Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
13 ответовЗдравствуйте… заметил за своим организмом такую штуку. Вообщем когда поем, у меня как будто начинается тревога и паника. Сразу тянет в туалет по большому и по маленькому, как буд то сводит мышцы живота, урчит в животе, отрыжка воздухом, в ушах шум, кожа вся горит и как буд то...
Здравствуйте Можете пройдет сейчас тест hads?
Здравствуйте. С проблемой лишнего веса столкнулась в начале 2020 года. Сейчас мне 26 лет, мой рост 164см и вес 88кг. В сентябре 2019г я родила двойню (ЭКС). Мой вес до беременности был 63кг, после родов 65кг. который держался до декабря. В декабре 2019 я бросила ГВ и у меня...
Здравствуйте. По результатам обследований выявлен аутоиммунный тиреоидит и субклинический гипотиреоз, компенсированный назначением левотироксина. Дозировка правильная. Щитовидная железа не является причиной набора массы тела. При повышенной массе тела мы исключаем три гормональные причины: 1. Снижение функции щитовидной железы. 2. Гиперкортизолизм (кортизол). 3. Значимую гиперпролактинемию (анализ крови на пролактин при повышении более 2000). В остальных же случаях проблема только в неправильном питании. Вы написали, что едите 1200–1300 калорий. Это очень мало. Суточная калорийность для снижения массы тела рассчитывается исходя из роста, веса и физической активности; в среднем это 1700 калорий. Во время кормления грудью метаболизм и расход энергии больше, поэтому вы не набирали вес. А после завершения ГВ метаболизм замедлился, и ещё появился стресс в виде дефицита калорий (1200). Правильно будет вести дневник питания с суточной калорийностью, подобранной под ваш вес и рост. Сразу после смены тактики худеть вы не начнёте, так как организму нужно время для адаптации к новым условиям. Правильное снижение массы тела — по 500 граммов в неделю и не более 10% от исходной массы тела за 6 месяцев. Более быстрое снижение также приведёт к обратному эффекту. Если за 6 месяцев не удастся снизить массу тела хотя бы на 6 кг, можно рассмотреть вопрос о назначении терапии. Но даже тогда всё равно нужно наладить правильный подход к питанию.
Не понимаю что со мной
16 ответовЗдравствуйте. 5 лет назад была депрессия ,деперсонализация и деарелизация что напугало ужасно и оставило след на всю жизнь . Пила селектру около 5 лет ,1,5 таблетки не бросала потому что очень боялась что состояние вернётся . Начала бросать таблетки не так давно . И...
Здравствуйте! Два антидепрессанта назначаются только в крайних случаях, при неэффективности других решений, так как высок риск совместных побочных эффектов. Эффект от эсциталопрама (селектры) раскрывается до 3-4 недель после начала приема 10 мг, если далее симптоматика сохраняется, дозировку повышают до 12,5 мг, через 3-4 недели оценивают состояние, если состояние неустойчивое и сохраняется симптоматика, добавляют до 15 мг еще на 3-4 недели и так далее, максимальная дозировка 20 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На глазу на верхнем веке был ячмень ( как я думаю)-отек сильный. Капала капли левомицетин, флоксал, затем мазала мазью тетрациклин-он помог, но затем на нижнем веке воспалилась слизистая-стала ярко красной, капала окомистином, ничего не улучшилось, сейчас там...
Нет, это не тот тип лекарства, который вам сейчас нужен. Вам нужны именно нестероидные противовоспалительные капли. Это, например, неванак или диклоф ( диклофенак)
Добрый день! Очень переживаю. Последние месячные были 17.12.2021. С 9.01 был жуткий острый шейный миозит с нестерпимыми головными болями до рвоты. Старались вылечить мазями и пластырями, но пришлось вызвать скорую, 9.01 укололи коктейль из димидрола с ношпой. Далее я неделю...
Да, многие беременные столкиваются с незначительными периодическими тянущими болями внизу живота в первом триместре. Почему? Потому как идет гормональная перенастройка организма на беременность и дни предполагаемой менструации +-5 дней могут быть такие боли - это нормально, с этим сталкиваются абсолютно все беременные. Можно использовать ректально свечи Папаверин в течение 5 дней. А низкая плацентация - ещё поднимется хорион с ростом беременности, поэтому не переживайте, но и полностью лежать не нужно, если нет кровянистых выделений - все равно ходите гулять на свежий воздух
Меня обидел один молодой человек. Мы общались 7 месяцев, но в отношениях не состояли. Однако за это время я слишком сильно в него влюбилась. Понятное дело всему виной его страстные и сладкие комплименты в мой адрес. Я понимала, что он не тот кто мне нужен, так как он хотел...
Здравствуйте, Ева. Как Вы правильно отметили, у Вас не было отношений с этим молодым человеком.Вы просто разговаривали, общались. Но хочу отметить, что Вас что-то цепляло в нем, в его поведении, а оно отнюдь не однозначное. Его поведение похоже на манипуляции: пригласить встретиться, обещать сюрприз, потом передумать и т.д. И здесь важно отметить вашу реакцию. Здоровая реакция - это дать понять, что такие действия и поведения по отношению к Вам, Вам не подходят. Вас ничего не должно цеплять в этом. Но в вашем случае это не так. Есть такая манипуляция- "влюблять, причиняя боль". Т.е. общаясь с человеком, чем больнее ему делаешь, тем он больше привязывается и влюбляется. Похоже это на то, что происходит с Вами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такой вопрос! Я работаю вахтовым предметом. И я постоянно думаю о супруги. И её достоинствах. Я прошу у неё интим фото или видео она все это воспринимает не красиво и что ей не нравиться это делать!
Здравствуйте! Ну, это уж решать Вам и Вашей супруге - договоритесь, попробуйте найти компромиссное решение, которое устроит обоих.
Здравствуйте, как ранее писала мне ставили диагноз ГИПОтериоз потому что ттг всегда был высокий, потом сам понижался, потом повышался. т4 свободный не знаю мне делали всегда общий. Сейчас мне поставили тиреотоксикоз с токсическим многоузловым зобом : приведу примеры анализов...
Закройте вопрос Ваш, выберите меня, я получу от Вас вознаграждение. Спасибо
Здравствуйте! Мне нужна ваша помощь. Дело в том, что 19.02.2015 умерла бабушка. А потом началась бессонница. В течение последних 2 лет - страх смерти усиливался и продолжает усиливаться. Я пробую отвлекаться на какие-то увлечения, работу, но потом страх начинает меня...
Добрый день. Соболезную. Вам нужна психотерапия, за эти 2 года состояние прогрессировало так, что Вы уже не контролируете своё сознание. Это и травмы из детства, и потрясение после смерти родного человека, затем еще одно. В онлайн режиме подобные вопросы не решаются, обратитесь на очный приём. Тут предстоит огромная работа. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу себя понять
1 ответначинаю думать, не асексуал ли я. но могу ли я быть асексуалом, если я в какой-то мере хочу секса, я просто ничего не чувствую и не понимаю его? ну я буквально расстраиваюсь, когда обстоятельства не дают мне заняться им с любимым человеком, и я думаю о сексе и в предвкушении,...
Здравствуйте, Женя. Не похоже на асексуальность. Похоже на навязчивые мысли и излишнюю рефлексию, которая мешает наслаждаться процессом.