Что вас беспокоит?
Ломит суставы
После третьей тренировки в тренажерном зале стало ломить суставы рук и ног. Можно ли проставить курс уколов мильгаммы?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, ломота в суставах рук и ног возможна из за перенапряжения связок. Уколы Мильгамма в таком случае эффекта могут не оказать.
При высокой нагрузке на суставы и связки при занятии спортом назначают курсовой прием препаратов с хондроитином и Глюкозамином.
Наталия Дмитриевна, читала, что данные препараты действуют на слизистую желудка. Так ли это? у меня больной желудок.
Нет, они не действуют на желудок
Здравствуйте.
Ваши симптомы связаны с мышечно-сухожильным перенапряжением. Чтобы уменьшить это явление в конце тренировки всегда должна быть заминка, растяжение вовлеченных в тренировочный процесс мышц. Это уменьшит болезненность мышц и связок в востановительном периоде. При правильном тренировочном процессе ваши мышцы и связки укрепятся и в дальнейшем не будут подобным образом беспокоить вас.
В качестве укрепляющей на текущий момент терапии рекомендую пропить месяц- два коллаген с гиалуроновой кислотой.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 202212 ответов
- 4 Ноября 20211 ответ
- 22 Июня 20216 ответов
- 30 Июня 202018 ответов
- 10 Апреля 20203 ответа
- 7 Апреля 20202 ответа
- 9 Апреля 201917 ответов
- 9 Октября 201816 ответов
- 6 Марта 20183 ответа
- 19 Января 201858 ответов
Пептиды в помощь рабочие на 200% лично мной проверенные и многими спортсменами я в спорте 18 лет