Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сотрясение в 2 месяца
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, упали с кровати примерно 50-60 см, ударились об тумбочку височной зоны далее упали на ламинат. Сознание не терял, рвоты не было, кушал и спал хорошо. Делали кт и узи. Сначала врачи обнаружили 2 кровоизлеяния и подозрение на перелом Далее...
Здравствуйте Нет ли мягких гематом на голове ? В таких случаях наблюдаем 72 часа , если нет настораживающих симптомов ( нарушение сознания, рвоты , разности зрачков , отказа от еды ) , повода для волнения нет. Сотрясение головного мозга как правило проходит самостоятельно. Мозг у детей нейропластичен , восстанавливается без медикаментозного лечения
Постоянно сравниваю себя с другими, хочу казаться лучше других, не только в учебе или спорте, а даже в питании, фигуре, соревнуюсь во всем со всеми.. Больно когда я хуже кого то, хоть в чем то. Надоело это чувство.
Варвара,Добрый вечер.А зачем сравнивать себя с другими? Мы все разные,одинаковых людей нет.Кому то нравится природа,кому то город.Кто то ходит рыжий,кто то черный.У всех разные цели и стремления ! Не бывает в жизни правил! Важно быть собой,такая какая вы есть!Подрожать кому то ,пытаться соревноваться,это значит перестать быть собой,настоящей.А так вам будет очень тяжело жить.
вдохнул в себя рисинку (рис). Какие симптомы ждать? (может, и откашлял) Что делать? На что обращать внимание. Собственно, все. Прошу ответить. Надо еще добрать до 200 символов... :) Но, вроде, исчерпан вопрос.
Здравствуйте. Если ребёнок не беспокоится, кашля нет- скорее всего ничего страшного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Подскажите как психологически подготовить себя к этой операции ? Операция типовая и не очень сложная,но не разу в жизни не каких операций мне не делали , очень волнуюсь из за этого.Спасибо.
Максим, здравствуйте! Ваше волнение естественно — первая операция всегда вызывает тревогу. Что я могу посоветовать: 1. Информированность снижает стресс. Уточните у врача детали: как проходит операция, восстановление, обезболивание. Знание процедуры уменьшит страх «неизвестности». 2. Дыхательные практики.Перед сном и утром в день операции делайте медленные вдохи (4 сек.) и выдохи (6 сек.) — это активирует парасимпатическую систему, снижая напряжение. 3. Фокус на контроль.Составьте план подготовки (сбор вещей, гигиена) и восстановления (питание, помощь близких). Контроль над организацией даст ощущение стабильности. 4. Примите тревогу, но не погружайтесь в сценарии. Напоминайте себе: «Это временно, я в безопасности, врачи профессионалы». Если появляются страхи — записывайте их и мысленно «ставьте на паузу» до послеоперационного разбора с врачом. 5. Визуализация.Представляйте, как операция завершается успешно, а вы постепенно возвращаетесь к привычной жизни. Важно: после операции разрешите себе слабость — восстановление требует энергии. Вы делаете важный шаг для здоровья, Вы справитесь. Если тревога становится слишком сильной — короткие «якоря»: сжать и разжать кулак 5 раз, назвать 3 предмета вокруг. Это вернет вас в «здесь и сейчас».
Боролеоз, помогите плохо себя чувствую
13 ответовВ 2023 году в мае начала себя плохо чувствовать, слабость боли копчиковые, онемение рук, онемение с левой стороны , потом потихоньку болеть начали пальцы рук , ноги колени . Двоится зрение , пелена на глазах , кружится голова . Это всегда периодично .
Здравствуйте, анализ на боррелиоз не подтверждает инфицирование. Почему решили исключать именно боррелиоз? Был укус клеща? Осматривал ли вас невролог, окулист? Какие результаты общего анализа крови, биохимия?
Плохо себя чувствую постоянно
17 ответовЗдравствуйте, не знаю что со мной происходит, я постоянно плохо себя чувствую уже 6 месяцев, раньше такое тоже было , но редко. Я не могу объяснить свое состояние, просто плохо и все. Заболело по середине спины между лопаток, начало жечь, перешло в грудную клетку, боль не...
Здравствуйте! Клинически описанная симптоматика наиболее соответствует генерализованному тревожному расстройству: очень большой разброс симптомов для какого-то физического заболевания; учитывая образование щитовидной железы, наверняка, оцениваете уровень гормонов и, видимо, он нормальный (если бы были значимые отклонения, можно было списать на них) Как Вы сами оцениваете свой уровень стресса: насколько он высокий и постоянный? Для объективной оценки пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html И отправьте результат или приложите к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую.
53 ответаС октября месяца чувствую себя плохо. Тревожность, плохой аппетит, голоаная боль напряжения, шея, плечи. Год уже шум в ушах. Принимала фенибут, адаптол, атаракс. Полтора месяца пью тералиджен и вот 5й день захожу на Селектру по 1/4. Два дня назад ходила к сурдологу, делала...
Здравствуйте. По представленным данным признаков опасной сосудистой патологии, которая могла бы срочно объяснить Ваше состояние, не видно. Внезапное пробуждение с сильным сердцебиением, резким усилением шума в ушах, чувством страха очень похоже на паническую атаку или выраженную вегетативную реакцию на фоне тревожного расстройства. Тем более что симптомы тревоги, напряжения, плохого аппетита и постоянной фиксации на самочувствии присутствуют уже несколько месяцев. Селектра в первые 1–2 недели приема нередко вызывает временное усиление тревоги, внутреннего напряжения, сердцебиения, нарушения сна и повышенную чувствительность к телесным ощущениям. Пятый день приема как раз укладывается в этот период. Пульсирующий шум в ухе во время приступа чаще связан с изменением сосудистого тонуса, повышенным вниманием к шуму и учащением пульса. Если он возникает преимущественно во время тревоги и сердцебиения, это дополнительно говорит в пользу функциональной причины. Ваши обследования не выявили значимых нарушений кровотока. УЗИ сосудов без стенозов, МР-ангиография без опасных изменений, МРТ головного мозга без объемных образований. Поэтому срочно бежать на новое МРТ или УЗИ оснований не видно. Однако желательно выполнить Холтер-ЭКГ на 24–48 часов, чтобы объективно оценить ритм сердца во время подобных приступов и исключить аритмию. Продолжайте наблюдение у психиатра или невролога, который назначил Селектру. Обычно оценивать эффект препарата имеет смысл не ранее чем через 4–6 недель приема.
Подозрения на розацеа
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! У меня по типу кожа сухая. Никогда не было акне, максимум могла быть реакция на крем или аллергия и всё быстро проходило. Несколько дней назад на коже стали появляться в области щек и лба покраснения, затем появились маленькие красные точки,...
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство По представленным фотографиям, можно предположить, наличие розацеа-это хроническое воспалительное заболевание кожи. Розацеа характеризуется покраснением кожи, появлением папул и пустул, а также возможным жжением и зудом. Заболевание может обостряться под воздействием различных факторов, таких как стресс, употребление алкоголя, острая пища, воздействие солнца и т.д. Что касается домашнего ухода по описанию, можно предположить, что подобран верно В подобных случаях обычно рекомендуют: -Метронидазол (гель или крем 0.75% или 1%): наносить на пораженные участки кожи 1-2 раза в день.
Привет! Переживаю насилие дома, изнасилование, подавление, абью, состояние фрустрации, уход из реальности, плаксивость, пароноидальные эпизоды, схождение сума, состояние тупика. Переживаю изнасилование в течении 180 дней каждый день, что делать? как можно улучшить и выйти из...
Добрый день, опишите подробнее ситуацию, которая у вас дома происходит? Из текста ничего не понятно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день чувствую себя плохо ,усталость ,болит голова ,после сладкого трясет и тяжело дышать ,недавно сдала анализы
Здравствуйте, можете прикрепить анализы, пожалуйста