Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
ударился головой о находившуюся надо мной полку, так как из положения сидя встал и удар пришелся на область надо лбом, сам удар был несильный, боль прошла уже через пару минут, но есть головокружение, потери сознания не было, боль если и бывает, то несильная, при движениях...
Здравствуйте. Я боль склонна полагать что головокружение могло возникнуть именно из-за шеи. Шея у Вас не болит?
Узи хорошее, но хгч совсем беда
6 ответовДобрый вечер! Прошу Вас прокомментировать перспективы моей беременности, судя по хгч дела совсем не очень. Но сегодня на узи врач сказала , что все развивается хорошо. Динамика хгч: 30.08 - 364 01.09 - 666 03.09 - 867 05.09 - 1168 13.09 - 2189 Прикрепляю два узи, одно от...
Александра, здравствуйте. На этом сроке уже не важно хгч и его удвоение. По узи беременность развивается, все в порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноги не болят,но слабые совсем.
2 ответаМоему брату 65 лет.У него ноги не болят совсем.Он спит отлично,ест тоже хорошо,но вот ноги у него совсем не ходят и он с трудом передвигается. К врачам еще не обращался.Курит,сильно выпивал запоями,сейчас где-то с пол года вообще не пьет.Что может быть у него.Спасибо большое!
Добрый день. Необходимо выполнить Уздг артерий нижних конечностей,а также электронейромиографию. Сдать анализы крови: липидограмма, креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, глюкоза, мочевая кислота, клинический анализ крови, общий анализ мочи. И начать плавный отказ от курения, это очень мощный фактор развития сердечно - сосудистых осложнений
Здравствуйте,был защищенный па в месячные(на 5 день).Но есть подозрения ,что не все осталось в презерватите и попало во влагалище.В некоторых форумах говориться,что они(мужские клетки) не выживают в среде которая образуется во время месячных.Так,правда ли это ,что зачатие в...
Да, способны!
Хочу набрать весь, но не получается
7 ответовДоброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте, Александр. Какой у вас вес и рост? Какой желаемый вес? Что уже пробовали сделать, чтобы набрать массу тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я донор и сегодня мне дали отвод на месяц из за низкого гемоглобина 118. Но на сайте Службы крови срок одвода не написан. Там написано,пока не вернётся к нормальному показателю. Вопрос. А если у меня гемоглобин восстановиться через неделю или раньше,,мне всё...
Здравствуйте, Лучше подождите и через месяц сдайте
Обследование у других врачей я также проходила - с гормонами всё в порядке, гинеколог отклонение не нашёл, анализы крови и кала в порядке. С желудком проблем нет. Сходила на прием к высококвалифицированному врачу, который подтвердил мое подозрение на розацеа и прописал...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото, чтобы дать рекомендации и оценить лечение по состоянию кожи.
MSI стабильный, но PDL-1 позитивный
13 ответовВ анамнезе аденокарцинома кардинального отдела желудка (высокодифференцированная , тубулярная, T2N2M0). В первичной опухоли после удаления PDL-1 CPS=40, анализ MSI не делали. В отдаленном метастазе через 4 года PDL-1 CPS=10, но MSI стабильная (MSS) В такой ситуации все...
Так как на фоне иммунотерапии произошло прогрессирование, сейчас после проведения лечения линия должна меняться и иммунотерапия пембролизумабом в дальнейшем не показана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, за последние 10 лет пришлось 2 раза пить антидепресанты, всегда это был Золофт. Я прекрасно на него захожу и просто потрясающи себя чувствую на нем....НО!!! Каждый раз за 6 месяцев приёма я поправляюсь на 20-25 кг....поэтому заканчиваю его пить((( Эффекта после...
Здравствуйте! На золофт конечно вернуться можете, препарат так понимаю по всем параметрам вам подходит, полностью стабилизирует состояние. Сейчас возвращать его смысл имеется. Специалиста можно найти "по карману", главное не нарваться на мошенников. Что касается самостоятельной работы, то это конечно же чтение литературы, отлично могут подойти: 1) Роберт лихи - Свобода от тревоги; 2) Харрис Расс - ловушка счастья; Там отлично описано про тревогу и по мере прочтения будет так же становиться лучше, легче и понятнее.