Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов:
1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды.
2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей.
3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца.
4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая.
5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу.
6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом.
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Обратилась к гинекологу по поводу непроходящих кровянистых выделений после окончания менструации.
Врач сделала УЗИ на 12-й день цикла (миома, гипотрофия эндометрия, снижение овариального резерва яичников, пролапс полового аппарата, варикоз). Сказала, что по УЗИ...
Цитологические исследования
Мазки окрашенные по Папаниколау Материал адекватный
10560
Экзоцервикс: более 50 лейкоцитов в п/зрения, скопления лейкоцитов в слизи и на поверхности эпителиальных клеток, условно-патогенная флора, незавершенный фагоцитоз микрофлоры в лейкоцитах. В...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте!
Цитология относительно хорошая.
Онкологии нет! Злокачественных клеток нет!
Есть воспалительный процесс. Вы сдавали еще мазки другие?
Вот тут еще важно правильно ли Вам взяты мазки, т к присутствует слизь, а ее должны убирать перед взятием цитологии.
А в слизи лейкоциты всегда повышены..
Посмотрела Ваш предыдущий вопрос, флора там нарушена (кокковая), т е Вам нужно проставить свечи.
Фемофлор или посев из влагалища не сдавали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите если бессрочная инвалидность 2-й группы более 10 лет по пнд с диагнозом сейчас f20.005 (ремиссия) до этого был f20.00 и человек более 20 лет наблюдается в пнд при этом на приеме у психиатра в пнд на самочувствие не жалуется, но регулярно выписывает...
Здравствуйте! Нет. Жалобы отсутствуют благодаря препарату. При безмедикаментозной ремиссии более 5 лет возможно снятие группы (по желанию). Врачу ни к чему быть инициатором снятия группы
Добрый день! Помогите пожалуйста расшифровать результаты цитологии.
Спасибо заранее.
10. Локализация процесса и способ получения материала: ЭГДС, БИОПСИЯ
11. Объем и макроскопическое описание биологического материала, маркировка препаратов:
мазки отпечатки слизистой...
Здравствуйте, нужно пролечить зуб. Ситуация такая, в последние годы развивалась реакция на лидокаин, сначала это была небольшая реакция- кружилась голова, кидало в холодный пот, потом она шла по нарастающей и в итоге кончилось скорой, стало очень плохо, врачи скорой сказали,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не беспокоит. Планово сделала УЗИ - все в норме. Сдала мазок и цитологию, результаты такие. Мазок: лейкоциты 15-20 (30-40), эпителий плоский 10-11 (6-7), остальное не обнаружено. Цитология: ш/м чистая, 1 ш/м слизь+++, лейкоциты сплошь в слизи, группы МПЭ - без...
Здравствуйте, это не говорит о воспалении, насобирал в мазки слизи +++, вот и лейкоцитов сплошь! В цитологии атипических клеток нет, лейкоциты мы не лечим, нет жалоб, все отлично, ничего лечить не надо;
44 года , вес 75 рост 173 , 5 месяц назад поставили диагноз полинейропия нижних конечностей , было онемение жжение в лодышках , мрт головы все норм , общий анализ крови ,мочи , норм ,белок норм , сахар норм , гликированный сахар норм , чуть завышен холестерин ! назначено...
Обливание дело хорошее, но при полном здравии конечно, если есть какие то заболевания да могут обостриться. Странно что по ЭНМГ все в порядке при Ваших жалобах.
Все таки то лечение что посоветовала считаю нужно использовать.
А против тревоги Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды - 1 месяц , далее по 1/2 таб 2 раза в день - 10 дней, далее 1/4 на ночь 1 неделя и отмена. Препарат легкий, сон улучшает, но по рецепту.
Подскажите, пожалуйста, заключение какого специалиста (каких специалистов) требуется для внесения изменений в программу ИПРА в части обеспечения памперсами? Мама инвалид первой группы после геморрагического инсульта, лежачая, парез конечностей левой стороны. Первоначально, в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Олеся 38лет.Добрый день! Очень переживаю насчёт повышения витамина В12 . три дня назад сдавала был повышен витамин в9 перездала на следующий день и он в норме, в витамин В12 помойму стал выше или там референсные значения разные не пойму. Подскажите пожалуйста насколько это...
Здравствуйте, Олеся, ничего страшного в повышении этих витаминов нет, это клинического значения не имеет
Повышение скорее всего связано с недавним приемом витаминов