Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делал вот такое упражнение http://andrologmed.ru/wp-content/uploads/1/1/3/113753d8042b687814417451f185e32a.jpg, еще одной рукой держал носок ноги. Видимо, слишком сильно/резко скрутил корпус, неприятные ощущения появились в области поясницы. Ничего не болит, но там как-то...
Что посоветуете? 1. Покой, ничего не "вправлять" и ни в коем случае нельзя продолжать гимнастику. На 3 недели покой. 2. Массаж, иголки - по 10 процедур. 3. Если есть возможность, физиотерапия: электрофорез с Новокаином или фонофорез с гидрокортизоном, хвойно-салициловые ванны. Вы растянули связки и сухожилия мышц. Они отекли. Но раз боли нет, отек не критический. Нужно дать время на восстановление. Медикаментозное лечение при отсутствии боли не показано. Если есть возможность, сделайте МРТ на всякий случай.
Сидит в позе W
2 ответаРебенку 1.1 месяц , часто во время игры сидит в позе лягушки, чем это опасно? Стоит ли запрещать так сидеть? Может сидеть и по-обычному, ноги вперед. В год были на плановом осмотре, вопросов у ортопеда не было, все развивается в сроки. Но пока еще самостоятельно не ходим,...
Здравствуйте. чем это опасно? - ничем. Стоит ли запрещать так сидеть? - нет, не стоит.
Доброго времени суток! Ребёнок во дворе игрался с лягушкой, она прикусила ему палец. Теперь мама ребёнка волнуется, а вдруг эта лягушка является переносчиком вируса бешенства. Да - да, хладнокровные им не болеют, но вполне вероятно, что лягушка могла контактировать с другими...
Здравствуйте! В окружающей среде вирус бешенства не стоек и через предметы ( ослюнявленных лягушек ? в теории) не передается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка сидит в позе лягушки
19 ответовЗдравствуйте, ей 3года, и я давно заметила, что она сидит в такой позе. В такой позе она смотрит мультики. У нас хороших специалистов в селе нет, пока выехать никуда не можем. она ещё у меня косалапит, это может быть из-за этого? Что посоветуете? Может какие то упражнения или...
Добрый день. Для начала можете сфотографиррвать как она сидит, стоит? ребенку раньше при осмотре или узи ставили дисплазию тбс?
Боли в пояснице
7 ответовСорвал спину на тренировке при поднятии тяжести. Делал упражнение Становая тяга. Сделал мрт. МРТ протокол прилагаю. Чем лечить? Регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Когда можно возобновлять тренировки?
Здравствуйте! По МРТ у Вас небольшие протрузии, без воздействия на нервные корешки, вероятнее болевой синдром обусловлен мышечно-тоническим синдромом. Тренировки можно продолжить после того, как пройдет болевой синдром, но стоит иметь ввиду, что у Вас есть 2 протрузии, которые при регулярных неправильных физнагрузках могут превратиться в грыжи, поэтому резкие подъемы тяжестей, повороты и наклоны лучше исключить. По лечению рекомендую: Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д в течение 14 дней; Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
Ребенок делает определенные движения
9 ответовДоброго вечера. Ребенок с трёх месяцев делает телодвижения. в позе лягушки, (как при сексе) качается. Иногда только перед сном. Есть дни, когда этого нет вообще. А последние пару месяцев и в течении дня. Может так просидеть и пару часов. Есть ли кто-то, кто сталкивался с...
Самое главное не ругать и не стыдить ребенка, он это делает не ради удовольствия, мотивы не такие как у взрослых. Ребенок делает это неосознанно. На будущей жизни, психике и отношениях это никак не отразится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Складки у новорожденного
9 ответовЗдравствуйте, нам ещё нет месяца, месяц ребенку будет 14 июня. Скажите пожалуйста складки у ребёнка должны быть одинаковые с двух сторон? Или могут отличаться? Я начиталась в интернете, что может быть дисплазия, но ребёнок активно двумя ногами шевелит, позу лягушки делаешь,...
Здравствуйте. Асимметричные складки - это косвенный признак дисплазии. Мы наблюдаем много детей с симметричными складками и дисплазией, так же не мало детей с несимметричными складками и отсутствием дисплазии. Асимметричные складки - это повод лишний раз пройти инструментальное исследование и убедиться в отсутствии дисплазии. Дисплазия - это нарушение в процессе формирования сустава. Она не обязательно врождённая. Дисплазия может возникнуть до года в любое время. Сейчас у Вас в месяц будет плановое УЗИ всех органов, в том числе и ТБС. Будет понятно, что и как. Поводов для паники никаких нет, тем более, что асимметрия только спереди есть. - ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 - Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. Коррекция рекомендаций после УЗИ.
Сбросить вес
1 ответМне 27 лет вес 120 рост 190 можете подсказать диету и расписать по дням и каким спортом заниматься и какие надо делать упражнение что мне делать как быть
Здравствуйте Дмитрий, всегда ли был такой вес
Подагра болезнь
1 ответМожно ли приседать каждый день по 100раз при подагре, без обострения? Вес 110 киллограмм. Хочу сбросить вес, говорят приседания самый положительное упражнение, прорабатывает многие мыщцы. Полезно ли это?
Здравствуйте. Приседание в таком количестве нежелательно, так как у Вас собственный вес немаленький, в результате будет большая нагрузка на коленные суставы. Для подбора разрешенных упражнений лучше обратиться очно к доктору реабилитологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет, пол года шумит в ушах, появились мушки в ушах, начала болеть голова. По результатам МРТ сужение просвета и снижение кровотока по интракраниальному сегменту позвоночной артерии справа. Какие упражнения лучше всего делать?
Здравствуйте, вам лучше переадресовать этот вопрос детскому неврологу.