Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь спать
1 ответЗдравствуйте, днём всё нормально, но как наступает ночь боюсь что не смогу расслабиться и не усну. Поскольку последний месяц сплю не каждые сутки , причин для тревоги нет . Подходит сон не могу заснуть , пью магнерот на ночь и днём. Активный образ жизни, засыпаю в темноте....
Вас беспокоит бессонница и тревожное состояние. Поддерживаю Вас в желании решить данную проблему. Ведь нарушения сна и тревога могут быть очень изнурительными и негативно влиять на качество жизни. В первую очередь важно понимать причины, которые способствовали таким изменениям в Вашем состоянии. Попробуйте осознать и проанализировать свои мысли и тревоги, которые мешают Вам засыпать. Кроме того, в качестве мер самопомощи необходимо прежде всего постараться позаботиться о своих витальных силах - наладить режим, правильно питаться, систематически заниматься спортом или иными видами физической активности, справляться со стрессом, например, с помощью медитации и т.д.
Перестал спать
30 ответовТревожно-депрессивное расстройство, невроз, принимаю бринтелликс, почти 20 дней. В плане депрессии всё норм, но тревога временами одолевает, но терпимо. Вопрос в другом. Дней несколько назад, когда пытался уснуть, в голове произошёл какой-то "прострел", что ли, ну,...
Здравствуйте. Возможно, стоит рассмотреть вариант смены антидепрессанта, так как точка приложения бринтелликса - депрессивные расстройства легкой и умеренной степени, а в отношении тревожных расстройств лучше использовать антидепрессанты другой группы - СИОЗС. КПТ инсомнии также эффективный метод лечения с бессонницей, соизмеримый по результату с медикаментозным лечением.
Хочется спать
1 ответЗдравствуйте! У меня ферретин 26, гемоглобин 117, я на 16 неделе беременности. Это ок? Гигеколог говорит нормально, я вешу 63 кг, судя по тому как я ем борщ, как-будто не нормально. Спасибо, жду ответ
Здравствуйте, оптимально держать ферритин 30 нг/мл и выше. Можно принимать по 40 капель мальтофер каждое утро до еды или через день. Также можно проверить другие дефициты- сдать уровень В12 и фолатов. Гемоглобин для вашего срока в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спать !
15 ответовКто-нибудь..приведите в чувства Рустэма(Ивана)... https://sprosivracha.com/questions/3220041-skazhite-spasibo Иначе я сама вздёрнусь читая его сообщения. За таким можно наблюдать только под наркозом. Жуть . Админы ..Вы куда смотрите? Вам жмурики нужны ? Сделайте что-нибудь с...
Ангелина, Иван держится, он задавал вопросы и врачам психиатрам, все специалисты данного сайта пытаются ему помочь . Ему даны все контакты , куда важно обратиться, мы надеемся , что он найдет в себе силы все же позвонить в нужные инстанции. Остальная ответственность за ним, к сожалению.
Так , вкусовые сосочки на языке сильно увеличены, сухость во рту наступает практически моментально после питья или еды , но ничего не болит , постоянная изжога , насморк , вне дома жую жвачку практически без остановки, без неё рот высушивает безумно, ещё частое мочеиспускание...
Добрый день Кирилл. Описанные вами симптомы могут соответствовать нескольким заболеваниям: гастроэзофагеальную рефлюксная болезнь, когда обратный заброс желудочного содержимого вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода, ротоглотки. Для исключения данного заболевания необходимо пройти ФГС. Также необходимо дообследование для исключения сахарного диабета (глюкоза крови, гликемический профиль, гликированный гемоглобин, С-пептид). При выявлении отклонений необходимо обратиться к эндокринологу
Долгое время подозреваю у себя тревожное расстройство. с детства грызу ногти,губы и тд,при малейшем стрессе. Лет в 15 тревога стала буквально постоянной, даже когда не было причин на то,чтобы тревожиться, вечный тремор рук, несколько лет жила в личном аду,в конечном итоге...
Здравствуйте. По описанию тревожное расстройство. В сонном параличе, кстати, нет ничего опасного. Это очень логичный и физиологический процесс. Ваше состояние лечится двумя способами. 1. Медикаменты + работа с психологом или психотерапевтом 2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно) работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных,и не затрагивает раскопки не существующих травм клиента. Тревожное расстройство невозможно вылечить просто одними таблетками. Это в 98% случаев приведёт к рецидиву при первом триггере, после отмены препарата, ввиду того, что неврозы- это проблема личности, поведения, мышления, привычек,интерпретации, отсутствия адаптации и пр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая рвота
5 ответовПосле употребления алкоголя, даже в умеренных количествах, на следующий день практически всегда целый день рвота желтыми сгустками, спать не могу пищевод жгет, только полусидя. И так в течение суток. Всё что не пью, всё наружу выходит. Что делать? И это всегда так. Делал...
Здравствуйте! Бывает, но в редких случаях - непереносимость алкоголя. Вероятнее всего алкогольные напитки Вам нельзя. При рвоте можно использовать церукал. Такая особенность может быть врожденной или приобретенной. Приобретенная - это если ранее вы употребляли алкоголь и нормально переносили, а потом это стало невозможным. Причины - зло употребление алкоголем или перенесенные болезни и травмы.
Режим сна у грудного ребёнка
37 ответовДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, сколько по времени в сутки должен спать грудной ребенок? Когда налаживается режим сна? Дочке 3 месяца, и каждый день спит по-разному... Может проспать ,практически, целый день, а может наоборот, за день поспать от силы несколько...
Нет, ничего не будет, не волнуйтесь
Высыпание синячки у ребенка 3 месяца
17 ответовЗдравствуйте! Температура 30 градусов тепла, ребенок день был практически без одежды, на руки брали в муслиновой пеленке чтобы сильно не натирать кожу, ест хорошо, Температуры нет, когда ложились спать увидели вот такие синячки, что это может быть, весь день ничего не было,...
Доьрвй день! Травма кожи исключена? Может малыш активничал? Задевал ножками что-то, бился ножками о бортики кроватки? Так же высыпания напоминают укусы насекомых Из-за особенностей кожи малышей легкие травмы могут давать синячки В таком случае рекомендуется понаблюдать за высыпаниями, и если синячки продолжат появляться - сдать общий анализу крови, чтобы оценить уровень тромбоцитов Синячки только на ножках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон младенца
19 ответовРебенку через неделю будет 9 месяцев. Тяжело уходит на ночной сон. Вчера уложила спать и практически сразу дочь проснулась и началась трястись. Я взяла ее на ручки,дала грудь и все прошло. Что это может быть ? Сверху во рту набухшие десны,кушает хорошо,днём очень активная
Здравствуйте В 9 мес 12 мес чаще всего происходит регресс сна , патологии в этом нет Нельзя исключить период дентации В таких случаях ситуационно можно дать ибупрофен по весу Ребёнок развит по возрасту , вес хорошо набирает ?