Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расчет калорий для веса 79 кг
2 ответаПомогите рассчитать норму калорий для похудения. 34 года, ж, 170 рост и вес 79. эл весы показывают, что норма в день 1500, а приложения доходят до 1900 ккал.
Здравствуйте) Вам нужно питаться на 1500-1600 ккал в день ) При условии , что у вас есть хотя бы 2-3 легких тренировки в неделю ( домашние тренировки , ходьба , танцы , бассейн и т.д.)
Здравствуйте! Рассчитайте кол-во калорий в день для похудения, вот данные вес: 100кг рост: 176 возраст: 14 Активность: Каждый день катаюсь на велосипеде, прохожу примерно 10-15к шагов
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Похудеть с большого веса
3 ответаДобрый день в течение 4 месяцев занимался в зале так и не удалось похудеть помогите пожалуйста , рассчитать колори и правильное питание может какие то упражнения для скорейшего похудения
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
1 ответЗдравствуйте. Вешу 114 кг. Похудеть никак не получается. Диабета нет. Хожу на гемодиалез, обе почки не работают. Дали первую группу инвалидности. Можно ли мне колоть Тирзетта для похудения?
Здравствуйте. Использование препарата из группы арГПП-1 (семаглутид, тирзепатид - тирзетта и др) ограничено на гемодиализе, т.к. опыт применения у людей с терминальной стадией почечной недостаточности отсутствует у этих препаратов Решение о возможности использования препарата из группы арГПП-1 принимает врач очно, взвешивая риски и потенциальную пользу.
Диета при аит
5 ответовДобрый день! Прошу предоставить данные кто может составлять диету для похудения при аит , таблетки не пью , хотелось бы нормализовать питание и правильно подобрать бабы, витамины и тд . Спасибо
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка. Гипотиреоза нет?
Здравствуйте! Супруга прошла обследование МРТ позвоночника (2 отдела). Заключение прикладываем. Дайте пожалуйста консультацию, рекомендации. Так же прошу ответить можно ли ей делать аппаратные массажи для похудения ( LPG, турбомассажер)?
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключений МРТ полностью с описательной частью. Пока ничего нет. Так же требуются жалобы и пройденное лечение, если было (кратко).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаЗдраствуйте.скажите пожалуйста правда ли гуарчибао препарат для похудения эффективен,или это просто развод?и может ли этот препарат стоить 198 рублей.возможно с ним за 1месяц скинуть 15 килограмм.спасибо
Эффективен для похудения нашего кошелька и небезопасен для нашего здоровья.
Похудение
2 ответаПодруга посоветовала для похудения пить Пиколинат хрома. на сколько действильно помогает. отзывы пишут разные, кому-то помог, кому-то нет. Если использовать его как Бад, будет регулировать аппетит?
Здравствуйте.
Расшифровка анализов
12 ответовДобрый вечер. Высокие показатели АЛТ и ГГТ. Год назад анализы были еще в норме. Анализы прикрепила. Сдавала по назначению эндокринолога для уколов похудения. Рост 178 и вес 115
Здравствуйте! Повышение АЛТ чаще сопровождает жировой гепатоз (замещение клеток печени жировыми). Увеличение ГГТП косвенно может указывать на желчный застой. В таких случаях рекомендуют выполнение УЗИ органов брюшной полости в плановом порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка биоимпседазометрии
13 ответовЗдравствуйте. Сделала биоимпедансный анализ. Прошу расшифровать анализ и дать рекомендации по физической активности и питанию с целью похудения. Ранее худеть не пыталась, и физической активностью не занималась регулярно.
вроде все расписала по вашему вопросу)