Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Открыта головка с рождения
3 ответаУ ребёнка с рождения открыта головка пениса,в первые месяцы она открывалась и набухала перед мочеиспусканием, сейчас прикрывается крайней плотью, но если её отодвинуть то она оголяется. Уретра на месте. Надо что то с этим делать?
Татьяна, водянка яичек довольно частое явление в грудном возрасте, как правило, исчезает самостоятельно в течение первого года жизни, необходимо только наблюдение Лечение требуется если к 1,5 г водянка сохраняется
Температура с рождения
9 ответовЗдравствуйте,ребенку 7,5 месяцев,с рождения температура держится,днем 37.1-37.4,вечером иногда до 37.8, во время сна температура приходит в норму 36.4-36.6.На инфекции проверили ничего не нашли,узи всех органов в норме.Посмотрите пожалуйста анализы крови...
Здравствуйте, лимфоцитоз может быть характерен для деток раннего возраста в норме, это связано с особой работой и становлением иммунной системы. Температура 37.8 конечно высоковата для ребенка в незрелось системы терморегуляции не укладывается. Приложите исследования какие проходили, биохимию, с-реактивный белок, анализ мочи. Педиатр , невролог как оценивает состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже вторую неделю после ночи у ребёнка появляются красные прыщи на лице . сначала были похожи на укусы Комаров . Мазала мазями , давала зиртек , которые раньше вскакивали прошли . Сегодня после ночи обсыпало лицо опять Прилагаю фото , что это может быть?
Вероника!Доброе утро!Укусы насекомых.Есть ли высыпания на теле ребенка?Лечение фенистил 6 капель три раза в день.Крем адвантан 2 раза в день в течении 7 дней.
Лающий кашель после ночи
14 ответовДобрый день. Ребенок 1,4 г. болеет с 28 февраля 28 февраля,1 и 2 марта была температура высокая, максимально 39,4. С 3 марта уже без температуры. Только насморк. 7 марта после ночи проснулась и с утра кашлянула так, как будто лающий кашель, глухой. 8 марта ночью пару раз...
Доброе утро! Если есть густые сопли, и кашель утром сухой, а потом он становится влажным это постназальный затек. Пульмикортом дышать не нужно, только если очно доктор выслушает обструкцию. Сейчас учитывая описание он не нужен. Важно промывать нос, потому что густая слизь с носа стекает по задней стенке, растекается по ней после ночи, и утром проснувшись ребёнок пытается её откашлять. Обязательно в комнате где спит ребёнок влажность 40-60%, температура не выше 21 градуса. Дополнительно можно делать ингаляции просто с физ раствором.
Венка на переносице с рождения
3 ответаПодскажите пожалуйста С рождения у дочки венка на переносице, можно ли делать прививки ? Я пока не соглашаюсь Было однократное обвитие пуповиной
Здравствуйте,Полина. Если есть возможность, прикрепите пожалуйста фото. В целом это не является противопоказанием к вакцинации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невус с рождения
15 ответовЗдравствуйте ,уважаемые врачи. Мне 43 года,имеется невус с рождения на ноге ,точнее на голене с боку. Был обычный ,круглый, в диаметре 5-6 мм. Сейчас заметила ,что края стали растекаться ,не скажу что он увеличивается ,просто меняется форма,появились зубцы.Цвет коричневый....
Здравствуйте, по фото подозрений невус не вызывает , ничего страшного нет, да вам в любом случае необходимо очно показаться доктору с проведением дерматоскопии . Срочности нет . Старайтесь не травмировать и избегать инсоляцию
Слезится глаз с рождения
7 ответовДобрый вечер! Нам на днях будет 2 месяца. Ситуация такая у нас гноится и течет глаз левый, началось все с самого рождения но в роддоме я просто протирала ватным диском и не придала этому значение так как не знала. Через неделю после рождения, я сказала педиатру что такая...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Это непроходимость или возможно сужение носослезного протока. Необходимо провести пробу на проходимость носослезных путей. Это нужно, чтобы понять, что есть именно непроходимость. В носик вставляются турунды, а в глазик капаются специальные капли. И оценивают окрашиваются или нет турунды, с какой скоростью окрашиваются. А сейчас рекомендую глаз протирать спонжиком, смоченным в разбавленном растворе фурацилина. Именно фурацилина, так как он стерилен, в отличие от ромашки, чая и тп. Протирать от внешнего угла глаза к внутреннему. Затем подушечкой указательного пальца проводите лёгкими толчкообразными массирующими движениями именно сверху вниз!!! 6-8 раз. Затем закапываем капли. А затем даём ребенку грудь и/ или бутылочку, чтобы ребенок своими сосательными движениями стимулировал работу носослезного протока. Капли, учитывая характер выделений, а также все проведенное вами уже лечение, рекомендую капли сигницеф по 1 капле 4 раза в день. Делать именно по схеме - массаж, капли, питье. Особенно это важно если подтвердится именно непроходимость, а не сужен е. Когда ребенок будет сосать грудь или бутылочку будет создавать отрицательное давление и будет провоцироваться прорыв, что нам и нужно. Делать так 4 раза в каплями и 4 раза без. По такой схеме процентов 60 ( плюс минус) моих пациентов удается вылечить консервативно. Но иногда, при подтвержденной непроходимости бывают очень плотные мембраны в носослезном протоке и приходится всё-таки прибегать к хирургии.
Температура с рождения 37.2
3 ответаДобрый день,у ребенка температура с рождения 37.2 хорошо кушает активный, из за чего это может быть? Ребенку 8 месяцевУ меня у его мамы постоянная температура 37.3 чувствую себя хорошо анализы сдавала все в порядке,может ли ему передаться моя температура,?
Никита, здравствуйте. Температура у ребёнка до 37.5 считается нормальной. Если нет жалоб и по анализам все в порядке, то переживать не стоит. Также влияет время изменения температуры (после сна и после еды она может быть выше), температура окружающей среды, одежда которая одета на ребёнка. Если измерении производите бесконтактным термометром, то он имеет погрешности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит горло после ночи
3 ответаВчера сильно заболело горло среди ночи. Дышала ртом из-за влажного или сухого воздуха в квартире (такое периодически бывает). Когда использовала Отривин, горлу стало легче. Но всё равно в течении дня болит. Всего десять дней назад был фарингит с небольшой температурой на три...
Здравствуйте. По фото у вас признаки фарингита. Если боль появляется сильнее после ночи, то нужно увлажнить воздух (вешайте мокрые простыни на ночь на батареи или включите увлажнитель), второй момент - последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна без переедания. Если вам становится легче от отривина, значит, во сне нос закладывает, отекает и вы дышите ртом. Перед сном промывайтп нос солевыми растворами в форме душа Горло можно продолжайте полоскать ротоканом 3 р/день 5 дней. Рассасывайте Стрепсилс Интенсив по 1 таб 5р/день 5 дней. Тонзилгон по 2 таб 3 р/день 10 дней