Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо .
Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать.
И обязательно консультация эндокринолога!
боль в боку, малое количество мочи , но бесцветной. Сегодня около 3500 мл выпила, выделилось около. 2000 мл при том что пью канефрон. на кт почек слабое расширение члс. периодически слабо повышенная температура. Недавно на бок больной легла , а боль в мочевой пузырь и сердце...
Добрый день. Маме исполняется в этом году 78 лет. Здоровье слабое. Была онкология по-женски перенесена и ряд сопутствующих заболеваний. 10 дней назад случился инфаркт. Проведено было стентирование и кардиолог настаивает на операции на сердце, замена клапана, пластика аорты,...
Даже в те года показаний для операции на клапане или аорте я не нахожусь.
У мамы остется только аортоуорнарное шкюунтмрование с рисками в 1,6 процента. В настоящее время ничего более не показано.
Помните, что Вы всегда можете отказаться от операции. Насильно никого оперировать не будут.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что делать.
Перенесла острую бактериальную инфекцию, на горле еще остались белые пробки, врачи ставили острый рецедивируюший тонзиллит. После курсов антибиотиков( их было 3 флемоклав солютаб, цефтриаксон 3 дня и Амокчиклав +клав. Кислота 9...
Здравствуйте! В подобных ситуациях в первую очередь исключают псевмдомембранозный колит - сдают анализ кал на клостридии дифициле антиген А и В, при положительном результате - назначается специфическое лечение. На данный момент без анализов может быть эффективным: Энтерол по 1 к 0- 2 раза вдень 14 дней или флориоза 1 пак в день 30 дней, Тримедат по 1т - 3 раза в день 1 месяц - восстанавливает моторику кишечника.
Женщина 82 года, рост 158, вес 55. Два раза лежала в больнице с разницей в 2 недели. В первой больнице полтора месяца назад креатинин 488, калий 4,8 отеки ног до паха, выше пока не фиксировали, давление, слабое сердце, одышка, аппетит хороший, активна когда хорошо себя...
Добрый день.
Ей необходим гемодиализ по жизненным показаниям. Если она откажется, то с такими показателями сможет прожить 1-2 месяца в лучшем случае.
Креатинин не так страшен как калий. От креатинина будет интоксикация, рвота, тошнота, помутнение сознания, а повышение уровня калия приводит к нарушению работы мышц, в тч и сердца с последующей его остановкой.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать? Невролог поставил ребёнку в 3.5 месяца задержку развития. Не держит голову вертикально. Болтается постоянно. На животе минут 10 держать может. На игрушку реагирует, следит. На звук предмета не поворачивается. Никах поворотов...
Кортексин по 5 мг( развести в 1 мл воды для инъекций), набрать в шприц 0, 6 мл готового раствора и внутримышечно ввести.
1 раз в день-10 дней
До 17 часов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоит уже долгое время мое состояние, сонливость, нет сил ни на что, в глаз темнеет часто, голова затуманена, в общем и целом постоянно слабость и бессилие. Начала принимать магний б6 и витамин Д для профилактики. Решила сдать Ферритин с оак и оказалось...
дравствуйте!
В анализе латентный дефицит железа, то есть снижение ферритина- депо железа в организме.
Норма ферритина не менее 40нг/мл.
Ваше состояние может объясняться пониженным ферритином.
Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например,
тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца.
Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина и гемоглобина.
Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.
Чтобы найти причину анемии/ латентного железодецифита рекомендуется пройти обследования:
1.Кал на скрытую кровь, колоноскопия( при необходимости)
фгдс ,дыхательный уреазный тест на хеликобактер пилори.
2.консультация гинеколога, так как причина может быть в обильных менструациях, лактации, родах.
Очень часто причина в обильных месячных. Скажите как часто меняете средство гигиены?Просыпаетесь ли ночью? Сколько дней идут ? Нет ли сгустков?
3.Консультация хирурга при наличии геморроя или анальной трещины
Здравствуйте! С Новым годом!
У меня боли в шее уже больше недели,иногда отдают в затылок
Невролог только завтра
Я вся на нервах у меня р.с очень боюсь что это обострение,вся на нервах( я очень внушаема и постоянно себе много придумываю
Врач-терапевт сказал что...
Здравствуйте! Почти три месяца не проходит дискомфорт в носу. В левой ноздре чувствуется как заложенность, и корки. Нос дышит, но очень слабое обоняние, почти чуть чувствую, промываю Аквамарисом плюс, Аквалором. Пробовала Олифрином, но в носу сушит. Мажу облепиховым маслом....
Здравствуйте
Действительно при нарушенном носовом дыхании - страдает восприятие запахов
Для дообследования вам желательно сдать мазок из носа на флору для исключения стафилококкового ринита как причины симптомов
В нос используйте спрей Олифрин для размягчения корок до 3 раз в день не более 5 дней, затем через 10 минут орошайте раствором Аквамарис плюс с декспантенолом для увлажнения слизистой, затем аккуратно отсморкайтесь и через 10 минут в нос вставляйте мазь метилурацил до 3 раз в день на четверти ватного диска на 10 -15 минут до 10-14 дней.
Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в носу не застаивалась, не засыхала в корочки и хорошо отходила.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят постоянные боли в животе. Бурление внизу живота, кашицеобразный стул через 10-15 минут после каждого приема пищи. Отрыжка воздухом по утрам. По ФГДС патологии нет, слабое обсеменение Helicobacter pylori. Самостоятельно прошла 13С- уреазный дыхательный тест на...