Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессонница
20 ответовДобрый день, прошу помочь, страдаю бессонницей, сначала меня это не напрягало, но вот уже месяц полтора нет сна ночью, я не знаю как я хожу и работаю, усталость не то слово- но уснуть не могу… прописали эсцилопрам АД, под прикрытием буспирон. Стала читать про них - эсцилопрам...
Наталья,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Хроническая усталость
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать в моей ситуации. Женщина, 44 года, рост 168, вес 60. Примерное среднее давление в последний год 100 на 70. До этого было 90 на 60. Часто болит голова на смену погоды. Физическая активность- умеренная (много хожу пешком,...
Здравствуйте. Диагностический поиск, возможной причины Вашего состояния рекомендую начать с посещения терапевта, и сдачи анализов, на общий анализ крови, ферритин, ттг и т4 свободный, витамин д. Возможна потребуется консультация у узких специалистов.
Хроническая бессонница
20 ответовЗдравствуйте. Работаю по вахта на севере, работаю две недели в день, две недели в ночь. В апреле 2021 года началась бессонница, первый раз я не спал всю ночь, потом ещё одну, так длилось пару недель, потом мелатонином восстановил сон. И начались периодически мои проблемы со...
Здравствуйте Вальдоксан пока не убирайте, он носит накопительный эффект. Дозировка хорошая. Препарат начинает работать более менее хорошо через 3-4 недели приема. То, что у Вас вахтовый метод это очень сбивает ритм. Нарушает конечно циркадный ритм. Можно добавить прием мелатонина и Зопиклон 7.5 мг на ночь на месяц. Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая диспепсия
1 ответС лет 14 меня беспокоила одна проблема - у меня поднималась пища, и достаточно часто я её отрыгивал. в 19 лет прошел ФГДС, обнаружили только хронический гастрит. И буквально два месяца назад проблема повторилась, после еды ощущалась тяжесть в желудке, будто воздух, постоянно...
Здравствуйте. У Вас по описанию нарушение моторики желудка. В этом случае самое главное это нормальный режим питания, то есть кушать 3-5 раз в день, небольшими порциями, не голодать! По максимуму ограничить курение на голодный желудок. В рационе диеты не придерживаться, но обязательно придерживаться режима питания в плане без пропусков приемов пищи. Анализы в целом без отклонений. По УЗИ реактивные изменения печение, они временные и возникают обычно после попадания вирусов в организм, По копрограмме признаки синдрома избыточного бактериального роста в кишечнике, от этого может быть отрыжка/тяжесть в животе. Из дополнительных обследований Вам нужно выполнить: 1. Контроль УЗИ ОБП через 1 месяц. 2. Водородный дыхательный тест с лактулозой для диагностики СИБР. По лечению сейчас: 1. Ганатон по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды 1 месяц. 2. Фосфалюгель по 1 саше 3 раза в день через 30 минут после еды 14 дней. 3. Пепсан Р по 1 саше 3 раза в день за 10 минут до еды 14 дней.
Хроническая молочница
9 ответовЖиву в Китае, из-за того, что я иностранка врачи хотят растянуть мое лечение, потому назначают очень дорогие и неэффективные препараты. Не дают полный курс лечения, только на неделю. Не помогает ничего уже год. Сейчас нашла врача, которая уверенна, что мне поможет...
Добрый день. В случае такого упорного рецивирующего течения вульвовагинального кандидоза , необходимо сдать посев на грибы рода candida из влагалища с определением чувствительности к антимикотикам. Далее в такой ситуации необходимо назначение длительной противорецидивной терапии, обычно это местные противогрибковые средства с учетом чувствительности 3 раза в неделю ( в 1, 2, 7 день недели) - 6 мес или Флуконазол однократно 1 раз в неделю в течении 6 мес. Также рекомендую консультацию гастроэнтеролога. Такие упорные рецидивы не бывают без проблем с ЖКТ
Хроническая крапивница
4 ответаУ меня недиагностируемая (или неустановленная как-то так это правильно называется) крапивница. Первый случай был в 2013 году, лежала в больнице - ставили аллергию, но анализы были все хорошие, не фиксировали никаких воспалительных процессов. Помогали от этого всего...
Добрый день! Хооническая крапивница не лечится гормонами, это серьезное нарушение международного протокола лечения. Гормоны применяют в исключительных жизнеугрожвющих обострениях хр. крапивницы. Без анализов и списка принимаемых Вами препаратов ничего конкретного сказать невозможно. Вы получите только общие ответы-диета, антигистаминные длительные и тд, никакой конкретики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая диарея
32 ответаЗдравствуйте! Спустя 6 мес после удаления желчного пузыря сильная диарея. Всё это на фоне личных переживаний и стресса, повышенной тревожности. Диарея, как правило, утром до или после завтрака, иногда в обед, независимо от приема пищи. Сданы анализы. Фекальный кальпротектин...
На результат кальпротектина могут повлиять прием НПВС, обезболивающие и прием ингибиторов протонной помпы - омепразол, пантопразол и другие. Влияние энтерола не доказано.
Хроническая бессоница
5 ответовУ меня нарушен сон, бессонница длительное время. Не могу уснуть до 5 утра, если меня вырубит часов в 10 вечера (попытки наладить режим) , я просыпаюсь в три часа ночи и далее не могу заснуть, еще заметила что на голодный желудок заснуть практически невозможно . Просыпаюсь я...
Здравствуйте,бессонница не существует как отдельное заболевание,чаще всего оно входит в состав тревожного расстройства. Вам нужно обратиться к врачу-психиатру для очного осмотра,оценки вашего психического состояния,а так же назначения терапии и её коррекции. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС,так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс,Тералиджен или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Хроническая крапивница
7 ответовУже 4 месяца с 20 марта 2026 года меня сильно беспокоит крапивница. Последний раз она была 15 лет назад. Тогда все прошло за 2 месяца. Началось с ангиоотека ушей сейчас, лицо, потом все тело, горит, крупные пятна, иногда задыхаюсь, ставлю дексаметазон 8 мг, тк 4 мг не...
Здравствуйте,Наталья. При хронической крапивнице,отсутствии эффекта от приема антигистаминных препаратов 2 поколения,может быть эффективно применение Кетотифена-этот препарат ,кроме антигистаминного эффекта ,обладает накопительным профилактическим эффектом, препятствуя выбросу гистамина из тучных клеток ,уменьшая таким образом количество возникающих высыпаний при контакте с холодом. Кетотифен может применяться в виде курсового лечения в течение нескольких месяцев. Существуют исследования,подтверждающие эффективность в лечении крапивницы такого препарата,как Рузам. Препарат разрешен к применению у детей с 4 лет,может применяться повторными курсами. Решение вопроса о целесообразности применения Рузама находится в компетенции аллерголога. Рузам снижает степень проявлений крапивницы,оказывает противовоспалительный и антигистаминный эффект, снижает содержание эозинофилов и дегранулированных тучных клеток в коже,за счёт чего улучшается качество жизни и снижается потребность в лекарствах. Рузам может применяться одновременно с приемом антигистаминных препаратов . С учётом появления крапивницы после курсов антибиотиков причиной обострения может быть нарушение микрофлоры кишечника(дисбактериоз),сдавали ли Вы анализ кала на дисбактериоз с чувствительностью к бактериофагам? На фоне дисбактериоза нарушается переваривание любых продуктов вследствие чего возникают аллергические реакции в виде высыпаний и зуда кожи. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкопения хроническая
1 ответДобрый день! На протяжении нескольких лет (года 3 по анализам) выявляется лейкопения, лейкоциты на уровне 3.4-3.7. Была у гематолога, он отправил к иммунологу - иммунолог, в свою очередь, сказала наблюдать в динамике и не переживать. Болею редко, ковида не была. Прививалась...
Добрый день! В Своей практике все чаще и чаще вижу пациентов с таким вопросом, даже в пределах этого сайта. Вижу, что вы сдавали анализы на персистирующие инфекции, а также тот факт, что вы редко болеете говорит в пользу того, что это ваша индивидуальная особенность. Продолжайте контроль крови крови в динамике и следить за самочувствием.