Сиденье спина ОК

Я пенсионерка 67 лет. Около 20 лет имею диагноз остеохондроз. Больше всего в шейном и поясничном отделах. При ходьбе часто бывают болезненные ощущения в ногах и ягодице, а также жжение поясницы, а по ночам затекают ноги. Полноценно могу жить только делая ежедневно упражнения. Хочу знать можно ли мне использовать тренажер ОК, и присутствует ли излишняя вибрация позвоночника при сидениина нем? С уважение Татьяна Ивановна Спасибо.