Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мучаюсь тревожностью. Просыпаюсь по ночам в туалет и по долгу не могу уснуть(еще и муж сильно храпит в др комнату отправить возможности нет), днем часто не могу изложить правильно мысли, потеряла концентрацию внимания. Снизилась память. Периодами дергается глаз,...
Добрый вечер. Ночной сон необходимо все таки наладить. Нужно, чтобы муж посетил сомнолога , который поможет справиться с храпом. Пока используйте беруши. В Вашем случае может помочь приём мексидола 5 мл в/м 14 дней , далее - мексидол- форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это антиоксидант, обладает противотревожным эффектом, улучшает концентрацию внимания, память. Также нужно обратиться на консультацию к психотерапевту для исключения генерализованного тревожного расстройства.
Здравствуйте. В последнее время приходится изучать большой объем информации и замечаю что через 2 часа занятий я уже становлюсь "зомби" и "батарейки" до следующего дня садятся , учить что дальше уже бесполезно, ничего не соображаю, идёт тяжело. В интернете я прочитал про...
Здравствуйте, Александр ! Из Вашего описания я догадываюсь, что Вы скорее молодой человек, возможно, - студент. Если это так, то Вы скорее, немного сгущаете краски. В вашем возрасте, резервы организма такие, что большие умственные нагрузки можно легко преодолеть без "допинга", просто нормальной диетой : легко усваивающиеся углеводы за несколько минут до предполагаемой умственной нагрузкой; или чашечку кофе ! Удачи Вам!
Добрый день. Ребенку 9 лет. В школе по оценкам учится хорошо, но по поведению всегда замечания ( болтает на уроках, свистит, отвлекает других , поет и тд). Дома после школы , а мы родители после работы, не секунды тишины. Если вдруг кончается фантазия о чем говорить начинает...
Добрый вечер.Это может быть много чего) Характер,энергичность,общительность.Так же может быть каким либо расстройством.Самое правильное,для вашего спокойствия,показать ребенка специалисту ( детскому клиническому психологу ,неврологу причем очно ) Специалист проведет с ребенком беседу,порисует,поговорит и скажет вам в чем дело и ,что с этим всем делать!) Думаю,что он просто такой по характеру) Есть у вас в родне кто то такой же,весельчак ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок (мальчик) 7 лет, жалобы нарушение концентрации внимания, кратковременная память, невнимательность, плаксивость, тяжело усваивает школьную программу. Проблемы в школе с данными жалобами. Нам назначили тенотен по 1 таб 3 р/д. Как долго их надо пить и нужно ли что-то еще...
Здравствуйте! Ознакомилась с предоставленной информацией. Тенотен принимают курсом в течение 1-2 месяцев. Также в таких ситуациях рекомендуется консультация и занятия с психологом, проведение когнитивно- поведенческой терапии и занятий на нейрорелаксацию. Важным моментом является строгое соблюдение режима дня и отдыха. Рекомендуется исключить экранное время, провоцирующие к перевозбуждению нервной системы факторы. Показаны прогулки на свежем воздухе, проветривание спальни перед сном, возможно использование ванн с магниевой солью
Последнее время испытываю усталость и сниженную концентрацию внимания. Очень медленно все делаю, расстраиваюсь из-за мелочей. Сменила работу и не успеваю за новым темпом. Могу смотреть в одну точку и «тупить», энергия тратится на стресс, а не на реальные дела. Все бесит,...
Все ваши жалобы обусловлены трудностями адаптации и на настоящий момент нет показаний для приема антидепрессанта; будет достаточно приема ноотропов: пикамилон 50 мг - 2 раза в день ( утро/обед);+ магний 1200 мг/ сутки, курс ванн с магниевой солью( так лучше усваивается)
В отношениях состаю тритий год (я считаю это не мало), хочу свадьбу сыграть с этим человеком, внимания вроде хватает с учётом того, что живём раздельно и видеться каждый день нет возможности. Его очень сильно люблю, но когда мне начинают уделять внимание посторонние люди,...
Здравствуйте, то что Вам нравится внимание со стороны других мужчин- это абсолютно нормально. Другое дело осознавать, что Вы к ним чувствуете? Ответьте себе. Что это- страсть, сексуальное желание или что?? А с молодым человеком по какой причине не живете вместе? Были ли вообще разговоры о будущем? Ведь большинству мужчин требуется несколько больше времени понять , что вы та самая , которой он готов сделать предложение и воспитывать детей!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дифицит витаминов
10 ответовЗдравствуйте, сдала анализы и удивилась, коротко о себе, мне 39 лет, в связи с ситуацией в стране три года была в стрессе каждый день, сейчас уже пол года нормализовалось ситуация, в это время проходила протокол эко, не получилась за это время дошла до 87 кг, у меня...
Здравствуйте Был в ноябре дефицит Ферритина , нужно снова сдать , если такой же то прием железа 2 мес Цинк дефицит, пропить курсом 2 мес Вит д дефицит, рекомендовано прием вит д 7000 ме 2 мес и потом контроль Гормоны щж: по анализам снижена функция щж, рекомендовано прием тироксин и контроль ТТГ через 6 нед Ваши жалобы связаны и с дефицитами железа, вит д и с щж
Дифицит Д3
17 ответовЭкс, малышу 2,5 месяца. Снижение веса, плохо потому что питалась, на этом фоне болит желудок, сухая кожа и выпадение волос, решила сдать анализы, ТТГ в норме, узи щитовидки тоже в норме,( добавился узел слева), сказали наблюдать, справа узел без измений),
Конечно, такое может быть. Сейчас восстанавливайте дефицит витамина Д, начните с 4 капель себе, малышу пока не давайте, высыпайтесь, хорошо полноценно питайтесь - малыш ведь тоже условно кушает то, что кушаете Вы. По поводу болей в желудке проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. - возможно гастрит на фоне плохого питания. Скорейшего восстановления!
Дифицит витаминов
15 ответовДобрый день, по анализам Вит Д - 35.2 Ферритин - 33.8 Сывороточное железо - 18.43 Ттг-2.5 Белок 70.5 Срб - 1.28 Какие препараты начать принимать для поднятия витамина Д и Ферритина, и в каких дозировках
Здравствуйте! У Вас хороший уровень витамина д и железа ( ферритин должен быть выше 30-40). Показаний к приему препаратов железа нет. Рекомендуют добавить в рацион печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. При таких цифрах витамина д рекомендуют профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дифицит витаминов
15 ответовЗдравствуйте, сдала анализы и удивилась, коротко о себе, мне 39 лет, в связи с ситуацией в стране три года была в стрессе каждый день, сейчас уже пол года нормализовалось ситуация, в это время проходила протокол эко, не получилась за это время дошла до 87 кг, у меня...
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов есть снижение функции ЩЖ(гипотиреоз). При таких показателях ТТГ рекомендуют начать прием тироксина (эутирокса или Л-тироксина) 75мкг утром строго натощак за 30-40мин до еды и других препаратов и за 4 ч до приема железа и кальция. Контроль только ТТГ через 6-8 недель. Целевой показатель ТТГ при планировании беременности (ЭКО) и в 1 триместре на фоне терапии до 2,5, во 2 и 3 триместрах до 3,0. Препараты йода (йодомарин 200мкг) рекомендуют принимать при планировании беременности, во время беременности и на ГВ. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 2 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа (например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.