СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №2116632

Что вас беспокоит?

Расчет калорий для веса 79 кг

Помогите рассчитать норму калорий для похудения. 34 года, ж, 170 рост и вес 79. эл весы показывают, что норма в день 1500, а приложения доходят до 1900 ккал.

розацеа
34 года
13 Мая 2024·Просмотров: 265·Кристина, Санкт-Петербург

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Здравствуйте)
Вам нужно питаться на 1500-1600 ккал в день )
При условии , что у вас есть хотя бы 2-3 легких тренировки в неделю ( домашние тренировки , ходьба , танцы , бассейн и т.д.)

- отвечает СпросиВрача –
Кристина
Клиент

Юлия Валерьевна, cпасибо большое, так и есть!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.