Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил чтобы функционировать
2 ответаПримерно полгода даже чуть больше у меня нет сил чтобы функционировать. То есть я с большим усилием начинаю делать бытовые вещи, к которым относится умыться, почистить зубы. У меня нет сил на то чтобы поесть или помыться. Мне лень готовить и поэтому я выбираю ничего не есть....
Здравствуйте Ксения! Понимаю как Вам тяжело испытывать такое состояние. Описываемые Вами переживания и жалобы могут быть характерными для депрессивного расстройства. Основными симптомами депрессивного расстройства являются снижение настроения, мыслительная и двигательная заторможенность, снижение влечений, нежелание что-либо делать по дому, ухаживать за собой, избегание социальных контактов, общения, ангедония (утрата способности испытывать счастье) и нарушения сна. Учитывая, что это состояние у Вас существует уже пол года, необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту, которые проведут клиническую оценку Вашего состояния и подтвердят/исключат депрессивное расстройство. В случае если депрессия будет установлена, то врач подберет Вам лекарственную схему лечения. Также в таких случаях очень желательно проведение психотерапии. Хорошие результаты при депрессии достигаются при работе в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Наилучший эффект при депрессивных расстройствах достигается при комплексной терапии, т.е. сочетании приема лекарств с психотерапией.
У нас с девушкой планируется первый секс. Она девственница и очень переживает по поводу не желательной беременности, как и я. Что сделать чтобы снизить шанс беременности к минимуму ? Не считая презервативов
Для исключения беременности лучше всего использовать презерватив. Если у девушки цикл регулярный, лучше отложить половой акт до дня, когда до менструации осталось 1-2 дня. В случае прерванного полового акта без презерватива вероятность беременности есть, так как эякуляция может произойти преждевременно.
Поправилась за последний год на 10 кг. Повышенный аппетит. Какие добавки принимать, чтобы похудеть снизить аппетит?
Добрый вечер В период менопаузы снижается выработка гормонов, замедляется метаболизм. Также одна из причин набора веса гипотериоз. Вам нужно проверить функциональность щитовидной железы. Еще одна причина: лептинорезистентность. . Первое, что нужно сделать уменьшить количество углеводов в питании: хлеба, выпечки, круп, убрать сахар. конфеты.. ТО есть придерживаться низкоуглеводной диеты. Можно попринимать добавки с хромом, она снижает тягу к сладкому + МеtOptim Slimer- мультивекторное средство снижения и контроля веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На кт обнаружили метастазы печени, костей грудного отдела, костей таза. Гидроторакс 600 мл в одном лёгком. Болит всё тело. Не найден очаг. Лежит. Как восстановить состояние чтобы до обследоваться? Можно ли вылечить?
Здравствуйте пациент нетранспортабелен?
Что сделать чтобы не было шрама
5 ответовЗдравствуйте. Вчера очень сильно ударилась лбом о край ручки двери. На лбу очень глубокий шрам один сантиметр . Сразу же обработала хлорпикрином. Мажу биопокровом и стягиваю пластырем. Что делаешь чтобы не осталось шрама?
Здравствуйте,Надежда! Чтобы минимизировать образование рубца,края раны пока она свежеполученная нужно стянуть максимально близко другу другу и сопоставить их по возможности максимально точно. В этом плане удобно применить пластыри Omnistrip(омнистрип) или Steri-strip. Фиксируются они хорошо,используются при получении поверхностных травм ,особенно на лице,как альтернатива швов. Пластырем нужно максимально точно свести края раны и не снимать его дней 5-7,пока не срастаться ранка. Затем после полного заживления раны нужно оценить рубец и отталкиваться от его внешнего вида. Возможно понадобиться подключить противорубцовые средства,крема/мази(например,дерматикс гель)или применить в будущем лазерную шлифовку,можно проконсультироваться после заживления раны с косметологом по поводу применения пилингов. Здоровья Вам!
Вчера у меня обнаружили ковид, температура 38, что надо выпить чтобы ее снизить меня знобит, появилось першение в горле и кашель, начался насморк и слезятся глаза. Днём температуры не было. Сейчас глубокая ночь.
Здравствуйте, парацетамол при температуре 38,5 и выше, не более 4х таблеток в день,(очень эффективен нимесил при снижении температуры), пить витаминС по 1000 мг 2 раза в день 5 дней, и витамин д 10капель утром 7 дн, обильное тёплое питье, 2.5-3л/сут . В нос солевые растворы, можно сосудосуживающие(називин и тд) 2р/сут не более 5 дн, в горло стрепсилс(если боли сильные) или фарингосепт, хлорофилипт при першении, чаще проветривайте помещение, увлажняйте воздух-при эффективности, в течении 3х дней пойдёт все на спад, если нет-осмотр терапевта очно, с возможным назначением антибиотика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В начале сентября получается незапланированный отпуск. Месячные выпадают на 9 сентября. Если 27 выпила первую таблетку ОК ригевидон, чтобы отодвинуть месячные. Как лучше сделать пить их пока не закончится пачка потом следом другую не делать перерыв пока 7 дней. Или дня через...
Здравствуйте. Принимаете КОК без перерыва. Только активные таблетки. Когда нужна будет менструация, в любой день отмените препарат. Контрацептивный эффект сохранен
Заключение: MP - признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, спондилоартроза, унковертебрального артроза, грыжи дисков С5-С6 и С6-С7, компремирования нервного корешка С5 справа. Что мне делать, чтобы состояние не ухудшалось и чувствовать себя не плохо?
Выполнять рекомендации и назначения невролога и нейрохирурга
С каждым месяцем зрение падает на 0,5%. Что делать чтобы предотвратить близорукость? Часто носить очки не всегда возможно в связи с соббственными компрекксами, а так же неудобстве при ношений. Буду рада если вы ответите
Здравствуйте. Какой у Вас возраст и род деятельности? По поводу ношения очков: сейчас очень много классных и модных оправ, возможность тонких линз - этого точно не нужно стесняться. Порой люди с хорошим зрением специально носят очки для стиля. У Вас есть всегда альтернатива пользоваться мягкими контактными линзами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как полгода я не могу нормально спать. Не то чтобы у меня бессонница, а просто спать не хочется. Иногда до 6 утра, иногда до 5, иногда вообще могу не спать двое суток. Когда я не сплю всю ночь или сплю 2–4 часа, у меня море энергии, хорошее настроение, могу тараторить,...
Здравствуйте! Вы правильно сделали, что записались к сомнологу. В случае отсутствия эффективности, сходите к психиатру. Есть много препаратов, восстанавливающие сон, например тразодон (триттико) или миртазапин (каликста)