Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога или шизофрения?
9 ответовЗдравствуйте. В 2019 году лечила панические атаки и гипервентиляцию флуоксетином 20мг. Все время контролировала дыхание. Попила год и получилась так, что врач ушёл на больничный и потов в отпуск и рецепт закончился. И почему то я решила что чувствую себя хорошо и не пошла к...
Здравствуйте. По описанию у Вас нет признаков шизофрении, у Вас тревожное расстройство. Нужно обратиться к психотерапевту/психиатру очно для оценки степени тяжести и подбора терапии. Скорее всего придется возобновить приём антидепрессантов. Если от флуоксетина был эффект, то можно вернуться на него. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Я чувствую постоянную тревогу,постоянно нервничаю не знаю из-за чего,перманентное мое состояние
1 ответВсе проблемы в жизни накопившийся,и даже если все хорошо,у меня от этого тревога что что-то снова пойдет не по плану ,постоянно нервничаю и с трудом в последнее время сплю
Ангелина, здравствуйте! Примите мою поддержку. Тревога действительно может сильно изматывать, если не получается ее регулировать. Чтобы справляться с тревогой в моменте, можно использовать различные простые техники заземления: дыхание по квадрату (вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4 и так по циклу); 5-4-3-2-1(называете 5 предметов, которые видите, 4 которые можете потрогать, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус; повторение разных ритмов обеими руками одновременно и т.д. Такие техники помогают вернуться в реальность и переключиться с цикла тревожных мыслей. Если вы чувствуете, что тревога не поддается никакой регуляции, не позволяет поспать и мешает в выполнении повседневных задач, если кажется, что самостоятельно справиться уже не получается, то стоит очно обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, так как в таком случае возможно требуется медикаментозная поддержка по назначению врача. Сил вам! Берегите себя!
Мучает тревога
19 ответовздравствуйте, с 14 лет мучает постоянная тревога, начиналось все легко, но с каждым годом становилось все хуже, тревога начала временами доходить до абсурда, нарушать жизнь. в 2022 году летом началась тревога, которая не давала спать, есть, начались суицидальные мысли,...
Здравствуйте! К сожалению тревога часто мешает нормально жить на фоне того, что она может возникать на более длительной основе. Сейчас стоит обсудить с врачом снова о возвращении к тому же триттико. (Используем повторно прием препарата того же, который ранее оказывал положительный эффект) и если он снова не сработает (что то же может быть), то переходим на другой препарат, например группа сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Параллельно можно принимать противотревожный препарат, например атаракс, тералиджен, которые работают сразу после приема и не являются препаратам накопительного действия. В идеале конечно неплохо поддерживать именно нормальный режим сна, то есть гигиена сна и режим труда и отдыха являются важным аспекто психоэмоционального состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не видно эмбриона
11 ответовСрок 5,2дня ,вчера и сегодня мажут чуть корич выдедения,по узи плод яйцо 0,78,желточ мешок,эмбриона нет,и тонус матки по задней стенки,сказали узи переделать чеоез неделю,оч переживаю что не видно эмбриона
Здравствуйте! Не волнуйтесь, возможно случились поздняя овуляция и оплодотворение. Принимайте транексам на данный момент, сохраняющую терапию утрожестаном (по 100 мг 2 раза в сутки интравагинально) и повторите УЗИ через 5-7 дней
Мне 55 лет.Проблем с давлением вроде не наблюдал, поэтому не сразу начал мерить его. Три ночи плохо сплю, нос заложен, думал простуда, чихал очень часто. Вчера вечером после работы уже дома пошла обильно кровь из носа Померил давление 174/94 пульс82.Отдыхал, пытался заснуть,...
Завтра посетить терапевта. Нужно обследование. В зависимости от профессии, может быть решен вопрос и о временной нетрудоспособности.
Почему не могу перестать есть
2 ответаЕм очень много, но не чувствую насыщения. Я не могу остановиться когда начинаю есть. Даже когда уже плохо и кажется что я наелась -меня это не останавливает. За последние 2месяца набрала 6 кг. Я очень хочу привести себя в спортивную форму.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, дереализация
29 ответовДевушка, 25 лет. Здравствуйте, очень прошу совета. Меня беспокоят заедающие песни в голове, незнакомые слова появляются в голове, в остальном пустота и при этом круглосуточная сильная тревога. Нет эмоций к близким, между мной и остальным миром как будто стена. Перестала...
Дарья, здравствуйте! Скорее всего Ваше состояние связано с тревогой. На шизофрению это не похоже. Но вам лучше очно проконсультироваться с врачом. Вам в любом случае показаны лечение рецептурными препаратами + психотерапия.
Щипит глаз когда сплю
1 ответЗдравствуйте, когда я сплю глаз начинает очень сильно слизится буквально ручьи слез, сильно болит и не проходит потом около пары часов и весь день потом красный глаз и веко. Говорят что я часто сплю с открытым глазом. Может чем покапать перед сном ? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте. Покапайте увлажняющие капли стиллавит на ночь и сразу с утра в оба глаза. При неэффективности обратитесь очно к окулисту
Внутренняя тревога
10 ответовЗдравствуйте, После прилёта с командировки На следующий день почувствовал себя плохо. Померил давление 175 на 110 мне 34 года. Да этого Обращался к кардиологу прописывал таблетки бисопролол 5 + 5 вроде бы хватало. Ну в тот день когда стало плохо врачи скорой помощи сказали...
Здравствуйте! Грандаксин и Фенибут не применяются в современной медицине рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. ● Сертралин + АД первого выбора у кардиологических пациентов + меньше повышения массы тела, секс.дисфункции + не вызывает седации + отсутствует синдром отмены + узкий спектр межлекарственных взаимодействий - чаще ЖКТ дискомфорт (диарея) - чаще тревога в начале приема Целевая дозировка не менее 100-150 мг ● Эсциталопрам + меньше повышения массы тела, секс.дисфункции + не вызывает седации + не нарушает сон + отсутствует синдром отмены + узкий спектр межлекарственных взаимодействий + целевая доза 10 мг + 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи + в течение 1 недели рекомендовано 5 мг/сут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо при отмене тритико
2 ответаЗдравствуйте не могу много писать ,оч плохо!! Подскажите начал отменять тритико 2 дня осталось по 25г и поперли очень навязчивые мысли! Типо кто я,почему я такой, жевачка в голове от мыслей!!стахи всякие типо суициде хотя я хочу жить очень,что мне делать?? А общее состояние...
Здравствуйте. По поводу какого состояния принимали триттико? Возможно, произошел рецидив на отмену? Пока однократно можно принять 50мг атаракса, вернуться к прежней дозировке триттико. В последующем обсудить с врачом продолжение терапии триттико или замену на другой антидепрессант, возможно, сроки приема препарата были недостаточные. Если совместно с врачом принято решение об отмене антидепрессанта, то для облегчения состояния можно рассмотреть вариант короткого курса бензодиазепинового транквилизатора.