Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте год назад пила цепралекс в общем подошел но я через 4 месяца решила перестать его принимать начались боли в груди и панические атаки, пробовала перейти на другие серлифт, золофт, азафен, сульпирид на все появляется побочки либо набираю вес, сейчас хочу опять...
Здравствуйте Прикрыть побочные действия лучше атараксом 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Страхи и опасения по поводу бешенства
11 ответовздравствуйте дорогие врачи, меня тревожит одна ситуация которая произошла со мной 2 августа (93 дня назад), значит был я на работе у своего отца, там была одна собачка, она подошла ко мне и начала играться, я был в перчатках и после игры я заметил маленькую царапину на кисти...
Да, кисть - это опасная зона из-за большого количество нервных окончаний. Скорее всего, это связано с тревогой.
Потеря смысла жизни, страхи и другое
9 ответовЗдравствуйте, ув. Врач. Я уже теряю смысл жизни. Все плохо. Страх драк и конфликтов, социофобия или агарофобия, ОКР, невроз. Девушки нету и не было особо, пытался никак. Друзей мало. У психиатра пил таблетки, два раза курс проходил разных таблеток. Не помогли. Пробовал...
Здравствуйте! Нужно лечиться, сходите к психиатру, вам назначат лечение. Совсем не принимать лечение это тоже не правильно. Какие лекарства вы принимали раньше и от чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит страх и стрессовое состояние мне звонят из телеграм канала перекрестки судьбы меня запугивают требуют с меня деньги давят на меня психологически запугивают здоровьем и потерей близких людей
Пройдите тестирование hads-в интернете и пришлите результат
Страхи, тревожные мысли, анализы в норме
11 ответовДобрый день! Пожалуйста, помогите мне. Почти пол года назад случилась паническая атака на фоне чего появился страх внезапной смерти, я не контролировала свои действия, хваталась за сердце, была одышка. В первую же ночь с этими симптомами мы поехали в больницу, мне сделали...
Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство + приступы панических атак. В вашем случае важно: 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Добрый день! Не знаю является ли моя ситуация проблемой или я просто накручиваю себя, но вот уже долгий период я не могу жить полноценной счастливой жизнью из за тревожности и страхов, тревога связана с состоянием здоровья моего и моих детей. Мне уже начинает казаться что...
Здравствуйте, Анастасия! Ситуация далеко не смешная! Понимаю Вас, что страх и тревога от любой болезни могут быть очень неприятными и мешать нормальной жизни. Важно помнить, что относительно здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и соблюдение профилактических мер могут снизить риск развития многих заболеваний. Однако, если ваша тревога начинает серьезно влиять на вашу жизнь, приводит к разным физическим или эмоциональным проблемам, может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту для поддержки и помощи. Могу помочь Вам разобраться с источниками страха и тревоги, а также научить стратегиям справления с этими эмоциями. Разобраться с доверием к специалистам и врачам. Можете пробовать обсуждать свои беспокойства с доверенными людьми, такими как друзья или семья. Их поддержка и понимание, возможно опыт, могут быть очень ценными в процессе преодоления вашего страха. Наконец, практики расслабления и стратегии управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или занятие физической активностью, могут помочь вам справиться с тревогой и укрепить ваше психическое благополучие. Если страх и тревога от болезней оказывают существенное влияние на вашу жизнь, рекомендуется проконсультироваться со специалистами, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и предложить подходящие решения. Поддержка Вам! Правильно сделали, что обратились!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 23 года,в декабре 2019 года первый раз поставили панические атаки(резко стало плохо),вызвала скорую,все проверили,ничего плохого не нашли,прокапали,панические атаки не возвращались.Пережила сильнейшие стрессы.В мае этого года после командировки(все смены в...
Я думаю, что сертралин или эсциталопрам Вам подойдут. Препараты рецептурные, поэтому уже на очном приёме доктор выберет уже точно. Принимают антидепрессанты около года.
С 4 лет появился страх проглотить предмет который например она не могла найти ( это могла быть большая кукла или другие предметы разных размеров) сейчас ей 7 лет проблема изменила форму, она боиться одеть вещь с пугавицами иногда до слез, боится проглатить пугавицу, при этом...
Здравствуйте, Елена! Вам стоит принять решение - ЧТО для ребёнка важнее - получить помощь и лечение или Ваш страх, что её поставят на учёт? Чем больше Вы упускаете время, тем хуже для ребёнка!
уже 3 года страдаю паническими атаки, повышенной тревожностью, после перенесено го коронавируса. само может подняться внезапно давление и может весь вечер или всю ночь длиться (145/100 и 160/109 было) тахикардия, сейчас добавилось ещё и головокружения при ходьбе. назначались...
Не принимать только Коккулюс в течениимесяца, а Аргентум нитрикум и кониум в потенции 6С принимать в подобных случаях можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у ребенка в 4 года
4 ответаУ дочки развился страх качелей. Началось все в 3,5 года, когда она начала бояться шариков, причем, именно того, что они «шатаются». Постепенно этот страх перешел на страх шатающихся от ветра люстр, деревьев, штор и , самое главное, качелей. Страх качелей усиливается, ей уже...
Здравствуйте! Верно ли я понимаю , что никаких ситуаций с качелями не было связано ? Просто боится , потому что тоже качель может двигаться ? В целом , с 3-4 лет у деток начинается период страхов . И очень важно не поддерживать этот страх эмоциями или провокацией. Самостоятельно работать в этом направлении крайне трудно , поэтому важна работа очно с детским психологом. Вы можете лишь: 1. Не делать акцент на качелях , не ругать, не уговаривать. Как будто никто из вас не видит качели на улице. 2. Играть дома в игры , где игрушки качаются на качелях и тд. Страх лечится информацией , когда ребенок поймёт, что ему ничего не угрожает , страх уйдет. Нужно играть постоянно ,разыгрывая любые ситуации с качелями. Именно поэтому лучше это передать в руки специалиста.