Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я на диете дефицит калорий +кето. По биоимпедансному анализу тела базовый метаболизм 1500 примерно, трачу в день при нагрузке 300ккал (смотрю по часам), ем примерно 1520 ккал. Углеводов ем 20-40 гр в сутки, белок около 130 грамм (ориентируюсь на 120 грамм, но съедаю...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
На кето действительно возможно явление метаболической адаптации. По современным представлениям, чтобы этого избежать, рассматривается циклический подход, например:
После 21 дня диеты организовать восполняющие дни (1-2 дня) с увеличением доли углеводов в рационе. Это позволит Клеткам мускулатуры получить гликоген и, соответственно, предупредить метаболическую адаптацию
Также в эти дни рекомендуется избегать дефицита калорий - рацион в норму калорий.
Из углеводов в эти дни рекомендуются - греча, бурый рис, овсянка
Далее углеводные дни рекомендуется вводить раз в неделю - это актуальная тактика для предупреждения метаболической адаптации
Добрый день!
У нас такая проблема.
Малышу 1,5 месяца, все это время мы очень хорошо кушали нутрилон премиум по 150 уже даже грамм. Вес при рождении 3200, сейчас 5100. Неделю назад у ребенка высыпало все тело и личико, сдали капограму и выяснили, что есть реакция на белок....
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Ребёнок не набирает вес, сейчас мы на соевой смеси, но переходим на ГА НАН, ( не подтвердилась аллергия), и вот за неделю мы набрали только 40 грамм. Ест он хорошо, суточную норму свою выпивает. Не капризный, пописы в норме, каждые 3 часа...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку 2 месяца, неделю на искусственном вскармливании, сначала сама отказалась от груди потом пропало молоко. Проблемы с аппетитом. Ест по 40-60 грамм очень редко может выпить 90. И то приходится это делать с боем. ОАК сдавали, все в норме, узи брюшной полости...
Здравствуйте! Ребёнку 3 месяца, сделали скрининг - УЗИ. Очень волнуют результаты Именно нейросонографии. Подскажите, пожалуйста, всё ли хорошо. Переживаю, вдруг отклонения в здоровье. Ребёнок недоношенный, на 34,5 неделе родилась. Отходить воды начали, но родилась только...
Здравствуйте! По данному УЗИ развитие головного мозга в пределах возрастной нормы, каких либо изменений не выявлено в настоящее время. Не волнуйтесь.
Можно провести контроль УЗИ через 1,5 -2 мес.
Весовая динамика в пределах допустимой нормы.
Добрый день! У мальчика подроста 13,5 лет сахар 6.2. Анализ взят из венозной крови утром натощак. Рост 165, вес около 51, спортивного телосложения, идет активное взросление. Тревожит дневной сон после школы, на протяжении почти полугода почти каждый день в будни. Ночной сон...
Здравствуйте!
Рост и вес средние.
Нет ли жалоб на жажду, учащенные мочеиспускания, потерю в весе в последнее время?
Подобный уровень глюкозы требует внимания. Это не обязательно говорит о наличии сахарного диабета.
Обычно рекомендована повторная оценка уровня глюкозы на голодный желудок на фоне здоровья (инфекционные процессы могут несколько повышать уровень глюкозы) + оценка гликированного гемоглобина.
Также в качестве скрининга рекомендована оценка общего анализа крови, общего холестерина, витамина д и ферритина (на фоне здоровья или через 2-3 недели после выздоровления)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте года два назад у меня после стресса развился невроз с паническими атаками, к сегодняшнему дню у меня все нормально, но появилась странная реакция на алкоголь и кофе. После даже очень небольшого количества (грамм 100)кофе состояние как перед панической...
Анна, здравствуйте.Вероятно, данные напитки в вашем случае оказывают возбуждающее действие на ЦНС, провоцируя, тем самым, такую реакцию.Какие-то хронические заболевания есть?
Уважаемые доктора! Прошу вас проанализировать мои узи, а именно размеры печени. В динамике. Биохимические анализы крови подгружу завтра, но так, как печень увеличена кратно хотелось бы ваш комментарий, всё ли плохо? каких-то других симптомов, Что касается заболевания печени,...
Ребенок 7 месяцев, девочка.
Ложный Отказ от смеси в 3 месяца, сказали в 5 закончится, не закончился, так же ест только во сне, и мало, в сутки не более 500мл. Начали прикорм в 4-5 месяцев, по началу было спасением, в связи с отказом от смеси, ела все, уже 2 недели как не ест...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 17 дней , в роддоме начали докармливать смесью Нэнни, так же была грудь немного, при выписке нам дали симилак Голд, ребенок ел, какал 1 раз в день где то. Спустя неделю перешли на симилак комфорт, ребенок начал какать каждое кормление. Нет четкости в графике, может...
Здравствуйте
На искусственном вскармливании допускается кормление ребенка по требованию, временные интервалы выдерживать не обязательно
Ребенок ещё новорожденный, объем смеси на одно кормление в среднем составляет 50 - 60 мл
Стул может быть после каждого кормления, это не является отклонением
Частая смена смеси не рекомендуется, это может провоцировать избыточное газообразование, колики