Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нелюбовь к себе
1 ответУ меня вес, 50 при росте 163, вполне нормальный, но было больше, после диеты я стала к себе хуже относится. Законы и срываюсь просто так, заедаю стресс и не могу принять себя, мне очень плохо, потому что от этого страдает организм и моё состояние
Здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=18,8 (на нижней границе нормы). Какая у вас была диета (калорийность? что ели в день? как длительно соблюдали?). Как питаетесь сейчас? Возможно ваши срывы связаны с дефицитом нутриентов. Попринимайте витамины группы В-1 месяц, магний, лецитин (для нервной системы). Сдайте: общий анализ крови, анализы волос на микроэлементы, УЗИ органов брюшной полости, липидограмма. Если есть проблема в "повышенном аппетите" в виде нарушения пищевого поведения, периодические срывы в питании (заедаете стресс, скуку, обиду...), попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом. В общем, если это есть, нужно решать проблему.
Не нахожу себе места
18 ответовЗдравствуйте. Целыми днями сижу дома. Но дома не нахожу себе места. Ощущение такое, как будто постоянно куда-то тороплюсь. Не могу стоять в очереди, или ехать в машине. Кажется, что я просто не вынесу этого, даже если ждать мне всего 5 минут. Из дома практически не выхожу,...
Конечно выберетесь, немаловажное значение в лечении имеет ваш настрой и отношение. Все пройдет, даже не переживайте. Главное пройти курс лечения. Курс длится от 3 до 6 месяцев (с момента полного стабилизации состояния).
Попугай начал грызть себе лапу
11 ответовДобрый день. Три дня назад мой Попужка, Амазон, игрался с игрушкой и передавил верëвкой на которой она висела себе лапку. И висел как в силке минут 20-30. Она расекла ему до крови лапку на ляжке, и он ещё нанес себе пару укусов на лапку. После того как освободили, обработали...
Чернеет, нет чувствительности. Кровоснабжение. Не операется. Отгрызает лапку. Гангрена влажная(тип воспаления /разложения) или сухая -темная кожа иногда слазит как чулок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида и жалость к себе
29 ответовДоброго времени суток! Вопрос такой - чувствую обиду на жизнь и людей, очень удобно для того чтобы получать жалость к себе и утешение, специально создаю ситуации в которых человек чувствует себя виноватым и тем самым даёт мне жалость и утешение, так я чувствую от него любовь...
Владислав, как Ваши родные и окружение относятся к Вашим зависимостям? Они Вас жалеют, проявляют беспокойство?
Чем себе помочь?
1 ответПостоянно хочется спать. Вечная сильная усталость, даже после сна. Все чаще не хватает сил на повседневные дела и работу. Настроение подавлено. Эмоций особых нет. Не хочется ни с кем общаться. Хочется часто плакать, но не получается. Как себе помочь? Ведь у меня дети, семья,...
Алиса, здравствуйте. Возможно, что у Вас депрессивное расстройство. Обратитесь к психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Препараты рецептурные, поэтому посетить специалиста придеться. + психотерапия. Всё излечимо, надо просто заняться своим здоровьем ;)
Человек от меня отказался. Но я его очень люблю. Он меня унижает и уничтожает. Я психую. Делаю больно себе но потом прощаю. Боюсь до безумства его потерять. Делаю физическую боль себе. Плачу каждый день
Здравствуйте. В Вашем случае лучше всего пройти длительную терапию с психологом. Здесь нет единого рецепта как отпустить, забыть. Работать нужно с личными установками, с самооценкой и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новый год и подарки
1 ответЗдравствуйте, ваше мнение, нормально ли, если ребёнок не пойдёт на утренник в садике, потому что родитель отказывается сдавать деньги и покупать именно сладкий подарок, если родителю заведомо известно, что сладости дитю нельзя
Ольга, здравствуйте. На мой взгляд, не водить ребенка на утренник - слишком кардинальное решение. Малыш может почувствовать себя лишенным праздника. Может, поступить по другому: не сдавать деньги на сладости, а самостоятельно купить ребенку фломастеры, игрушку, книжку или т.п., и попросить воспитателей, чтобы ему подарили этот подарок вместо сладостей?
Неуверенность в себе
1 ответЯ не могу выражать свои мысли, зажимается горло когда разговариваю с друзьями и другими людьми, запинаюсь , мону чуть чуть заикаться, в помещениях сижу сшорбленная , тихо говорю, все время сжатая челюсть, тяжело с выражением своих мыслей , думаю что неправильно произношу...
Надя,Здравствуйте.Вам нужно,много читать.Читать в слух.Читайте стихи,тоже в слух.Запишитесь на курсы ораторского мастерства.Если нет таких курсов,поищите онлайн курсы,как правильно и четко говорить,их очень много.Ну и конечно ,обратитесь к психологу,для снятия сжатости,и приобретения таких качеств,как уверенность,отсутствие комплексов.
Неуверенность в себе
1 ответЯ хотела обратиться к Вам с проблемой, которая связана с неуверенностью в себе Окружающие часто говорят мне, что я красивая, умная, трудолюбивая и т.п. Но я не верю в это Считаю, что они мне льстят таким образом, или их воспитание не даёт сказать о человеке...
Анастасия, здравствуйте! Вам необходимо обратиться к психологу для индивидуальной консультации и поиска и проработки причины такого состояния. Также вы сможете усилить уверенность в себе и повысить собственную самооценку с помощью психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тресёт, места себе ненаходит
1 ответтортерьер девочка! один раз вырвало, всю тресёт , места себе ненаходит. подскажите пожалуйста, что делать! дала таблетку активированный уголь. не спит, ходит из угла в угол! помогите! можно дать ношпу
Здравствуйте. Таблетка идёт на 10кг,Ваша собачка весит 10кг? Но шпу тоже надо рассчитывать по весу и лучше ставить в инъекциях. Надо вести в клинику делать обследование и ставить диагноз, а затем уже лечение.