно рекомендуется такая схема: ( обращаю внимание, что указанные схемы не являются медицинским назначением и должны быть согласованы с очным врачом) : Свечи Диклофенак уберите, они здесь не работают. Обычно используют свечи с Папаверином. Вставляйте утром и вечером. Они расслабят кишку. Мидокалм продолжайте, но доза должна быть рабочей (150 мг 3 раза в день). Если от него толку нет и вы плохо спите -используют Сирдалуд 4 мг (на ночь)- 14-20 дней 4. Домашние процедуры: Каждый вечер -теплая сидячая ванночка (просто теплая вода в тазу) на 15 минут. Это снимет напряжение лучше таблеток. Не сидите на жестком. Подкладывайте мягкую подушку 5. Нарушение сна идет от боли и напряжения. Если на фоне Папаверина и теплой ванны сон не вернется, нужен препарат Габапентин (через врача), он уберет чувство сжатия в члене Это состояние обратимое. Обычно за 7-10 дней покоя и тепла спазм уходит
Перекосило поясницу влево.
11 ответовЗдравствуйте! Месяц назад занимался в зале, напряг поясницу (неправильно выполнял ягодичный мост). После этого заболел ОРВИ, появился кашель. При кашле начало отдавать болью в левую часть поясницы. Года два назад у меня был «прострел» этой же части и поставлен диагноз...
Можно ли выздороветь без блокады? Да, можно Грыжи со временем усыхают и отек спадает Врач в поликлинике хотел вернуть вас в строй максимально быстро. С медицинской точки зрения, при узком канале блокада это золотой стандарт Платные врачи видят, что острой боли нет, и предлагают более мягкий (и долгий) путь. Оба подхода правильные, выбор за вами Допивайте Мидокалм. Он помогает снять спазм+ Как поправитесь от гриппа, запишитесь на физиотерапию (магнит или фонофорез). Это поможет снять отек без блокады
Дискомфорт в левом яичке
27 ответовЗдравствуйте. 21 год. У меня уже около 5 дней ощущается дискомфорт и небольшая тянущая боль в левом яичке иногда дискомфорт иррадиирует в левый бок + в область около поясницы (я думаю оно вряд ли связано с почками, потому как мне делали узи почек месяц назад, никаких проблем...
Добрый вечер.Есть ли проблемы на данный момент с кишечником?Метеоризм?Запоры?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начну с того, что с детства была сутулой, мышцы спины слабые. Иногда были эпизоды, что было больно глубоко вздохнуть, при глубоком вздохе была острая боль в области легких. Проходило само через несколько минут. Где то 15 лет назад у меня был эпизод невралгии -...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию В таких случаях рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . По организации рабочего места, лучше выбрать удобный стул с анатомическим изгибом , монитор на уровне глаз , локти на столе
Тревожно-депрессивное расстройство
19 ответовздравствуйте! 23 октября врач-психиатр поставила мне ТДР, назначила атаракс и эсциталопрам сначала по 1/4, далее 1/2 и потом уже по целой таблетке; спустя пару недель почувствовала себя лучше, 2 недели ноября жила относительно спокойно, но в первых числах декабря резко...
Здравствуйте! Я правильно понимаю, что вы принимаете эсциталопрам в дозе 20 мг с 5 декабря?
Невралгия или нет?
8 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года. Начну с того, что родилась в семье алкоголиков и мама много пила, когда была мной беременна. В моей мед.карте при выписке было написано, что у меня перинатальное поражение ЦНС, смешанного генеза, острый период, синдром двигательных нарушений,...
Добрый день, Татьяна! Некоторые проблемы детского возраста перетекают во взрослую жизнь. Сейчас у Вас идёт клиника тревожно- депрессивного расстройства с нарушением сна и головными болями напряжения. Но для полноты картины нужно пройти обследование: МРТ головного мозга, МРТ шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов головы и шеи, Общие анализы крови и мочи, кровь на ферритин и гормоны щитовидной железы. Начните прием противотревожного препарата Атарскс по полтаблетки два раза в день, днём и на ночь, через пять дней увеличьте до целой таблетки два раза в день Курс два месяца. Пройдите консультацию психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо спит и беспокойный
22 ответаДобрый день! Сейчас нам новорожденной 24 день, мы на ИВ ( сначала были на нестожене , перешли на нан опти про по совету педиатра, так как до живота было не дотянуться, постоянно кричала) сейчас неделю на смеси нан оптимпро начали принимать биогаю по 5 кап в сут. Вроде чуть...
Марина, здравствуйте! Сейчас у ребёнка период колик. Также у ребёнка отмечается младенческая дисхезия. младенческая дисхезия- неспособность малыша координировать движения, для успешного отхождения стула или газов, т.е. ребенок пока не умеет эффективно тужится. Малыш плачет чтобы напрячь мышцы живота и повысить внутрибрюшное давление, а не от боли. Длится этот эпизод до тех пор пока не произойдет утомление/ расслабление мышц тазового дна и в результате чего отойдет стул / газы. Эти симптомы наблюдаются у детей первых 9 месяцев жизни. Младенческая дисхезия длиться несколько недель/ месяцев, проходит самостоятельно. Нередко младенческую дисхезию путают с запорами , но главное отличие, при младенческой дисхезии всегда мягкий стул, в отличие от запоров. рекомендую: 1. Перед кормлением выкладывать ребёнка на животик. 2. Проводите массаж животика по часовой стрелке. 3. На живот -прикладываем тепло( теплую пелёнку или грелку из вишневых косточек) для снятия спазмом и облегчения состояния. 4. Практикуйте тактильный контакт мамы и малыша «живот к животу. 5. Используйте «позу высаживания» 6. От газообразования- препараты на основе симетикона(саб симплекс, боботик, эспумизан). 7. Прием пробиотиков с противоколиковым эффектом: биогая рела лайф или примадофилус реутери, максилак
Всю жизнь болит шея
7 ответовЗдравствуйте! Всю жизнь болит шея. Это происходит так: - просыпаюсь утром и как бы побаливает мышца с задней стороны шеи, то слева, то справа; (как будто от молочной кислоты после физ.нагрузок, но по другому, как будто мышца была долго напряжена и потом болит долго, проходит...
Андрей, здравствуйте! Скажите пожалуйста, бывает ли боль простреливающей, жгучей, по типу электрического тока или ползанья мурашек? Или боль больше тупая и изнуряющая?
Не могу понять что со мной
33 ответаВо время интенсивной физ нагрузки недавно случился приступ головокружения, с тошнотой, отошёл быстро, но потом присутствовала тревога, было это следующим образом, пришел заниматься на кроссфит, тренировка была интенсивная , пульс был в районе 170, после того как закончил...
Здравствуйте. Исходя из описанных жалоб и ситуации возможно предположить развитие тревожного расстройства/ Панической атаки. В таком случае рекомендуется очный осмотр и консультация невролога. По приложенным результатам клинически значимых изменений нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет опоры на прямые руки в 6 месяцев
11 ответовЗдравствуйте Нам 6 месяцев, сегодня на приеме педиатр спросил, поднимает ли голову лежа на спине, я сначала вообще не поняла, думала она про качание пресса, которое в принципе не рекомендуют, потом задумалась, а может правда уже должен поднимать и отрывать именно голову....
Здравствуйте! Не очень понятно, что хотела уточнить педиатр. Просто лежа на спине отдельно поднимать голову? Нет, так ребенок делать не должен. Должен группироваться, подтягивая голову при тракции за руки ( тут вы описали, что ребенок это выполняет). Будет возможность прикрепить видео с двигательной активностью ребенка и волнующими моментами ( лежа на животе как опирается на руки). Чтобы прикрепить видео необходимо сначала загрузить его на Яндекс/ майл диск, затем ссылкой поделиться в диалог.