Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Маме предстоит операция на коленном суставе (разрыв мениска). Дело в том что мама страдает хронической мигренью. Голова болит практически каждый день. Скажите пожалуйста не опасна ли в таком случае спинно мозговая анастезия?
Здравствуйте! В связи со сложившемся состоянием Вашей маме обязательно будет нужна консультация неврологом перед операцией, с ним уже можно будет более детально обсудить предстоящую операцию и вич применяемой анестезии. Здоровья маме!
Дискомфорт после секса
1 ответПосле секса когда встаю и иду в ванную начинается сильная тошнота, головокружение, потемнение в глазах и холодный пот. Меряю давление- 115/90. Что это? Потом все проходит. По жизни страдаю гипертензией, хронической мигренью.
Здравствуйте. А когда утром встаёте с постели таких симптомов не возникает ?
Здравствуйте. Маме предстоит операция на коленном суставе (разрыв мениска). Дело в том что мама страдает хронической мигренью. Голова болит практически каждый день. Скажите пожалуйста не опасна ли в таком случае спинно мозговая анастезия?
Здравствуйте, нет не опасна. Можно оперироваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В 2023 году диагностировали СД 1 типа. В этом году лежал в отделении эндокринологии, прописали инсулин короткого и длительного действия. Длительный (Туджео) ставлю 1 раз в день 4 единицы. Короткий инсулин (Апидра) ставил исходя из моего питания, опираясь на...
На первый план выступает конечно же неурегулированный Сахар И начать нужно с этого
Я последние время постоянно нервнечаю, уже дошло до того что стало болеть в области сердца, как с этим справиться?
Здравствуйте, Алёна! Ваше постоянное нервное напряжение действительно может влиять на физическое здоровье, вызывая дискомфорт в области сердца. Вам необходимо обратить внимание на свое состояние и начать его улучшать. Вы можете обратиться за помощью к психологу для того, чтобы разобрать причины вашей тревоги и научиться методам управления ею. Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте дыхательные техники, релаксационную гимнастику по Джекобсону , медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса. Правильно питайтесь. Не переедайте, если вы кофеман, снизьте употребление кофеина, тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. И помните, Алена, если боли в области сердца будут продолжаться или усиливаться, незамедлительно обратитесь очно к кардиологу для диагностики состояния здоровья.
Тревожный тип привязанности
1 ответКак с ним справиться? Что делать? Постоянно требую докозательства что я нужна и им не все равно на меня
Здравствуйте! Важно, что вы замечаете эту потребность — это уже шаг к изменениям. Тревожная привязанность часто рождается из глубинного страха отвержения, и ваше желание «доказательств» — попытка обезопасить себя. Однако ключ к балансу — в постепенном смещении фокуса с внешних подтверждений на внутреннюю опору. Попробуйте наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны: что именно запускает тревогу? Какие мысли или ситуации усиливают потребность в гарантиях? Это не требует немедленных действий — просто дайте себе возможность заметить паттерн, не осуждая его. Со временем вы сможете распознавать моменты, когда страх говорит за вас, и мягко напоминать себе: ваша ценность не зависит от чужого одобрения. Параллельно можно практиковать диалог с самой собой в моменты тревоги — как с близким человеком, чьи переживания вам важно понять. Это не решит всё мгновенно, но создаст основу для более устойчивых отношений — и с другими, и с собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ребёнку 15 лет не может справиться с эмоциями, раздражительная, не уверенная, как что не так так слезы.
Здравствуйте! Вероятнее всего причина подобных проявлений-вопросы связанные с подростковым возрастом-это полноценный кризис, который затрагивает как самого человека, так и может распространяться и влиять на общение с близкими. Следует с пониманием отнестись к проявлениям раздражительности, агрессивности, постоянной плаксивости- таким образом ребенок интуитивно снимаем внутреннее напряжение- а если делает это сугубо дома, с родными- значит считает эту среду безопасной, понимает, что с вами можно не скрывать переживаний- так как знает, что дома всегда поймут и поддержат. Внимательно проанализируйте причины, которые могут вызывать такие интенсивные эмоциональные реакции- обратить внимание на общение со сверстниками/противоположным полом, с учителями/обсудите вопрос успеваемости. Главное, действовать без нажима/ создать ощущение, что человек не один со своей проблемой- подбодрить добрым словом, принимать настроение дочки таким какое есть. Если нашли причину во внешней среде- попробуйте вместе ее обсудить и найти способ, чтобы справиться с трудностями. Самая верная стратегия-выяснить источник напряжения.
Я боюсь что буду плохо спать буду попадать в больницы от любой инфекции. Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться?
Здравствуйте! В таких случаях оптимальным вариантом считается очная консультация врача психотерапевта для уточнения диагноза. Бессонница может возникать в рамках тревожных расстройств, тогда ее терапия может включать в себя антидепрессанты с противотревожным эффектом, например, Золофт, Феварин, Ципралекс и когнитивно-поведенческую психотерапию. Также бессонница может развиваться изолированно - в таком случае основное лечение будет включать в себя когнитивно-поведенческую терапию инсомнии. Самостоятельно заниматься ей можно по книге Романа Бузунова и Софии Черкасовой - Как победить бессонницу. Сами по себе расстройства сна не несут угрозы для жизни и тем более не снижают иммунитет настолько, чтобы инфекционные заболевания требовали стационарного лечения. Бессонница снижает качество жизни, но не так, чтобы создавать угрозу для жизни. Самое главное и простое правило для выполнения - не пытаться уснуть, если не получилось сделать этого за пол часа - можно встать, порисовать, почитать книгу, заниматься любым хобби и только потом пытаться снова уснуть. Важно не фиксироваться на идее уснуть любой ценой - бессонные ночи никак Вам не навредят, но как только Вы дадите организму возможность не спать, буквально разрешите ему, сон сразу начнет налаживаться
Жидкий стул
1 ответПрохожу лечения капецитабином, мучает постоянно диарея до 3-4 раз в сутки, не знаю как с ней справиться, помогите
Здравствуйте При диарее на фоне химиотерапии рекомендуется принимать лоперамид две капсулы сразу и по одной капсуле после каждого эпизода жидкого стула, до восьми капсул в сутки...........................................................................................................................................................................................
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мигрень, что делать
21 ответДобрый день! Моя мать мучается мигренью уже 25 лет. За это время были мрт - никаких паталогий не обнаружено. По бца есть сужение артерии центральной ( одна 3мм, вторая суженая 2 мм). Название артерии может не точно написала. Не могу смотреть как она мучается, глотает...
Попробуйте пропить 4 месяца элицею вначале по10 mg сутки через 2 недели по20мг сутки и так 4 месяца, хронические боли должны уйти, плюс то, что я писала выше