Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с ногтями?
30 ответовЗдравствуйте, проблема с ногтями на больших пальцах рук. Чуть меньше года хожу на маникюр с покрытием и мне мастер сказала, что у меня на больших пальцах ребристые ногти у основания. В марте сдавала анализ на витамины( магний, кальций в норме, вит. D 8, кальций на нижней...
Здравствуйте. Это ониходистрофия-последствие применения гель-лака. Для исправления ситуации используйте бальзам Клавио. Удачи
У меня депрессия
2 ответадобрый день.у меня депрессия уже года 3.не знаю что делать.в жизни было много предательств.с детства меня не любили родители.а отец вообще желал чтоб я умер.проблемы у меня в отношениях с людьми.с работы меня выгнали в очередной раз.в коллективе меня не любят.стал замкнутым...
Здравствуйте Александр! Вам необходимо найти себя. Проработать обиды и страхи прошло. Найти свои сильные качества и играть на них. Найти точки опоры в жизни, благодаря которым вы снова сможете жить с удовольствием. Все это можно проработать на консультации у психолога. А еще я бы посоветовала вам пропить курс витаминов, например, Цитофлавин, для поддержания организма и сдать кровь на развернутый анализ и гормоны. Удачи Вам!
Почему начинаю ходить у меня ноги гудять пульсируют щипят то взади дергаются напрягаються и вены сразу видны возле пальцев и на стопах и руки напряжены где вены проходят я вообще много ходить не могу а к вечеру на ноги наступать не могу
Добрый день. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, покажитесь очно сосудистому хирургу (флебологу) и/или неврологу (такое возможно еще и при патологии поясничного отдела позвоночника).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лежим в инфекционке с ротовирусом,сыну 3,5года, м/с выдала свечку , последнбю, мыла руки, стала открывать, она упала. Я ее взяла, намочила антисептиком, вымыла водой хорошо , прям хорошо, и вставила сыну. Я сошла с ума, и помимо ротовируса еще ему что принесла? Риски каковы?...
Вы сделали даже больше,чем нужно,не стоит винить себя,подобные ситуации не опасны.
Я не хочу ни с кем общаться.
26 ответовЗдравствуйте. Я очень экстраверта и общительна, язык хорошо «подвешен». За последние 2 года я стала замечать за собой нежелание общаться с кем-либо. Копнула глубже и проанализировала ситуацию: 1) В детстве у меня были друзья, но сейчас я осознаю, что это скорее «возрастная...
Тогда логичным видится следующий вопрос - где "обитают" люди, похожие на современное искусство, с которыми вам было бы интересно взаимодействовать?
4 апреля мне было плохо ,я болею вирусом ,температура и тг мысль пришла что я выкинула ребенка с окна от ужаса что я такое могла подумать ,покраснела ,болела левая сторона руки ,паника и испугалась ,а что если я сошла с ума если я смогла такое подумать может и сделать смогу...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе терапии. Также необходимо подключить когнитивно-поведенческую терапию (можно онлайн, на эффективность это не влияет), разрабатывается индивидуальный план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. Не переживайте, все лечится, нужно только дойти до психиатра/психотерапевта и подобрать грамотную терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит пустота внутри, не чувствую ничего - абсолютно. Полная апатия. Постоянная тревожность и панические атаки. И всё это чередуются с повышенной активностью. Иногда кажется, что схожу с ума, и уже никогда не смогу с этого выбраться.
Юлия, здравствуйте, есть решение в вашей ситуации. Только скажите, сколько у вас это продолжается и с чего началось ? Панические атаки мы лечим, либо через психологов/психиатров/психотерапевтов и медикаментозно, если уж требуется медицинское вмешательство с помощью успокоительных и других препаратов.
Депрессия и как с ней справиться
31 ответУ меня проблема в том что у меня есть прошлое о котором я не хочу чтоб узнал мой муж. До него у меня были парни которые мной пользовались и выбросили как вещь и перестали со мной общаться. И распускали слухи что я в рот берушка. Потом у меня был парень я думала все хорошо, но...
Катя, стоит перебороть страх и кратко(!), без деталей поговорить с супругом о том, что оч сожалеете о прошлом, что стыдно, что сейчас вы другая и прочее. Это по-любому лучше, чем жить со скелетом в шкафу и бояться. Если муж адекватен и вы продумаете как рассказать, то все сложится. Удачи.
У меня депрессия,страх...
1 ответЯ перешла в другую школу в 8 класс,но я ужасно переживаю что я не с кем не сдружусь,то что меня начнут унижать,но я бы не сказала что я там плохо одеваюсь,скорее я очень стеснительная и не могу ответить кому то если меня обидят,я вообще можно сказать как Маугли я боюсь...
Попробуйте представить ваших любимых персонажей мультиков или фильмов, а потом перенесите их на людей с которыми знакомитесь. Люди все изначально хорошие, нужно и вам сразу хорошо к ним относиться. Если общение не удаётся или не приятно вам, то просто не общайтесь или сведите общение до минимума.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Столкнулась с проблемой псих.характера. Триггером стал разговор о смерти причем просто рандомного человека, я начала думать об этом и меня очень напугал тот факт, что меня не будет здесь когда нибудь. Казалось бы это нормально, в другой день я бы никак не отреагировала, но...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. При панической атаке происходит испуг дисфункции вегетативной нервной системы и возникает либо страх смерти,либо страх сумасшествие и потери контроля. Состояние,мягко говоря,неприятное,но не угрожает жизни. Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и возможно назначения медикаментозного лечения Так же не менее важно подобрать себе психолога или психотерапевта работающего в когнитивно-поведенческом подходе. Нужно разбираться почему возникла тревога и что с этим делать Для самого самопомощи могу порекомендовать отличные книги Роберт Лихи"Свобода от тревоги" или Артём Барышев"Эмоциональный шторм"