Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После родов прошло уже 8 месяцев, но я так и не могу восстановить микрофлору. Это затрудняет вести нормально половую жизнь, так как мне больно. Приложила последнее исследование от конца февраля. Вообще вот на протяжении этого времени всего тоже самое. Лечилась...
Здравствуйте! Проблема решится самостоятельно после завершения гв. При скачках пролактина снижается уровень эстрогенов, в этом основная проблема. Возможным вариантом решения проблемы в таком случае может быть физиотерапия (лечение на аппарате Дека по технологии Мона Лиза )
Добрый день. Сыну почти 6 месяцев. Водим два раза в неделю в бассейн заниматься с тренером для общей пользы. Показаний нет. Сегодня увидела, что тренер поднимает ребенка над водой стоя, держа руками за ступни. Сын продержался доли секунд и упал. Можно ли так делать? Ранее...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Лучше ходить на групповые занятия с грудными детьми "грудничковое плавание". Там мамы заходят в воду с детьми и повторяют упражнения за инструктором ЛФК с медицинским образованием и соответствующим допуском. Что за "тренер" я не знаю. У него мед образование есть или только "опыт"? Сын продержался доли секунд и упал. Можно ли так делать? - нельзя. Можно ли вести в воде ребенка на спине и на животе держа за голову? - можно. Можно ли поднимать за две руки из воды? - допускается, если нет скручивающих движений, но лучше не делать так. К тому же держа за руки он кладут ребенка себе на плечо, что бы тот держал самолетик или как бы подкидывает вверх, как на качели, так же держа за руки. Это я не понял, что такое. В общем, найдите у себя в городе групповые занятия ЛФК в бассейне для детей до года и посещайте. А это не понятно что.
Здравствуйте! Живу в небольшом поселке здесь нет ни бассейна, ни йоги, ни пилатеса. Поставили протрузию позвонков L5-S1. Поставили недавно, но болит жутко уже года 2-3. Перестала заниматься спортом (раньше занималась тайским боксом, бросила потому что работу поменяла и не...
Добрый день! В данном случае нужно менять сам рацион питания, это вопрос не к неврологам. По-поводу грыжи важно ограничить осевые нагрузки со свободными весами (приседания, становая, жимы стоя, сидя без опоры для спины) - заменить на жимы в платформах, жимы сидя в тренажёрах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сиденье спина ОК
1 ответЯ пенсионерка 67 лет. Около 20 лет имею диагноз остеохондроз. Больше всего в шейном и поясничном отделах. При ходьбе часто бывают болезненные ощущения в ногах и ягодице, а также жжение поясницы, а по ночам затекают ноги. Полноценно могу жить только делая ежедневно...
Категорических противопоказаний нет, но при его использовании нельзя допускать усиления болей в спине, которые могут обостриться при излишнем перенапряжении мышц при усилиях на сохранение равновесия. Неоднозначный тренажер для Вашего возраста. Он более подходит для молодых людей и подростков. Вибрация не при чем.
Реально ли избавиться от холки?
2 ответаМне очень не нравится мой "вдовий горбик", так называемая холка. Дважды в год хожу на массаж, сплю на ортопедической подушке, занимаюсь в спортзале, делая упражнения в категории "Здоровая спина". Осанка у меня прямая, не горблюсь. Холка не убирается. Один массажист сказал,...
Здравствуйте! Это следствие естественной гормональной перестройки. Консервативно тут ничего не решить, гормонозаместительную терапию уже поздновато начинать. Если вас всерьёз волнует эта проблема, вы можете обратиться к пластическому хирургу. Там скопление жира которое можно убрать.
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать упражнения
16 ответовУважаемые доктора, доброго времени! Скажите пожалуйста, можно ли супруге заниматься с тренажером для интимных мышц kGoal при воспалении шейки матки? Фото тренажера и диагноз прикрепляю Благодарю за ответы!
Здравствуйте! Скажите, а результат биопсии шейки матки получили? Вообще не желательно до снятия воспаления
Здравствуйте! На работе у нас стоят стаканчики с конфетами, там была халва, каждая в своей обертке. Я взяла одну, съела. А потом коллега заметила, что внизу есть халва, которую погрызли, там даже крошки, несколько были целые. Оказалось (я об этом не знала), что у нас бегают...
Здравствуйте! В такой ситуации риска заражения инфекциями нет, так как заразиться можно, если животное укусит и его слюна попадает непосредственно в кровоток, либо будет контакт слюны животного и слюны человека. Инфекция не живет в воздухе и на продуктах питания. Поэтому в такой ситуации стоит успокоиться и забыть об этом неприятном эпизоде, никакой опасности он не представляет для здоровья.
Где и как можно заболеть?
22 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, в каких случаях можно заразиться ВИЧ и гепатитом кроме половых связей? В новостях прочла что у женщины обнаружено данное заболевание , а половых связей не было. Можно ли у приема стоматолога или делая маникюр заразиться? И какие есть...
Конечно может быть. Они играют важную роль в регуляции иммунной системы, их дефициты нужно обязательно восполнять. И просто так переживать не стоит, потому что стресс очень сильно истощает иммунную систему, помните об этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.