Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как будто случится конвульсия
9 ответовЗдравствуйте! Страдала осенью ПА..немели руки..ноги..сердцебиение..пульс и тд. ИНОГДА БЫЛО ОЩУЩЕНИЕ ЧТО СЕЙЧАС ВОТ ВОТ СЛУЧИТСЯ БУДТО КОНВУЛЬСИЯ ОЩУЩЕНИЯ НАРАСТАЮЩЕГО НАПРЯЖЕНИЯ В НОГЕ ЛИЦЕ..Тело ватное..не знаю куда себя деть в такие моменты. Пропила фенозепам на ночь и...
Здравствуйте. Я правильно понимаю что и раннее никогда у Вас не было никаких судорог, спазмов? Лишь ощущение что вот-вот произойдет? Как часто такие ощущения?
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Отек корень языка
17 ответовЗдравствуйте! После фарингито-тонзелита, 4.01 заболело горло, потом кашель сухой мучительный был, сумамед принимала, горло тантум верде, доктор мои, ингаляции пульмикорт, прошло за 8 дней. Теперь болит основание-корень языка, ощущение как будто именно мышца напряжена, ночью...
У вас симптомы рефлюкса которые вторично вызывают симптомы в горле. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глазное напряжение
43 ответаЗдравствуйте.Принимаю Элицею 20 мг ,месяца 1,5.От ГТР. Сейчас дня 3 ощущаю какое то напряжение в глазах,при вращении глазными яблоками по кругу,по диагонали ,вверх-вниз- ощущаю дискомфорт ,как будто боль мышц за глазами,есть ощущения будто сейчас глаз лопнет от напряжения...
Можете проконтролировать ВГД у офтальмолога очно, потом капать. А пока выполняйте рекомендации выше
Боль в области ануса
2 ответаЗдравствуйте! Десять дней назад начались боль и зуд в области ануса, чувство напряжения. Поскольку записи к проктологу на ближайшие три недели нет, пыталась справиться сама. Пользовалась сначала свечами с календулой, потом свечами и мазью Гепатромбин, стало немного легче но...
Здравствуйте, по фото имеет место острый геморрой с тромбозом геморроидального узла. В данной ситуации можно рекомендовать следующее приём таб. Детралекс 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день 60 дней. Местно на узлы крем Релиф Про или мазь Проктогливенол 2 раза в день 14 дней Свечи Постеризан 2 раза в день 20 дней. Сидячие ванночки с ромашкой по 15 минут 10 дней. На ночь к анусу на салфетке мазь Левомеколь 14дней. Приём Форлакс 1 пакетик 1-2 раза в день цель ежедневная мягкая дефекация без натуживания. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Исключить острое, специи, алкоголь на время лечения. Здоровья Вам
Дрожание рук у ребенка в 4 месяца
17 ответовЗдравствуйте, ребенок родился доношенным, 8-9 по Апгар. Гипоксию не ставили. Сейчас 4 месяца, заметила, что в момент сильного эмоционпльного напряжения немного дрожат руки. При этом голову держим вертикально, поднимаемся на предплечьях, лежа на животе, тянемся за игрушкой и...
Здравствуйте! То, что пишут-усреднённые значения. У многих деток и до полугода и далее при сильном эмоциональном переживании, плаче дрожат ручки и это такая реакция малышей. Если в остальном ребёнок ведёт себя как обычно, играет, хорошо развивается, кушает -нет причин для беспокойства)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и голова
6 ответовДоброе утро! Проблема такая- недели две, три назад заболела шея, напряженная постоянно такое ощущение… при наклонах в стороны как будто немного хрустит, потягивает плечи, спину немного, сегодня заболела голова от шеи , боль напряжения , сковывания. Эта проблема бывала и...
Витамины показаны только при подтвержденном их дефиците. Реньше витамины группы Б повсеместно назначали в неврологии, но позже выяснили, что особой ээфективности это не несет, а аллергия довольно часто возникает на фоне приема избыточных доз витаминов.
Поставить диагноз по заключению КТ
18 ответовЗдравствуйте, сделала КТ шеи и поясницы. Жалобы - болит очень часто голова , поэтому направили на КТ шеи. Шея также может болеть , но не сильно . В основном просто чувство напряжения и скованность. Поясница - горит , болит . Боль усиливается при ходьбе. Палец большой на...
Посмотрела, есть признаки дегенеративно-дистрофических процессов в поясничном отделе позвоночника, необходимо обратиться на очный прием врача невролога В шейном отделе нет патологических изменений, в качестве дообследования можно пройти УЗИ сосудов шеи
Обострение геморрой
8 ответовДобрый день.Мучаюсь с геморроем уже две недели.Изначально был дискомфорт и выпячивание узлов, которые прятались сами.Потом насились боли, шевеления этих узлов после хотьбы , какого-то напряжения,работа не сидячая, больше хожу.Пропила Венарус по схеме,мазь Гепотромбин и свечи...
Для взрослых- дозировка 1000 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики после ярких впечатлений
7 ответовСыну 5 лет. Очень умный, сообразительный парень. Но после ярких впечатлений начинается истерика, слёзы, крики. Раньше тоже такое было. Думала маленький, перерастёт. Но уже 5,5 лет и поход в гости превращается в кошмар. Иногда в моменты напряжения ходит на носочках. При...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.