У меня депрессия,страх...

Я перешла в другую школу в 8 класс,но я ужасно переживаю что я не с кем не сдружусь,то что меня начнут унижать,но я бы не сказала что я там плохо одеваюсь,скорее я очень стеснительная и не могу ответить кому то если меня обидят,я вообще можно сказать как Маугли я боюсь людей,у меня толком-то нет друзей потому что я боюсь с кем то выйти погулять,особенно если меня знакомят с другими друзьями,у меня вообще паника тогда. Я вообще посути борюсь людей.Помогите,как побороть этот страх,дикость