Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
6 ответовПостоянно беспокоит боль в голове,грудной клетке, боль в руках и ногах. Был на узи сосудов, врач срочно отправил к кардиологу Линейная скорость кровотока по общим сонным артериям (ЛСК): слева-187 cм/с, IR- 0.81; справа-177 cмic, IR- 0,73 Линейная скорость кровотока по...
Здравствуйте Не переживайте. По узи сосудов шеи изменения на фоне повышения давления в венах. Скорее всего как проявление внутричерепной гипертензии. Обязательно рекомендую консультацию невролога. По артериям всё в пределах нормы. Какие жалобы беспокоят?! Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Просыпаюсь раньше уже 2 недели
10 ответовМне 33, сплю всегда не меньше 7,5ч так как недосып усиливает птозный Овал лица. Уже 2 недели я не могу выспаться, сегодня на работе взяла выходной!! Чтобы поспать!! Какой-то треш. Без видимых причин: света, шума, стресса любой природы, на фоне привычного образа жизни я...
Здравствуйте! Возможно, у Вас недостаток гормона сна - Мелатонина. Попробуйте на 2 недели пропить Мелатонин в таблетках. По 1 таблетке за 1 час до сна. Этот час постарайтесь провести без яркого света и использования гаджетов. Также соблюдайте гигиену сна: - Проветривание помещения перед сном - Отсутствие физической нагрузки и употребления пищи перед сном - Не принимайте слишком горячую ванну или слишком горячий душ перед сном - за час до сна постарайтесь позаниматься чем-то спокойным и не требующим яркого освещения, например, попейте чай с успокаивающими травами - за несколько часов до сна можно совершить прогулку на свежем воздухе
Просыпаюсь в 5 утра
7 ответовЗдравствуйте в конце прошлого года переболел ОРВИ ( но я думаю что был Ковид, так как никогда так не болел) сдавал тест был отрицательный. Сейчас вот уже примерно месяц просыпаюсь в 5 утра и все больше спать не могу, хотя раньше таких проблем не было, как продлить свой сон
Здравствуйте. Во сколько ложитесь? днем не спите? Попробуйте после 10 вечера не смотреть телевизор и в телефоне не смотреть, желательно до 12 ночи засыпать, можно перед сном прогуляться. И можно попить Атаракс 25 мг 1 таблетка на ночь - 1 месяц. такие препараты по рецепту идут, выписать может невролог или терапевт очно. Без рецепта можно попить мелатонин 3 мг 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. Комнату где спите полностью затемнять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему постоянно просыпаюсь?
1 ответМне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...
Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания
Ложусь спать всё нормально, но заснув просыпаюсь от сильного сердцебиения, аж страшно становиться. Слышу как прям сердце колотиться.
Здравствуйте, Ольга! Вы могли бы подробнее рассказать о симптомах? Сердцебиение возникает только ночью?
Часто просыпаюсь по ночам
1 ответЗдравствуйте, девушка 20лет, очень часто просыпаюсь по ночам, зачастую по 3-4 раза, по утрам когда встаю не чувствую бодрости, длится это уже около года, сплю одна, никто не мешает и не будит, из-за того что частопросыпаюсь весь следующий день нейтральное настроение и...
Здравствуйте, Ирина. Вы опсиываете симптомы инсомнии - нарушения сна. При этом состоянии пробуждения могут возникать из-за различных причин, которые определяет ваш лечащий врач. Если таких причин не выявлено, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия, метод восстановления сна без лекарств за 6-8 недель за счет изменения вашего поведения при трудностях засыпания, ограничения времени в кровати, освоении релаксационных техник и работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко просыпаюсь ночью
7 ответовЗдравствуйте,у меня повышенная тревога,особенно перед сном. Принимаю антидепрессанты,эсциталопрам(5мг в день) вот уже 5 месяцев. В последнее время стала чувствовать тяжесть в груди и будто недостаток дыхания. И теперь НОЧЬЮ просыпаюсь будто очень тяжело дышать,не могу до...
Здравствуйте, Анна. Рекомендую обсудить с лечащим врачом приём препарата Фенибут на 1-2 месяца. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! Несколько дней подряд просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть далее. Просыпаюсь с ощущением внутренней тряски организма, которая длится с 3 часов ночи до 5 утра. В течение дня хожу сонная. Недавно испытала сильный стресс в связи с окончанием института. Что это...
Здравствуйте, Яна! Действительно похоже на реакцию на стресс. Принимайте в течении 2х недель афобазол по 1т обед, 1т вечер. На ночь 5 дней мелатонин 3мг, лёжа в кровати (имею ввиду, что никуда не встаете после, не занимаетесь домашними делами).
Приветствую. Уже несколько лет постоянно просыпаюсь по ночам по 3-5 раз минимум и нужно что то съесть сладкое или другие углеводы. Сахар в норме. Гепатитов нет. Каждую ночь одно и тоже, просыпаюсь в первые 2-3 часа, остальные 5-6 часов сна сплю как убитый. Сталкивались с...
Проверьте щитовидку:УЗИ,гормоны . Но скорее всего это нервное расстройство,помогает препарат флуоксетин для купирования симптомов булемии,отпускается по рецепту,обратитесь к терапевту или эндокринологу для назначения препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко просыпаюсь ночью
1 ответЗдравствуйте! Год назад мне поставили диагноз неврастения. Меня пролечили капельницами и уколами,а так же прописывали антидепрессанты. Меня очень беспокоит вот что: На данный момент практически каждую ночь после того как закрою глаза через минут 20-30 резко просыпаюсь и вижу...
Здравствуйте Ольга,попробуйте Для нормализации сна Тералиджен.