В рамках медосмотра В анализе мочи обнаружен белок 0,097 г/л, пересдала через неделю 0,077 г/л и оскалаты ++. Иногда беспокоят периодически боли в спине сзади , боку, как спазм. В декабре 2025 делала узи почек и мочевого пузыря. без патологии. Результаты анализов прикрепляю

Здравствуйте!
Белок в моче 0,09 - 0,077 это абсолютно норма. Все, что 0,0 это норма. Почки могут выделять чуть-чуть белка, это окей и не говорит о нарушении их функции. Все, что меньше 0,1 - это супер.
Оксалаты в моче - это соли, которые осели в виде кристалликов. Они осели потому, что высокая плотность мочи, высокий удельный вес - 1020 и 1025. Это говорит о нехватке питья. Если пить больше жидкости, они просто будут растворяться и не образовывать соли. норма питья 30-40 мл на кг веса в сутки, в жару и при нагрузке конечно больше, по жажде или плюс 0,5-1 литр.
Оксалаты в норме есть в моче, но при высокой плотности они образуют кристаллы солей. Оксалатов обычно больше при активном питании овощами, фруктами, зеленью, кислыми продуктами, шоколадом, или если наоборот, в питании мало кальция (шпинат, молочные продукты, перец). Поэтому для того чтобы их убрать достаточно питья и коррекции питания.
По болям в спине - в ОАМ все неплохо, то есть инфекции нет. Смотрим УЗИ, если по УЗИ все спокойно, нет камней, песка, кист, тогда боли вызваны не почками. Но в целом конечно при образовании оксалатов и других солей может быть спазм мочеточника как реакция на высоко концентрированную мочу.
Поэтому при подобных вводных достаточно
- питье и коррекция питания, уйдут оксалаты
- УЗИ почек исключить причины болей.
Уточните, пожалуйста, были ли раньше у Вас оксалаты в моче? Камни, песок в почках? Может мочекаменная болезнь у кого-то из родителей?