Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лень, отсутствие концентрации
24 ответаЗдравствуйте, столкнулась с такой проблемой: очень тяжело что либо делать, например готовится к экзаменам. Еле заставляю себя начать, но хватает только на 5 минут. Энергия есть, но только на физическую нагрузку, а не на умственную. Что делать?
Здравствуйте! Правильно Вас понимаю, сто некоторое время испытываете проблемы с концентрацией, нет сил на умственную деятельность? Такое ранее было, как усваивали информацию? Что то произошло за последние полгода: были умственные нагрузки, стрессовые ситуации? Если есть трудности с концентрацией, удержанием анимания, длительными умственными нагрузками-в такой ситуации важно провериться, у невролога, терапевта, эндокринолога. Врачи помогут определиться с причинами и скорректировать Ваше состояние.
Боль в животе
9 ответовЗдравствуйте, недавно по советам врачей для бодрости начал пить чай улун, так как работаю на вахтах и энергия нужна, но последнюю неделю сильно тянет низ живота. Подскажите, возможно ли это из-за чая? Иногда пью молочный улун
Тяжелая работа, конечно , у вас Главное есть каждые 3-4 часа маленькими порциями, в каждый прием пищи - сложные углеводы (они дают энергию надолго) , белок (он держит сытость, поддерживает мышечную массу ) , немного жиров В качестве углеводов - гречка , рис, овсянка В качестве белка - курица, индейка, постная говядина , рыба, яйца Полезные жиры - растительные масла, орехи и семечки , жирная рыба
Усталость надпочечников
14 ответовЗдравствуйте, подозреваю что у меня усталость надпочечников, натрий пограничное нижнее значение, слабость постоянная, падение выносливости, при том что полгода назад энергии было больше, как будто постепенно падает энергия, читал что супренамин помогает, что посоветуете для...
Начните с нормализации вашего режима. Полноценный сон не менее 7-9 часов. Ложиться спать необходимо не позднее 23:00 хотя бы, тогда утренний подъем будет в пределах 6-8 часов. Помимо сна так же необходим достаточный отдых,особенно если работа связана с тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой. Как ни странно, но физическая активность тоже важна, поэтому, спортзал 2-3 раза в неделю, если есть возможность. Если нет, то тренировки дома или же, например, бег на улице могут стать хорошей заменой спортзалу. Питание должно быть полноценное, сбалансированное,с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Если стресс и тревожность присутствуют регулярно и без медикаментозной поддержки справиться с ними не получается, то необходимо обратиться к неврологу /психологу /психотерапевту для подбора соответствующей терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарств
3 ответаМне 58 лет, МРТ показала :хроническая ишемия головного мозга, назначили лечение, 2 месяца пропила пароксетин, фенебут, мидокалм, мексиприм, фенибут.Сейчас пью цитофлавин и церетон, чувствую, что как перестала пить фенебут у меня обратно симптомы тревожности и ушла энергия
Наоборот эта комбинация даже лучше. Не за что, выздоравливайте!
Что то на языке болезненное
6 ответовОбычно у меня проходила неприятная больно раньше ,эта боль в конце языка .Сейчас резко она появилась ,фотка есть
Здравствуйте! Такая картина наиболее характерна для воспаления слизистой оболочки языка в результате травмирования или на фоне перенесенного ОРВИ( что-то из этого было?). Обычно при таких симптомах рекомендуется антисептическая обработка пораженных участков слизистой, например Мирамистин, Хлоргексидин или гель Холисал, не более одной недели; щадящая диета(исключить кислое, горячее, острое); спустя 5-7 дней наносить облепиховое масло или масло шиповника- для ускорения заживления. В среднем проходит за 2 недели.
Заторможенность от АД
1 ответЗдравствуйте пью Флоуксетин, только начал, самая неприятная побочка это заторможенность от него, подскажите со временем эта симптоматика проходит?
Здравствуйте. Да, с большой вероятностью заторможенность пройдет в течение нескольких недель.(2-4 недели)Ваш организм просто адаптируется к препарату. Самые сложные две недели,когда организм начинает привыкать к препарату.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 36 лет рост 168 вес 100 кг. Хочу узнать какие мне необходимо сдать анализы возможно сдать и к какому специалисту обратиться. И как быть в данной ситуации. Жалобы на высокий вес. В последние три месяца растет вес и поправилась на 15 кг. Большая тяга к...
Здравствуйте! Учитывая наличие избыточного веса, есть показания к медикаментозной помощи в снижении массы тела. С этой целью можно рассмотреть Тирзепатид (Седжаро, Тирзетта), он считается самым эффективным или Семаглутид (Семавик, Велгия, Квинсента). Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный и липидснижающий эффекты. Для оценки общего состояния организма, исключения эндокринных проблем, дефицитов важно пройти обследование. Из лабораторных исследований надо сдать: - общий и биохимический анализы крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы (если есть узлы - сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака). С результатами необходимо обратиться к эндокринологу. Скажите, пожалуйста, регулярный ли менструальный цикл? Повышения давления, багровых растяжек на теле не замечали?
Шишка на ухе сзади
6 ответовЗдравствуйте.Подскажите ,пожалуйста,у меня шишка вышла сзади уха,никак не беспокоит ,но когда трогаешь неприятная боль ,что это может быть?
Здравствуйте. Более вероятно что по фотографии мы видим образование атеромы - это киста в результате закупорки сальной железы. Она действительно может воспалиться, и в этой ситуации обычно необходимо вскрытие, лечение у лор-хирурга или у обычного хирурга. Может рассосаться, или долгое время не меняться.
Боль после удаления 5 день
1 ответЗдравствуйте удалила нижний коренной зуб,и уже 5день болит десна!боль ноющая неприятная но иногда наплывами боль как будто резкая!
Здравствуйте, Виктория Удаление зуба это очень травматичный процесс. Полное заживление происходит до 1 месяца. На 5 день в лунке образуется грануляционная ткань и она начинает заживать снизу. На 3-6 дни боль нарастает, а затем идёт на уменьшение. Но если чувствуете что действительно не становится легче, то на приме обратится нужно. Так же советую полоскать ромашкой 2-3 раза в день данную область. Цветки ромашки аптечной оказывают противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее действие. Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли внизу живота
9 ответовТянет низ живота с правой стороны ,иногда неприятная пульсация , идет 11 неделя беременности , что это может быть ?Стоит ли волноваться ?
Здравствуйте, это может быть локальный тонус матки справа, или растягиваются мышцы и связки с учетом срока и матка уже растёт каждую неделю. Если это тонус вам поможет Но-шпа 80 мг по 1 х2 раза в день до 3-5 дней, если это тянуться мышцы-можно ибупрофен 200 однократно, должно все пройти. Но переживать не нужно и одно состояние и другое не опасные. Главное, чтобы не было кровянистых выделений. Старайтесь больше отдыхать, снизить физическую активность.