Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 50, и уже на протяжении 1,5-2 лет я не могу спать ночью, ложусь в 23:00-00:00 и не могу уснуть, крутятся какие то мысли в голове, переживания, засыпаю в 4:00 и просыпаюсь в 8:00, не знаю что делать
Здравствуйте,рекомендую очную консультацию психотерапевта, такое может быть при повышенной тревожности, нужна более желаться консультация для подбора терапии
Запор,мучает метеоризм
7 ответовпринимаю препараты эглонил,карбамазепин и эсциталопрам мучает запор,какие можно пропить препараты от запора?
Добрый день , ранее никакие слабительные не принимали ?
Здравствуйте, после эскапела на шестой день пошла кровь то обильно, то нет , есть небольшая боль внизу живота ,но не знаю что это кровотечение или месячные. Овуляция должна быть через 2 дня . После месячных прошло 6 дней.
Здравствуйте. На фоне приёма таб ЭК такое часто, цикл может сбиваться до 3 месяцев. Если выделения будут более 7 дней, добавьте приём транексама 500 мг 3 р/сутки до 5 дн, и посетите врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, в общем мне плохо последний месяц, рассталась с парнем месяц назад из за расстояния, мы жили в одном городе но по учебе он переехал в Питер, сложно было поддерживать такие отношения и он решил их закончить, после расставания я узнала что беременна, 8...
Здравствуйте Анастасия! То, что вы пережили, действительно тяжело, и важно помнить, что вы не одна, есть люди, которые заботятся о вас, даже если в данный момент кажется иначе. Постарайтесь обратиться к своей подруге за поддержкой, ведь она уже проявила заботу о вас. Это может стать первым шагом к поиску нового решения. Обратитесь за профессиональной помощью к психологу, которому вы могли бы доверять. Это важно, потому что такие переживания требуют поддержки и понимания. Работа это шаг к стабильности, но не забывайте выделять время для себя, чтобы восстановиться. Попробуйте говорить с мамой, даже если она занята, возможно, она сможет поддержать вас. Подумайте о том, чтобы заменить алкоголь на что-то более полезное, например, прогулки или занятия спортом. Позвольте себе испытывать эмоции, но старайтесь не зацикливаться на них. Постепенно это поможет вам справиться с горем и тревогой. Вы достойны счастья и спокойствия
Добрый день! С сентября по назначению гинеколога принимала норколут (схема 5-25 по 1т. 2 раза), в целях нормализации цикла, так как в августе было амк. После двух циклов начались скудные мажущие выделения со сгустками и ноющая боль, на 7 день цикла сходила к врачу, сделала...
Здравствуйте. Это адаптация к новому гормональному статусу. В первые три месяца приема препарата вас могут беспокоить ациклические кровянистые выделения разной степени выраженности. Чтобы снизить обильность, воспользуйтесь транексамом по 1000 мг три раза в сутки до пяти суток приема. Ярину продолжить по схеме
Доброй ночи, у ребенка уже часов5 назад началась рвота, после этого хочет пить даю водичку но пару минут опят рвота, мы 3 дня принимали вермокс, 2ой день бактериальный канюктивит, после рвоты кровоизлияние, не знаю что делать, дайте совет пожалуйста.
Здравствуйте! Во-первых вызвать скорую помощь, у детей быстро развивается обезвоживание. И переадресовать вопрос педиатру, к сожалению терапевты не могут отвечать про детей. И укажите возраст ребёнка. Это важно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной
14 ответовЗдравствуйте!!! Мне срочно нужна ваша помощь!! 2 месяца назад у меня случилось что то по типу панической атаки, после чего я стала бояться инсульта, немели руки, ноги, болела голова. Всегда проверяла могу ли поднять две руки и улыбнуться, даже вызывали 2 раза скорую, увозили...
У вас развилась ипохондрия. Вам очень рекомендуется обратиться к психологу/психотерапевту для коррекции дисфункциональных убеждений. Что можно сделать уже сейчас для снижения тревоги: Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Окр или не знаю даже
2 ответаЗдравствуйте у меня 3 года панические атаки каждый божей день потом они прошли потом прошли мысли плохие про семью или за себя не могу избавиться от них вроде прочитал в интернете это окр не знаю даже не знаю что творится со мной
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Бешенство не знаю как быть
4 ответаУтром после сна взяла щенка на руки,он с радости начал прыгать и зацепил мою губу зубами, поцарапал. Щенку 2 месяца,сидим на карантине,покупала в питомнике с документами, прививка от бешенства щенку будет ставиться через месяц. Подскажите нужно ли мне пойти и сделать прививку...
Здравствуйте! Если щенок домашний и вы не замечали за ним изменений в поведении, то не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня постоянно тошнит. Утром,днем,вечером, все время плохо. Прошла неделю назад фгдс : недостаточность кардии, гастрит поверхностный , доуденальный рефлюкс . Пила от рвоты : мотилиум , ганатон , итомед и ничего. Лечу гастрит : Де-Нол 3р в день, 3р Ганатон, 2р...
Добрый день. Не то лечите. Консультация психотерапевта однозначно и надо исключать ещё вестибулярную патологию. Головокружения нет?