Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные мысли о болезни
14 ответовЗдравствуйте, в декабре посочувствовал себя очень плохо, дома почти потерял сознание и боль в животе, обследовали оказалось много проблем с животом, лечу его уже 2 месяца, периодами то легче, то тяжелее. Работаю водителем, и после случая дома, когда почти потерял сознания, у...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день! мне 28 лет. на протяжении практически 4 последних лет у меня происходят регулярные панические атаки, а также появились насвязчивые мысли. Все началось, когда я ехал в метро и поезд остановился в тоннеле. Сначала все было как обычно, но потом вдруг резко забилось...
Здравствуйте, Алекс. Предположу, что у вас накопилось большое количество неразрешенных психических проблем. Возможно, вы их замалчивали, прятали в себя. Создавали защиты. отрицая наличие переживаний. Но всему есть и предел, и ваша психика уже не может больше этого выдерживать. Вот она и подает сигнал таким образом, "награждая "вас паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п. И тело тоже реагировало вслед за эмоциональным состоянием. Непереносимые чувства формируют в вас фобии - боязнь метро, боязнь выходить из дома и т.д. Выход в том чтобы найти и проработать причину, потянувшую за собой вашу тревогу. Работа не быстрая и довольно непростая. но вполне реализуемая. Вам нужно понять, осознать себя, принять себя. Найти свою внутреннюю опору. Лекарства - это ваши костыли, они помогают, но проблему до конца не решают. Очень хорошо было бы вам проработать это с с психологом -очно или онлайн. В даном случае хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Для самопомощи порекомендую дыхательные техники (их много, можно найти в интернете).. Упражнения на релаксацию (например . по Джекобсону) Когда навязчивые мысли начинают одолевать - постарайтесь научиться относиться к ним, как к отдельным от вас. Они , как облака. которые плывут по небу. Плывут - и пусть плывут. Вы отдельно - они отдельно. Говорите себе - что это всего лишь состояние. Оно вас не убьет. оно было и раньше - и всегда заканчивалось. и в этот раз все пройдет. Старайтесь переключать внимание, как бы "заземляя" себя. Рассматривайте какой-либо предмет так, как будто первый раз видите его. Трогайте, нюхайте - это должно вернуть вас в реальность.
Здравствуйте. В последнее время было много стресса в жизни,испугалась того,что в другой стране война.После этого произошёл «взрыв мозга»,было страшно и непонятно,как вообще такое может быть в реальности.После этого были ПА,дереализация.Были мысли и страхи о том,как устроен...
Здравствуйте, Виктория. П.А. -неприятие ситуации, дереализация-уход от реальности, мысли о том, что мир выдумка - попытка взять под контроль страх, подозрение на шизофрению-повышенная тревожность. Всё что Вы описываете больше похоже на тревожное расстройство, а точнее на резкую реакцию на стресс. В симтомокомплекс шизофрении входят и другие более важные маркеры, которые Вы не написала, а значит предположу, что их нет. У Вас скорее невроз в который входит:П.А., дереализация, деперсонализация, тревожные, депрессивные состояния. Данных за шизофрению по Вашему тексту, нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о шизофрении
56 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в моем состоянии. Уже год лечу тревожное растройство. Проявлялось все изначально с застреванием слов в голове, за год изменилось три слова которые я крутила в голове. Сейчас застряло мое имя в голове и при сильной тревоге я его...
Здравствуйте. Исключить наличие шизофрении может врач на очном осмотре. Описанная картина может быть характерна для тревожноно или обсессивно-компульсивного расстройства. Для шизофрении типично отсутствие критики к собственному состоянию, что выражается в неосознании болезненности переживаемых симптомов.
Ребенку 10 лет, жалуется на мысли, что его кто то преследует, переодически проявляется агрессия, мысли о том что устал и хочет закончить с собой. Успешен в школе, есть друзья. Я в панике. Пошли на прием к психиатру, поставили посттравматическое стрессовое расстройство....
Доброго дня, Ирина! В вашем случае, я бы для начала провела диагностику эмоциональной сферы/личности у клинического психолога ( психолога), далее по результатам исследования, посетила бы еще одного психиатра, для независимой оценки ситуации. Ну, и скажу вам о том, что работа с психологом здесь априори, будет необходима!
Странные мысли
2 ответаЗдравствуйте, мама стала жаловаться что уже больше года её посещают странные мысли, например:когда стоит готовит кушать, приходит мысль о том что надо сделать это побыстрей, потому что придёт скоро сестра(умерла уже очень давно) или просто думает что надо бы полы протереть...
Здравствуйте, обратиться очно нужно к психиатру, необходимо также контролировать давление, пройти стандартные обследования у терапевта, возможно посетить невролога, который назначит, при необходимости томографию мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если я на сайте МВД орловской области напишу что у меня мысли о самоубийстве то что тогда будет? И нужны ли следы попыток самоубийства или увечий самому себе для принудительной госпитализации?
Здравствуйте. Если у Вас имеются суицидальные мысли, то лучше незамедлительно вызвать бригаду СМП. Если Вы заполните форму на сайте МВД, то ее рассмотрение может занять время, кроме того это не является профилем данной структуры. Когда заявление будет рассмотрено, то скорее всего, будут направлены сотрудники полиции, которые либо уже приедут с профильной бригадой СМП, либо вызовут ее на месте (так как оценка психического состояния не является компетенцией полицейских). Далее врачи скорой помощи оценят Ваше психическое состояние и по необходимости доставят Вас в психиатрическую больницу. Госпитализация в недобровольном порядке осуществляется только в тех случаях если человек отказывается от медицинской помощи, но его состояние подпадает под ст 29 закона о «Психиатрической помощи и гарантии прав граждан при ее оказании». Недобровольную госпитализацию осуществляют врачи, а не сотрудники полиции. Если Вы согласны на стационарное лечение, то госпитализация будет добровольной.
Навязчивые мысли о плохом
32 ответаПомогите, пожалуйста)🙏🏻 Несколько лет назад, у меня начались панические атаки,, на фоне того, что выросло давление, я испугался и пошло поехало … психотерапевт назначал мне разные препараты, золофт, и что то еще.. несколько лет я их пил…. Год назад бросил, так как надоело...
Здравствуйте. Насчёт кофе, да, он может быть провокатором, подливает масла в огонь тревоги. Может, попробуете его немного уменьшить? Может, помедитируете немного, подышите глубоко, просто почувствуете своё тело. Или выйдете на прогулку, посмотрите на небо, на людей, на жизнь вокруг. Это так помогает переключиться, сместить фокус с себя на мир. Когда тревога накрывает, попробуйте спросить себя: "Ну и что самое страшное может случиться?" Часто ответ оказывается не таким уж пугающим. А потом спросите себя: "А как я с этим справлюсь?" И поверьте, вы найдёте выход. И записывайте свои тревожные мысли. Просто пишите их на бумагу, а потом посмотрите на них со стороны. Часто они кажутся совсем не такими страшными, как в голове.
Панические атаки и навязчивые мысли
20 ответовЗдравствуйте, уже достаточно давно я страдаю паническими атаками, месяца два назад, я пропила грандаксин месяц, мне прописывал его невролог, все вроде бы стабилизировалось ,недавно у меня произошла трагедия в семье, у меня случилась замершая беременность. И с момента как я...
Здравствуйте! Рекомендую обратиться очно на прием к врачу-психиатру с целью диагностики (тестирование у психолога) и подбора терапии. В вашем случае показаны антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам) + транквилизаторы. Если вы чувствуете тревогу, то можете отвлечь себя от неприятных мыслей. Например, попробуйте описать все формы и цвета, которые видите вокруг себя или все что видите за окном - машины, дома, как одеты люди. Тренируйтесь дышать медленно - вдох на 4 счета, выдох на 2.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня голоса в голове?
2 ответаЗдравствуйте, хочу поделиться своим состоянием и услышать чужой опыт. С 12 лет посещают мысли о смерти. Они возникают каким-то порывом вне зависимости от моего настроения. Когда это заканчивается, я понимаю, что умирать я не хочу, что я хочу жить. Сейчас мне 20. К мыслям...
Здравствуйте! Ваше психическое состояние однозначно требует очного обращения к психиатру. Присутствие критики отлично, значит навыязчивые мысли могут быть в рамках невротического расстройства, более детально предстоит разобраться психиатру на приеме. Не затягивайте, идите на прием как можно скорее