Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина D
2 ответаЗдравствуйте! Результат анализа на витамин D (кальциферол) - 29,3 нг/мл. Начала принимать по 3 капли АкваДетрим. Подскажите, достаточно ли этого, чтобы восполнить недостаток витамина? (На солнце практически не бываю)
Здравствуйте. Лечебная дозировка - 7 кап утром 2 месяца, затем по 2-3 кап длительно.
Недостаток витамина Д
14 ответовРезультаты анализа крови показали недостаток витамина Д. Это значение составляет 25.2. Как следует в этом случае принимать этот витамин и какому отдать предпочтение - водорастворимому или масляному? В каплях, пожалуйста.
Профилактически можно принимать 4-6 капель в день длительно, но сдать кровь на витамин д нужно чтобы определиться с дозой
Недостаток энергии
2 ответаДобрый день! Все чаще замечаю, что у меня недостаток энергии и сил. Раньше такое было сезонно (осень-зима). Весной я обычно расцветала, летом, когда солнце, вообще не хотелось спать. Было желание много чего сделать. Сейчас же еле двигаюсь, ничего не хочу, часто нет...
Добрый день. Сдайте общий анализ крови, кровь на сывороточное железо, тканевой ферритин, кровь на гормоны щитовидной железы и надпочечников, исключите влияние усталости и переутомления, недосыпа, стресса. Питаетесь нормально? Хронический заболеваний нет? Аллергии не наблюдается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен уровень цинка
14 ответовДобрый день. Мне 46 лет. Имеются небольшие постоянные проблемы с прыщами на лице. Решил сделать анализ на уровень цинка в крови. Результаты следующие: Январь - 22,8 Февраль - 20.2 Апрель - 22,7 Показатели чуть выше нормы 18,5. Стоит ли мне беспокоится на счет этого, или это...
Здравствуйте Цинк - это неинформативный показатель, по нему невозможно судить о патологических процессах в организме, показатель может меняться от чего угодно - еда, лекарства, образ жизни и т.а Повышение незначительное, и не говорит о патологии.
Недостаток фолиевой кислоты
4 ответаАнализ крови показал недостаток фолиевой кислоты, на прием к врачу идем через две недели. Какой препарат лучше принимать при недостатке фолиевой кислоты, чтобы лучше усваивалась? Ребенок 11 лет, 158/58
Добрый день, фолиевую кислоту нужно принимать 400мкг, после завтрака, запив водой. Торговых названий фолиевой кислоты достаточно много, главное чтобы дозировка соответствовала.
Недостаток витамина D , Цинка
3 ответаЗдравствуйте! Цинк 10.3 при норме от 10.7-17.5 Купила snt цинк 50mg. К сожалению ниже дозировок в наличии нет ! Подскажите, пожалуйста, как его правильно принимать? И при недостатке витамина D(26.9), какая дозировка будет приемлема? У меня есть 1000 д+к2 , принимаю 2 раза в...
Здравствуйте. Цинка пиколинат по 1 капс в день на месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витамина Д
3 ответаЗдравствуйте, мне 59 лет, вес 139кг, у меня недостаток аитамина Д -28.16 нг/мл, повышена мочевая кислота 368 -420, Сколько нужно принимать вит.Д чтобы восполнить недостачу.До анализа я принимала 2000 МЕ.
Ольга, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать препараты Аквадетрим или Вигантол по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день. Лучше всего принимать витамин D во время еды. Можно выпить витамин и после приёма пищи, но с обязательным условием – пища должна содержать жиры. До еды витамин лучше не пить. Витамин D воздействует на нервную систему и может вызвать перевозбуждение. Поэтому не принимайте его вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
Ребёнок съел таблетку цинка
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 10 месяцев разгрыз таблетку цинка (цитрат 20 мг). Я заметила, вымыла часть водой и руками, но часть она проглотила. Отпаивала водой. Покормила. Самочувствие хорошее, спит свой дневной сон. Насколько это серьезно и на что стоит обращать внимание дальше?...
Здравствуйте! Вы все правильно сделали. Можете также дать малышу сорбент: Полисорб однократно. Также обязательно обильное питье. От 1 таблетки цинка сильных побочных эффектов не может быть. Но Вы все равно понаблюдайте за такими симптомами: рвота, жидкий стул.
Добрый вечер. Сильно выпадают волосы. Сдала анализы на микроэлементы, обнаружили дефицит меди и цинка одновременно. Подскажите, насколько это опасно?
Здравствуйте. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа (например, тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Показатели цинка и меди снижены. Обычно в таких случаях рекомендовано принимать пиколинат цинка 25мг и хелат меди 2,5 мг по 1 таб в течение месяца. Не переживайте, ничего опасного нет при таких показателях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток массы тела
1 ответЗдравствуйте, у меня недостаток массы тела, при росте 164см я вешу 42 кг, мне 20 лет, я девушка.Давно пытаюсь набрать вес и не получается. Подскажет пожалуйста что в моей ситуации необходимо предпринять
дравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ есть?