Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выполнение кт
1 ответНазначено кт с контрастом огк плюс шейный отдел позвоночника.Можно ли это сделать в один день сразу ?!
Здравствуйте, можно, ничего страшного с организмом не случиться от проведения двух исследований за один раз.
Выполнение МРТ
11 ответовУважаемые врачи, здравствуйте! Мне нужно сделать МРТ головного мозга, гипофиза, шеи и сосудов мозга и шеи. Смотрю в направлениях клиники, у них разделение: мрт головного мозга и мрт гипофиза. Я правильно понимаю, что я могу по сути просто сделать мрт головного мозга с...
Здравствуйте. Все что касается головного мозга "снимается" за раз. И шею вы тоже можете сделать вместе с головным мозгом, но это будет два отдельных исследования, соответственно и оплата. По времени где-то 30 минут максимум
Добрый день! Подскажите пожалуйста эффективные упражнения от близорукости минус 3 (ребенку 11 лет) 2 стоит ли дома носить очки постоянно или только при просмотре телевизора? Плюс у ребенка астигмазм на минус 0.5 и 0.75 какой методикой лечения воспользоваться в этом случае?...
Здравствуйте. Никакие упражнения миопию не уберут, но укрепят мышечный аппарат глаза. Гимнастику для глаз делать ежедневно, в интернете можно найти в свободном доступе. Перифокальные очки лучше, чем обычные, считается что они сдерживают прогрессирование миопии. В этом возрасте можно носить и очки, и линзы, и ночные ортокератологические линзы. Последние набирают все большую популярность-это и удобно, и также сдерживают прогрессирование миопии. Коррекцией пользоваться всегда, не только при просмотре телевизора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня левосторонний сколиоз 1/2 степени, и я пол жизни пыталась приучить себя к утренней зарядке, НЕНАВИДЯ упражнения (это ужасно скучно и я просто не могу себя заставить). Недавно пришла к компромиссу с собой, который работает: каждое утро потянуться как...
Здравствуйте! Можно начинать с трёх простых упражнений для спины, которые можно выполнять ежедневно, не тратя много времени и не используя специальное оборудование: -Кошка-корова (мобилизация позвоночника) Встаньте на четвереньки, руки прямо под плечами, колени под бедрами. На вдохе прогните спину вниз, поднимая голову и копчик — «корова». На выдохе прогните спину вверх, опуская голову и таз — «кошка». Повторите 8–10 раз. Это упражнение помогает размять позвоночник и снять напряжение. -Планка на коленях Встаньте на колени и упритесь руками в пол чуть шире плеч. Держите спину прямо, напрягите мышцы живота и спины и удерживайте это положение 15–30 секунд. Можно постепенно увеличивать время. Это укрепляет мышцы спины и корпуса. -Наклоны в стороны сидя или стоя Сядьте или встаньте прямо, руки вдоль тела или за головой. Медленно наклоняйтесь в одну сторону, чувствуя растяжение в боку и спине, затем в другую. Сделайте по 8–10 наклонов в каждую сторону. Это помогает улучшить гибкость и снять напряжение. Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Всего самого наилучшего!
Здраствуйте! В 41 год выписали первые очки +0.5 В 45 было уже +1 Сейчас мне 47 и вижу что опять не хватает. Какие есть действенные упражнения для глаз или капли, чтобы можно было если не улучшить, то хотя бы остановить проесс?!!! Так ведь и ослепнуть можно!
Здравствуйте , у вас идет физиологический процесс уплотнения хрусталика , к сожалению он уже не эластичный , становится более плотный . Больше плотность- больше плюс . Плюс прогрессирует каждые 2-2,5 года , это требует замены очков, и это нормально. Если вы не хотите носить очки можно вместо своих хрусталиков поставить искусственные , дающие четкое зрение на всех рабочих расстояниях.
Дело в том что я сделал упражнение на ролле давя на соединение между черепом и шеей потому что чувствовала напряжение и хотела выпрями холку как мне казалось это было причиной болей в шее Я легла на спину подложила ролл под шею и толкаясь об ролл выталкивала себя грудью...
День добрый! Опишите, пожалуйста, подробнее это ощущение головокружения. Усиливается ли при наклоне, повороте головы? При подъеме с постели или переворачивании с боку на бок? Тошнота, рвота в этот моменты блыи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смущают упражнения на ЛФК
11 ответовЗдравствуйте. Моему ребёнку 30 сентября будет 8 месяцев. Умелки: 1. Переворачивается в обе стороны, со спины на живот и обратно 2. Активно ползает по-пластунски 3. Раскачивается на четвереньках 3. Присаживается в позу W с четверенек, иногда "нормально" присаживается. У...
Здравствуйте, очень хорошо что занимаетесь по этой книги, касаемо упражнений сложно сказать но по описанию похоже на упражнения которые использовали «раньше» не думаю что это может навредить, но если что то не нравится лучше прекратить курс. Если учитывать что в специалиста есть мед образование и программу прописал врач лфк повода для переживаний не вижу.
Какие упражнения ЛФК можно делать?
25 ответовПерелом 4,5 плюсневых костей правой стопы,ношение лангеты 6 с половиной недель. Сняли гипс 8.09. как разрабатывать не сказали и как приступать на ногуна всю стопу тоже,мази и обезбаливающие не прописали.1.Какие именно упражнения и какие движения можно делать ЛФК 2. Что еще...
Если будете наступать на носок всей массой тела,что маловероятно. Рекомендую делать парафинотерапию. Результаты будут лучше.Ходите пока с опорой на костыли,как я вам указал. Какой у вас возраст?
Боль в левом ТБС
6 ответовНа протяжении 4 месяцев отмечается острая боль в районе левого ТБС во время физ.нагрузок. Занимаюсь пауэрлифтингом. Изначально думала, то беспокоит пояснично-подвзошная мышца , тк боль утихала после выполнения растяжки (например, глубокий выпад) и упражнений на мобильность...
Здравствуйте! Понимаю, как тревожно и неприятно испытывать такую боль, особенно когда она начинает мешать не только тренировкам, но и простым движениям. Ваши ощущения абсолютно реальны и имеют четкое объяснение в результатах МРТ. Заключение МРТ очень хорошо описывает причину вашей острой боли. «Трабекулярный отек» — это, по сути, скопление жидкости в кости, возникающее из-за воспаления и микротравм от перегрузки. Это типично для спортсменов в силовых видах спорта. Ваше ощущение «шестеренок» может быть связано с синовитом (воспалением суставной оболочки), что нарушает плавность движений. Самое главное сейчас — успокоить боль и снять воспаление. Ваш организм явно сигнализирует о необходимости временного снижения нагрузки. Тот факт, что вам уже становилось лучше от растяжки, говорит о хорошем потенциале для восстановления. Сейчас важно дать суставу и кости отдых от ударных нагрузок, но не от движения полностью. Обратитесь к хорошему спортивному врачу или ортопеду. Они составят для вас план реабилитации, который будет включать не только покой, но и специальные упражнения для укрепления окружающих мышц без ущерба для больной зоны. Это временная ситуация, и при грамотном подходе вы сможете постепенно вернуться к полноценным тренировкам. Вы сильный и внимательный к своему телу человек, и вместе со специалистом вы обязательно справитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Месяц назад получил травму: торцевой перелом большого 1 пальца правой руки. Сделали рентген, гибс не накладывали. Месяц проходил в лагетке. Вчера сделали повторный рентген - сказали, чо все срослось и лангетку я снял. Палец не гнеться и попытка его согнуть с...
Здравствуйте. Рентгенограмм не предоставлено. Ниже рекомендации с учётом того, что перелом сросся. Умеренную боль придется терпеть - без этого никак. Будет болеть и отекать. По другому не бывает. Поэтому не нужно сразу со всей пролетарской ненавистью сгибать, а соизмерять силу и всё делать постепенно. Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин. 1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). 2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел. 3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль. 4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав. С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день, Компрессы с Димексидом 10 дней. Хотя бы неделю походите на реабилитацию и поймите, как это работает. Потом дома самостоятельно. Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью. Само не заработает, но и ломать не нужно. Разрабатывать через умеренную боль. Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ