Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх измен
10 ответовЗдравствуйте! Хотела бы попросить у Вас помощи Я очень боюсь измен. Причём не со стороны мужа (я замужем), а со своей стороны. Например, у меня были такие ситуации в жизни: 1. Я была в больнице с мужем (ему лечили зубы). Мимо прошёл медбрат. Мне очень нравится, когда у...
Вижу, вы сейчас сталкиваетесь с непростыми эмоциональными переживаниями, связанными с прошлым. Это очень распространенная ситуация, с которой многие люди сталкиваются. Позвольте предложить несколько соображений: 1. Не стоит сильно винить себя за прошлые действия или бездействия. Мы все совершаем ошибки и принимаем неидеальные решения, особенно когда еще не имеем достаточного опыта и понимания. Важно помнить, что вы действовали на основе того, что знали на тот момент. 2. Как вы правильно отметили, фокусироваться на настоящем моменте - очень важный навык. Будущее еще не наступило, поэтому нет смысла тратить энергию на беспокойство о том, что может произойти. Живите здесь и сейчас, применяя те уроки, которые вы извлекли из прошлого опыта. 3. Работа с психотерапевтом действительно может быть очень полезной. Вы уже начали этот процесс, и это замечательно. Продолжайте этот путь и не бойтесь обращаться за помощью, когда нужно. Что касается других методов, которые могут помочь: - Арт-терапия позволяет через творчество выразить и проработать эмоциональные переживания. - НЛП (нейролингвистическое программирование) учит управлять своими мыслями и эмоциями, что может быть очень полезно. - Гештальт-терапия помогает исследовать и интегрировать различные аспекты своего "Я". - Метафорические карты могут стать инструментом для самопознания и осознания своих чувств. Также вам может быть интересна книга "Аренхильд бесполезен как роза" Арнхильд Лауавенг. Книга очень сложная , но интересная и полезная! Желаю вам терпения, самосострадания и поддержки в этом важном процессе исцеления. Вы уже проделали большую работу, продолжайте в том же духе!
Не знаю как жить
1 ответС 2000г. стоит диагноз тревожно депресивный синдром , в 2007 начались панические атаки. Страх куда то пойти, паника когда одна. 2 раза лечилась на дневном стационаре. В 2021 переехали в сельскую местность, чтоб ребенок мог постоянно дышать воздухом, и сама тоже., чтоб не...
Ольга, мне очень жаль, что Вы прошли через всё это. Столько боли читаю в этом сообщении. Обратитесь к психологу. Поработайте в длительной терапии.
Тяжелая пьяная голова
5 ответовЗдравствуйте! Я военная , последние годы много работала , должности повышения давались не просто . Стрессов хватало , одна воспитываю ребенка подростка ,очень переживала за все , плюс родители очень далеко и за них переживала тоже . У мамы было много операций и многое с ней...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. Симптомов у Вас много, но на самом деле они все связаны. Здесь Вам нужна психотерапия и назначение антидепрессантов, скорее всего из группы СИОЗС. И можно в течение месяца пропить курсом противотревожный препарат какой-нибудь, например, тералиджен или тофизопам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Начну с того, что после рождения ребёнка , год назад, постоянно чувствую что разваливаюсь... Каждый месяц проявляется новая болячка ( то головные боли, то шум непрекращающийся в голове, боли в желудке , в боку, спину защемляла так, что не могла ходить, боли в...
вам в таком случае нужно посетить проктолога. так как геморрой есть, есть жалобы. следовать его рекомендациям. и в плане необходимости колоноскопии тоже он подскажет. но, учитывая семейный анамнез, то наверное данных больше за то, чтобы ее планово всё-таки сделать. а дальше уже смотреть скринингово кал на скрытую кровь периодически.
Как себя вести
34 ответаЗдравствуйте, такая ситуация, живём с мужем на 2 города краснодар, спб,я из СПб,а муж из Краснодара, есть ребёнок 3 года Ладим хорошо. Но есть проблема, отец мужа,мой свекр ,постоянно колит и язвит мне, когда я еду в Питер с ребёнком. У ребенка есть аллергия, наблюдается...
Здравствуйте. Ребенок формировать свое мнение о вашем городе будет сам. Он в своей жизни услышит много чужих мнений но сформирует собственное, и если в вашем городе ему хорошо то никакие слова деда не изменят его отношение. Вы можете поговорить со свекром об этом на прямую или попросить вашего мужа это сделать. Возможно он и не понимает что вас задевают его слова.
Скрининг 12 недель. НИПТ
1 ответДобрый день! Мне 39 лет, 5 я беременность, роды - 3е. в анамнезе 2 замершие беременности на сроке 6-7 недель. 2009 - замершая беременность 6 недель 2010 - замершая беременность 7 недель 2012 - роды, мальчик доношенный без патологий 2014 - роды, девочка доношенная без...
Здравствуйте. Однозначного ответа на ваш вопрос не будет. С одной стороны, мы действительно при высоком риске должны рекомендовать не НИПТ, а инвазивную диагностику. НИПТ не альтернатива инвазивной диагностике, не является его заменой. С другой стороны, если говорить об НК, то в первом триместре важна его визуализация, во втором триместре надо уже измерять. У вас риски в первом триместре рассчитаны с учётом данного маркера. Но НК по итогу визуализируется. Если риски перерассчитать с учётом НК, то вполне возможно, что они не окажутся столь высокими. НИПТ не абсолютный анализ, но вполне себе информативен. Аплазия НК- это серьезный маркёр, на него обращаем внимание, но у вас НК есть по итогу. Окончательное решение за Вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я переехала в другой город и живу одна, мне 22 года. Вот уже почти 4 года я встречаюсь со своим парнем, и в целом у нас все хорошо. Но нам очень мешает его мама съехаться и жить вместе. Ему 27 лет, он в семье единственный ребенок, а маме 67 лет, в разводе и никого нет кроме...
Здравствуйте. Понимаю Вас и вашу ситуацию. И это, действительно может утомлять и лишать сил. У молодого человека не пройдена сепарация от мамы, поэтому такая ситуация может длится очень долго. Вы это тоже понимаете. ПОэтому Вам нужно постараться подвести его к совместному проживанию с Вами, и если Вы готовы, то поставить условия, а для себя срок, сколько Вы готовы ждать. К концу срока Вы уже поймете)
Лейкоциты при беременности 15 недель
22 ответаЗдравствуйте, беременность 15 неделя. Сдавала мазок на 11 неделе - были повышены лейкоциты 30, но никаких инфекций нет, врач порекомендовала свечи гексикон, но предупредила, что из-за них может кровить, так как у меня есть эрозия. Я очень этого боялась (появления крови) и...
Здравствуйте! учитывая, что у вас есть эрозия шейки матки и отсутствует инфекция, то лейкоциты в таком количестве считаются в пределах нормы, а кровянистые выделения могли быть от взятия Мазков цитощёткой и всё
Что с анализами?
12 ответовздравствуйте. мне почти 42 года. Около двух лет назад начала замечать что месячные изменились[ консистенция, цвет ,количество].стали коричневые,на второй день как будто''сухие'' и скудные,при желании если не менять прокладку и отследить,то выделений ровно по середине. в...
Это симптомы пременопаузы , может быть такое, проверьте витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее в другом городе я обращалась в неотложную помощь,там мне сказали,что у меня защемление нерва и выписывали пить мидокалм 7 дней,Комбипилен 1 таблетку 2 раза в день на протяжении 2 недель и нимесил 1 раз в день.Ничего не помогло.Обращалась к терапевту с вопросом,что я не...
Здравствуйте! По описанию картина межреберноц невралгии на фоне S-образного сколиоза 2 степени. Когда мышцы из-за искривления перенапряжены неравномерно, они спазмируются и зажимают нервные корешки. Чувство, что не можете вдохнуть полной грудью, связано не с легкими, а с тем, что межреберные мышцы из-за боли не дают грудной клетке полноценно расшириться. Учитывая , что Нимесил не помог, на очном приеме могут рекомендовать препараты с другим действующим веществом, например, Аркоксиа (Эторикозиб) 60 или 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней. Обязательно принимать после еды. На область лопаток и вдоль позвоночника нанести пластырь с лидокаином (например, Версатис) или разогревающую-обезболивающую мазь (Вольтарен, Диклофенак). В поезде или автобусе подложить под поясницу и между лопатками свернутый валик из одежды. Это снимет осевую нагрузку с позвоночника. Дышать животом, а не грудью. Если боль жгучая и сдавливающая, можно добавить Но-шпу по 2 т 3 раза в сутки. По приезду. ЛФК по Шрот Вы правы, обычное ЛФК из интернета при сколиозе 2 степени может навредить. Стоит найти специалиста по гимнастике Шрот или SEAS это единственные доказанные методы работы со сколиозом у взрослых. Очная консультация невролога для назначения препарата от нейропатической боли (например, Габапентин). МРТ грудного отдела Если боль станет жгучей строго за грудиной, появится холодный пот, сильная одышка или боль начнет отдавать в нижнюю челюсть , то рекомендуется вызов СМП🙏🏼