Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно заниматься учебой
12 ответовИзучаю иностранный язык и также слушаю лекции по теме профессии.Лекции по воспитанию детей и ТД Последнее время стало просто невозможным заниматься больше 5-10 мин я уже не воспринимаю информацию.Перед глазами такая как пелена появляется голова ватная и...
Вам необходимо полноценное лечение для того, чтобы нормализовать свое состояние. Не бойтесь принимать препараты. Стоит рассмотреть вопрос о назначении антидепрессантов из группы СИОЗС.
Тревога и сложно сделать глубокий вдох
16 ответовДобрый день! 3 недели назад появилась сильная тревожность, стала часто бегать в туалет по-маленькому. До этого беспокоил нейрогенный мочевой пузырь уже очень давно, но на фоне тревоги это стало проблемой. Также сложно было засыпать из-за невозможности сделать глубокий вдох....
Здравствуйте! Важно исключить физические причины затрудненного дыхания. Необходимо проконсультироваться с пульмонологом, чтобы исключить астму или другие проблемы с легкими, также не лишним будет проверить работу сердца. Специальные дыхательные упражнения, например, диафрагмальное дыхание могут помочь восстановить нормальный паттерн дыхания и снизить ощущение нехватки воздуха. Поскольку тревога играет значительную роль, работа с психотерапевтом может помочь справиться с тревожными мыслями и ощущениями, которые влияют на дыхание, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает эффективной в таких случаях. Возможно, потребуется корректировка медикаментозной терапии, триттико может не подходить, и нужно вернуться к обсуждению с врачом о других вариантах. Подбор лечения это индивидуальный процесс, требующий наблюдения и коррекции под руководством врача.
Тяжело просыпаться
1 ответВ последнее время долго не могу уснуть и еле просыпаюсь в основном ближе к часу. Чувствую тяжесть во время пробуждения и раздражение с утра, лёгкое головокружение, ближе к вечеру все проходит. Что делать
Здравствуйте, Алена решать причину, по которой вы не можете долго уснуть Если есть мысли и тревоа или напряжение - осваивать техники расслабления (самостоятельно или с психологом - онлайн или очно) + за два часа до сна исключить все гаджеты + прогуляться полчаса перед сном + спать в прохладном помещении, проветривать нервная система восстанавливается при условии, что мы спим с 22 до 00:00 - в ином случае полноценного отдыха не происходит, чувство раздражения при этом - естественное следствие напряжения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, что можно сделать. Чем это может быть вызвано Обращался к нескольким врачам, без видимого результата. Недавно сделал МРТ мозга и позвоночника. Головные боли мучали всю жизнь, но в последний год участились: голова болит через каждые...
Здравствуйте. МРТ головного мозга без особенностей, только имеется признаки сосудистой энцефалопатии. Шейно-грудной остеохондроз тоже имеется, необходимо комплексное лечение: 1. Цитофлавин от энцефалопатии 2. Хондролон от остеохондроза 3. Мидокалм для расслабления мышц 4. Настроил от давления 5. Андипал от годовых болей. 6. Физпроцедуры: иглоукалывание, лазер, ультразвуковая терапия и.т.п.
Сложно поднять и удержать ферритин
8 ответовЗдравствуйте! За два месяца часто болела, был гайморит. Пила антибиотики. Помимо стрессов и переживаний из-за здоровья , обратила внимание, что снова начали выпадать волосы, усталость, раздражительность, иногда сложно уснуть (но тут видимо сама виновата, бывает работаю...
Здравствуйте По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии и низкий уровень фолиевой кислоты Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Фолиевая кислота 1т в сутки 30 дней.
Ребенок просыпаться каждую ночь, приблизительно в одно и тоже время, плачет, боится, его трусит.
7 ответовРебенок 7 лет, просыпаться каждую ночь, приблизительно в одно и тоже время, плачет, боится, его трусит. Постоянно просит тишины, говорит, что ему очень громко. Метается по всем комнатам , на утро все помнит, но не знает почему такое происходит. К специалисту не можем...
Здравствуйте. У невролога наблюдались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено, сложно передвигаться. сделаны КТ По КТ тазобедренного - КТ-признаки двустороннего коксартроза 2 ст (по Kellgren-Lawrence), дегенеративных изменений крестцово-подвздошных сочленений с двух сторон По КТ коленного сустава -КТ-признаки правостороннего гонартроза...
Здравствуйте. Опишите ка болит и как себя, ведёт колен. Отекает? Тазобедренные почему делали и крестцово-подвздошные, там тоже боли?
Муж со вторника стал отмечать, что сложно формулировать мысли. (Во вторник после ночного сна закружилась голова) При письме приходится долго думать даже над фамилией, пропускает буквы, думая что написал правильно. Перечитывает несколько раз и после этого только замечает. Муж...
МРТ в первую очередь
Здравствуйте! В общем, 10 лет назад мне удалили подчелюстную кисту. И с тех пор у меня половина языка осталась как бы чуть онемевшей. Я вроде чувствую язык, но как будто часть языка потерял вкус и чувствительность. Это очень сильно отразилось на артикуляции, а так как я...
Здравствуйте, После удаления подчелюстной кисты могут возникать изменения в чувствительности и вкусовых ощущениях языка, что связано с повреждением нервов. Во-первых, стоит обратиться к врачу, возможно, к оториноларингологу или неврологу, для оценки состояния языка и нервной системы. Возможно, потребуется нейрофизиологическое обследование. Во-вторых, логопед очно может помочь с артикуляцией. Специалист подберет упражнения, которые помогут улучшить движение языка и его чувствительность, а также работу с фонетическими звуками английского языка. Также стоит учитывать, что приспособление к изменениям может занять время, поэтому будьте терпеливы. Некоторые пациенты сообщают о постепенном восстановлении чувствительности и улучшении артикуляции. Важно настроиться на позитив, продолжать практиковать язык и интегрироваться в англоязычную среду, что поможет улучшить речь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура, сложно сбивается
11 ответовДобрый день! У Ребека, год и 2 месяца в 19 вечера поднялась температура 38,1 ребёнок плохо себя чувствует, плохо кушает видно что очень беспокоит горло. В семье есть болеющий человек ангиной. В 19:00 я дала ей нурофен, температура спала, в 21:30 поднялась снова, я дала ей...
Здравствуйте Антибиотик даётся по результатам ОАК, если есть бактериальная инфекция Ребенка нужно отпатвать, предлагать жидкость Какой вес ребенка и в какой дозировке даёте нурофен и парацетамол? Есть ли возможность в деревне вызвать местного врача/СМП для осмотра ребенка?