Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
17 ответовДобрый день. Сдавала основные анализы и смущает уровень холестерина. Можете сориентировать в норме показатели? И что с этим делать? Питаюсь нормально, жирного почти не ем. Рост 170, вес 65. Гуляю часто с детьми, активный образ жизни.
Добрый день. Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек ,УЗИ ОБП для исключения застойных явлений со стороны желчевыводящих путей, так как застой жёлчи может давать повышение холестерина. Обычно врачи рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета
Инфаркт и стентирование
24 ответаДобрый вечер. Муж перенёс инфаркт 12.06.24, проведи стентирования. Сейчас находится на реабилитации. Просьба посмотреть его историю болезни. Как дальше жить, можно ли поехать на отдых в августе? Какой образ жизни вести. Он очень переживает. Инфаркт первый.
Боязнь какое-то время будет. В целом, в основном именно после инфаркта в такое жаркое место нежелательно, если скажем через месяца 3-4 туда же, когда уже нет экстремальной жары
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте меня зовут Кристи, я считаю, что у меня есть лишний вес. Мне 20 лет. Рост 158 вешу 60кг,хотелось бы весить 50кг вес стоит и не уходит. Работа сидячая, и образ жизни малоподвижный. Можете помочь
Здравствуйте. Используйте интеравальное голодание, с 18-00 до 11-00 следующего дня не принимать пищу. Пейте достаточно воды, тренировки можно делать и дома, общий калораж не более 1100-1200 ккал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание мрт
4 ответаЗдравствуйте,я мужчина , 26 лет . получили расшифровку мрт шейного и грудного отдела позвоночника , подскажите дальнейшие действия ? Лечение , образ жизни , массажи ? На данный момент , Болит в области лопатки . Физические нагрузки постоянные , связи с работой , стоит ли...
Здравствуйте. По грудному отделу всё неплохо - две небольшие протрузии без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки. В шейном отделе грыжа, которая оказывает влияние на нервные корешки и приводит к сужению позвоночного канала. В целом, изменения не критичны. Боли в области лопатки скорее всего связаны с мышечным спазмом на фоне остеохондроза позвоночника и физических нагрузок. При обострении нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - витамины группы В - комбилипен табс 1 т 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 7 дней, если нет аллергии на лидокаин + Найз гель 3 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Можно попробовать такой комплекс https://youtu.be/IF_NP46FgAM Со временем грыжа может уменьшиться в размерах, этот процесс называется спонтанная резорбция. На данный момент нет доказательств того, что можно как-то ускорить процесс резорбции медикаментозно. Но согласно некоторым исследованиям уменьшению грыж способствует электрофорез с карипазимом. Массаж можно расслабляющий без грубых техник и мануальных методик. Из спорта следует избегать бега, прыжков, осевых нагрузок на позвоночник (приседания, выпады, наклоны с большим весом).
Головная боль
2 ответаЗдравствуйте! Меня беспокоит странная головная боль - она появляется приступами: болит - прошло и два-три дня ничего, болит и так уже 2 недели... Образ жизни веду, как вел всегда, что могло вызывать такое, ума не приложу... Что делать?
Здравствуйте, где преимущественно локализуется головная боль? В затылке? Висках? Лобной области? Проходит самопроизвольно или снимается препаратами? Какое у Вас артериальное давление обычное и в момент болевого приступа?
Отдышка и тяжело ходить
6 ответовЗдравствуйте, возраст 30 лет. Не пью и не курю. Веду здоровый образ жизни. В ноябре переболела covid 19. В данный момент при ходьбе очень сильная отдышка. Тяжело ходить. Лишнего веса у меня нет. Посоветуйте пожалуйста что нибудь.
Добрый день. Делали КТ после выздоровления? Также можно и нужно сдать ОАК, сывороточное железо, тканевой ферритин, ТТГ, сделать ФВД. Для предотвращения заболевания ОРВИ (после приема антибиотика, обострения острых или хронических инфекций - иммунная система работает чуть хуже) можно ограничить контакты, в нос любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физиомер), гели с интерфероном (виферон гель) дважды в день, поливитамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться?
1 ответОтсутствие либидо, настроения, некачественный сон, низкая эмоциональность, забывчивость, слабая потребность в социальных контактах и тревожность - мое обычное состояние. Хотя всего 22 года (мужской пол). Веду здоровый образ жизни в плане питания и привычек. К какому врачу...
Добрый день. Нужна консультация психотерапевта.
Лёгочная гипертензия
8 ответовДобрый день! О себе: веду активный образ жизни, регулярно занимаюсь спортом. По характеру мнительный. Проходил плановое ЭХОКГ. Во вложении. Не так давно переболел ОРВИ, был кашель и насморк. В ЭХОКГ смутил СДПЖ- 28-30мм, признаки легочной гипертензии.
Добрый день! Это норма!
Меню для сброса
1 ответЯ парень, мне 16 лет, хочу похудеть и в будущем сделать красивую форму, нужно меню для сушки чтобы в краткий срок сбросить 10 кг - 15 кг. Нету проблем с весом, нету проблем со здоровьем. Образ жизни активный.
Здравствуйте. На сушке "убирают" воду и подкожный жир для рельефа, это не 10-15 кг. И это 2-3 недели жесткой сушки, иначе будут проблемы со здоровьем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестестерона
2 ответаЗдравствуйте, мне 36 лет рост мой 160см, вес 73 веду активный образ жизни, но последнее время в конце дня сильный упадок сил, решил сдать тестостерон он оказался 5,550нг/мл. Низкий ли уровень и что с этим делать?
Здравствуйте. Уровень тестостерона в норме. Норма от 2 до 8 нг на мл. Есть другая шкала измерения и она используется чаще это наномоль на литр. В этой шкале норма не менее 12. Возможно получите ответы моих коллег, что тестостерон низкий. Обязательно спрашивайте какой шкалой пользовался врач.