Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу помочь дочери с лишним весом
5 ответовДобрый вечер! Дочери 12 лет, рост 162, вес 86 кг. В семье муж и сын с лишним весом, да и я с возростом стала. Не могу никак заставить дочь взять себя в руки. В течении года ежедневно к репетиторам и художку она ходила сама, чтобы присутствовало движение, но в среднем это...
Здравствуйте. Если девочка будет соблюдать дефицит ккал она не может не похудеть при отсутствии проблем со здоровьем, препятствующих этому. Это долгий путь. И прожить этот путь можно в депрессии а можно в любви к себе, совершая каждый день шаг за шагом маленькие поступки, для себя любимой. Ребенку однозначно нужен комплексный подход. Включающий и врачей и диаетолога и конечно психолога, ведь правильный настрой уже пол пути. Также дочь может заедать стресс. Это замкнутый круг из которого выйти можно снизив тревожность и стресс. Осознанность, спокойствие любовь к себе и мотивация, вот что нужно вашему ребенку.
Анемия и желтый оттенок кожи
25 ответовПрофессиональный спортсмен Рост 191 вес 88 Стабильные интенсивные тренировки каждый день Чувствую быструю утомляемость и гипоксия при высокой нагрузке во время тренировки. Холодные ступни ног даже в конце тренировки, желтый оттенок кожи ( слизистая в норме ) Делал примерно...
Лишнее железо будет откладываться только про запас - будет расти Ферритин, если анемии нет (сниженного гемоглобина, для мужчин ниже 130г/л), гемоглобин не повысится
Ломит суставы
4 ответаПосле третьей тренировки в тренажерном зале стало ломить суставы рук и ног. Можно ли проставить курс уколов мильгаммы?
Здравствуйте, ломота в суставах рук и ног возможна из за перенапряжения связок. Уколы Мильгамма в таком случае эффекта могут не оказать. При высокой нагрузке на суставы и связки при занятии спортом назначают курсовой прием препаратов с хондроитином и Глюкозамином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аномалия киммерли
7 ответовДобрый день, ребенок проходил обследование, по результатам КТ выявлены аномалия Киммерли С1, ребенок занимается дзюдо, можно продолжать тренировки
Здравствуйте, а есть какие то жалобы? Вообще это является анатомической особенностью. Касаемо занятием спортом лучше проконсультироваться со спортивным врачом но в целом противопоказаний быть не должно, но в первую очередь отталкиваемся от самочувствия.
Расшифровка анализов
1 ответЗд,мальчику 8лет ,после тренировки как-будто под глазами немного полопались маленькие капилляры ,сдала анализы и мочу.можно расшифровать
Здравствуйте. Чтобы расшифровать анализы и дать комментарии их необходимо прикрепить или перепечатать вручную в сообщении (можно основные параметры). Либо обратиться на очный осмотр врача с результатами исследований.
Киста в крестовом канале.
11 ответовПосле тренировки в зале , присед с весом 20 кг начала болеть поясница. Тянущие постоянные боли с левой стороны.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Периневральная киста -это доброкачественное жидкостное изменение, обычно врожденное, симптомов не дает Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии протрузий или грыж осевая нагрузка с большим весом не рекомендована (например присед со штангой) Может попробовать уменьшить вес, если присед убирать не хотите, если боли опять обострятся, тогда лучше исключить это упражнение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро похудеть
2 ответаЯ вешу очень много на свои 168 роста вес - 88 кг , как избавиться правильно и быстро ? Тренировки имеются
Здравствуйте. быстро и правильно - это несовместимо. Быстро только мышцы можно разрушить
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться где искать причины и как лечить. В декабре дочь (12 лет) заболела ОРВИ, сдали кал, мочу, кровь- мне не понравились показатели, гемоглобин был 115, эритроциты 5,4, тромбоциты 360. Но врач сказала что ничего критичного. На фоне ОРВИ...
Нет, УЗИ не показало бы, нужно сдавать кал на скрытую кровь методом фоб голд. Доза в расчете на вес ребенка получается 165 мг, а в одной ампуле всего лишь 40 мг элементарного железа. Поэтому это адекватная доза (но больше тоже не нужно). Да, продолжать пить по 2 ампулы в день.
Синдром слабости синусового узла
12 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы услышать ваше мнение по моей ситуации. Несколько дней назад, после очередной силовой тренировки я почувствовала головокружение и тошноту. Пульс ночью был низкий - минимальный 42 уд. Было проведено обследование кардиологическое, вот результаты: 1....
Днем у Вас нет низкого пульса, а снижение ночью до 42 в мин -это нормальная реакция. Остановка сердца бывает не при любой паузе, а на фоне СА или АВ блокады с паузами более 3 сек. У Вас ничего подобного нет. Паузы, которые Вы ощущаете - это паузы на фоне синусовой аритмии и наджелудочковой экстрасистолии, они бывают у огромного количества людей, просто большинство их не ощущает, никакой они опасности не представляют и кардиостимулятор совершенно не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча.
9 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Нужен Ваш совет касательно травмы плеча. Я продолжительное время занимаюсь на турниках и года три назад стало сильно болеть левое плечо. Не мог даже шевелить рукой или спать на левой стороне. Была сильная острая боль. Как именно травмировалось...
Здравствуйте. В вашем случае очень похоже на плече-лопаточный периартрит, сейчас это заболевание по новой "номенклатуре"называют импиджмент синдром. Показана МРТ плечевого сустава для уточнения данной патологии и назначения лечения.