Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Тошнота 2 месяца
12 ответовЗдравствуйте. На протяжении 2-х месяцев мучает тошнота, без рвоты, от еды не зависит. Пошла сама на ФГДС: поверхностный гастрит, бульбит. Тест на HP- сомнительный. Выписали: -Нексиум 20мг 2р/д -Фосфалюгель 3р/д -Холензим 3р/д Это все на 14 дней, далее: -Нексиум до...
Здравствуйте! По представленым обследованиям ничего критичного нет, по ФГДС все абсолютно спокойно. В 90%случаев тошнота является неврогенный и сопровождает тревожное расстройство, тревогу нужно лечить. В идеале у профильного доктора с подбором анксиолитической (противотревожной) терапии. С органами ЖКТ, по результатам представленых обследований, все хорошо, тошнить просто не из за чего. Тошнота это результат не правильной работы нашей вегетативной нервной системы, поэтому и эффекта от гастро препаратов нет. Точка приложения тошноты другая, не желудок. Зачастую противотревожная терапия даёт хороший эффект, тошнота уходит и без какой либо гастро поддержки.
Беспричинные стрии и жжение кожи
28 ответовВ какой-то момент заболела кожа, очень жгла в определённых местах, бёдра, ягодицы, внутр сторона бёдра и под коленями. Далее начали появляются разрывы кожи и образовываться растяжки именно локально. Около двух недель жгло кожу и появлялись рубцы… ничего не помогало, боль не...
Здравствуйте! Гипотиреоза у Вас нет. Уровень ТТГ в пределах нормы. Есть изменения по узи, узелок небольших размеров, его нужно наблюдать и делать узи 1 раз в год. У Вас изменения, связанные с работой надпочечников или гипофизом. По анализам необходимо дообследование проведение малой дексаметазоновой пробы, лучше провести в условиях стационара. МРТ головного мозга и надпочечников. Набор веса есть или только стрии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проходила сегодня лечение у стоматолога. Врач перед осмотром надела перчатки, потом ей потребовалось сделать фото зуба, она взяла фотоаппарат большой, правую перчатки перед этим она сняла, а левую оставила. Фото она делала правой рукой, но левой как мне...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашим близким!
Койлоциты (ВПЧ)
18 ответовЗдравствуйте! Ещё летом проходила обследование у гинеколога просто для общего понимания, как обстоят дела, так как в тот период впервые начала жить половой жизнью. Гинеколог выявила эрозию шейки матки. Далее уже зимой другой врач решила проверить эту эрозию и сделала анализы...
Пожалуйста и будьте здоровы)
Боль в колене
6 ответовДобрый день. Колено болит давно лет 10. Переодически обращалась ко врачам назначали лечение далее боль проходила потом опять спонтанно возвращалась обратно, болит в среднем неделю 2 потом проходит после лечения. Последние пол года стала болеть всегда по ночам если ложить на...
Екатерина, в любом случае необходимо дообследование , если данные жалобы вызваны не ущемление клетчатки гофа, скрытой нестабильности сустава проверенной очным осмотром, то думаю проблему можно будет решить грамотно подобранной реабилитацией и физиотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение СА19-9 И ПОСТОЯННАЯ БОЛЬ
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Ситуация такая что последний месяц мучают боли в левом подреберье, в эпигастрии и отдающая в спину. Прошла кое какое обследование. Кровь, моча норма, только гемоглобин 116,кал на скрытую кровь:отр. Узи брюшной полости :полипы желчного пузыря до...
Здравствуйте! Изолированное повышение онкомаркера, тем более такое незначительное превышение не говорит за злокачественное образование. Данный онкомаркер может повышаться при нарушениях в работе панкреатобиллиарной системы, доброкачественных заболеваниях жкт. Но чтобы хорошо просмотреть поджелудочную железу нужно делать мрт ОБП с ку, не узи.
Воспалилась мочка
13 ответов2 месяца назад ребенку (7 лет) прокололи уши. Месяц дочь проходила с гвоздиками. Потом сережки поменяли. Пошло раздражение уха (левое) . После замены на золотые серьги (временно взяли у бабушки) отёк спал. Далее купили новые золотые сережки. Вставили. Все было нормально....
Здравствуйте! Визуально всё выглядит удовлетворительно. Каких-то явных признаков воспаления нет. В данном случае можно воспользоваться таким вариантом обработки: 🔹Обработка хлоргексидином или «Зилекса», 2–3 раза/сутки; 🔹Раствор «Бетадин», 2–3 раза/сутки. Обработка последовательная, соответственно. Этого будет достаточно. Если отметите прогрессирование, то к ЛОР-врачу. Здоровья дочке ⚕️
Повышенное давление
5 ответовВ конце 2017 года проходила медицинское обследование перед планированием беременности. На приеме у терапевта было выявлено повышенное давление. Врач назначила ряд обследований (узи, анализы, в том числе и СМАД. В результате был поставлен диагноз Гипертония и назначен препарат...
Здравствуйте! При повышении давления рекомендуется оценивать биохимию крови ( в частности уровень креатинина) , узи почек и надпочечников, ЭКГ, узи сердца, гормоны щитовидной железы, липидный спектр , осмотр офтальмолога для оценки глазного дна 🙌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доктора! Около 3х недель назад стала чувствовать неприятные ощущения в пояснице слева. Тянущие и немного болезненные. Отнесла их к спине/мышцам/неврологии. 25.02 заболела орви, 02.03 поставили гайморит по снимку и прописали амоксиклав на 7 дней. Сегодня первый...
Здравствуйте. По общему анализу мочи отсутствуют признаки активной мочевой инфекции (нет лейкоцитов, бактерий, нитритов), однако обращает на себя внимание наличие белка 0,25 г/л. По анализу мочи по Нечипоренко лейкоциты 2500, несколько выше нормы, что наиболее вероятно связано с погрешностью при сборе, при активном воспаление в почках этот показатель значительно выше. По данным УЗИ почек не описано структурных изменений, камней и признаков нарушения оттока мочи не обнаружено. Исходя из всех имеющихся данных, появление небольшого количества белка в моче и некоторого превышения лейкоцитов в анализе мочи по Нечипоренко наиболее вероятно связано со сбором мочи при окончании менструации (несмотря на несколько дней частоты). Возникновение боли, исходя из представленных исследований наиболее вероятно с почками не связано. Как вы и предположил, наиболее вероятно боль нервно-мышечного генеза (длительность 3 недели, периодически возникает, имеет тянущий характер). В подобном случае обычно рекомендуют: - повторить общий анализ мочи через несколько дней (соблюдая правила сбора, подмыться, собрать среднюю порцию утренней мочи в баночку) - консультация невролога (для исключения грыш, защимление нервных корешков, возможно понадобится проведение рентгена) - избегайте подъема тяжестей, перенапряжения в поясничной отделе позвоночника, распределять нагрузку равномерно, не допуская перекоса позвоночника.